《运动解剖学》课程教学资源（文献资料）知行合一（王扬彬）2

知行合一（体教2201王扬彬） 课程知识点：一、骨的概述（三）骨的构造3、骨髓。P34 骨酪的构造 作为器官的骨由骨膜、骨质、骨髓及血管、神经等构成。 1.骨膜：由骨外膜和骨内膜构成。骨外膜一般分布于骨表面，其外层致密，内层疏松且 含有成骨细胞，参与骨质的形成。骨内膜位于骨髓腔内及骨松质表面的结缔组织膜上，此膜 主要有破骨细胞，参与骨质的破坏。 2.骨质：是骨的主要成分，按结构可分为骨密质、骨松质两种类型。骨密质厚、致密， 坚硬、抗压、抗扭曲力强。有外环骨板、内环骨板、哈佛氏系统（骨单位）和间骨板。骨松 质往往形成杆状或片状的骨小梁。骨小梁的排列与其所受外力有关。 3骨髓：由网状组织和各种血细胞构成的，具有造血的功能。分为红骨髓、黄骨髓两种。 前沿知识补充：骨菌的作用：骨随是人体的造血器官，主要作用就是造血。骨髓内有造 血干细胞和各种基质细胞，造血干细胞就像种子一样，能够成熟分化成各种类型的血细胞， 如细胞、白细胞、血小板等等。骨随的基质细胞能够提供造血干细胞增殖分裂所必需的造血 微环境和营养支持。因为人体的血液成分处于一个不断新陈代谢的过程当中，红细胞、白细 胞和血小板总会出现衰老，被单核巨噬细胞吞噬的情况，并且它们的寿命是不一样的。红细 胞的寿命在120天左右，血小板的寿命在5-7天，白细胞的寿命有时候只有几个小时的时间。 所以只有通过骨髓不断的造血，向外周血中释放各种血细胞，才能够维持人体血细胞中数量 的稳定，才能够维持人体正常功能的运转。 献血的益处： 1.可预防、降低心脑血管病的发生：青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压 者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病 的发生具有积极的作用：芬兰一研究小组对278名42-60岁的男性进行调查，其中献过血 的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%：另一组研究，对献血1一2次的1532人进 行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0.043%，同期未献血的2306人中， 有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组：美国一心血管病研究小组 的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。 2.男子献血可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高 则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提

知行合一（体教 2201 王扬彬） 课程知识点：一、骨的概述（三）骨的构造 3、骨髓。P34 骨骼的构造 作为器官的骨由骨膜、骨质、骨髓及血管、神经等构成。 1.骨膜：由骨外膜和骨内膜构成。骨外膜一般分布于骨表面，其外层致密，内层疏松且 含有成骨细胞，参与骨质的形成。骨内膜位于骨髓腔内及骨松质表面的结缔组织膜上，此膜 主要有破骨细胞，参与骨质的破坏。 2.骨质：是骨的主要成分，按结构可分为骨密质、骨松质两种类型。骨密质厚、致密， 坚硬、抗压、抗扭曲力强。有外环骨板、内环骨板、哈佛氏系统（骨单位）和间骨板。骨松 质往往形成杆状或片状的骨小梁。骨小梁的排列与其所受外力有关。 3.骨髓：由网状组织和各种血细胞构成的，具有造血的功能。分为红骨髓、黄骨髓两种。 前沿知识补充：骨髓的作用：骨髓是人体的造血器官，主要作用就是造血。骨髓内有造 血干细胞和各种基质细胞，造血干细胞就像种子一样，能够成熟分化成各种类型的血细胞， 如细胞、白细胞、血小板等等。骨髓的基质细胞能够提供造血干细胞增殖分裂所必需的造血 微环境和营养支持。因为人体的血液成分处于一个不断新陈代谢的过程当中，红细胞、白细 胞和血小板总会出现衰老，被单核巨噬细胞吞噬的情况，并且它们的寿命是不一样的。红细 胞的寿命在 120 天左右，血小板的寿命在 5-7 天，白细胞的寿命有时候只有几个小时的时间。 所以只有通过骨髓不断的造血，向外周血中释放各种血细胞，才能够维持人体血细胞中数量 的稳定，才能够维持人体正常功能的运转。 献血的益处： 1.可预防、降低心脑血管病的发生:青岛一位专家曾对 127 名多次献血者、87 例高血压 者、60 例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病 的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对 278 名 42－60 岁的男性进行调查，其中献过血 的人 5 年后患冠心病的比例比未献过血的少 86%；另一组研究，对献血 l－2 次的 1532 人进 行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的 2306 人中， 有 226 人发生急性心肌梗塞，发生率为 9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组 的研究亦表明，在 3 年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。 2.男子献血可减少癌症的发生率:体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高 则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的 10%，罹患癌症的机率就提

高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，放未 发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。 3.可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统 沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提 高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净 化，心灵得到慰菇，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也 帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。 4.可延年益寿：国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399 人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组 的平均67.5岁：献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%：献血组的死亡率为33%，低 于未献血组的60% 5.献血能净化人的心灵：无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得 到慰精，使人生更加充实。 应用知识点指导杜会实践：骨髓根据结构不同分为红骨髓和黄骨随，为人体内造血组织。 根据红骨随具有活跃的造血功能，进行无偿献血。 地点：义务小商品城南边一一无偿献血站 时间：2022年11月 事件：在献血站捐献300cc全血。 过程描述：提前学习了献血相关知识，了解献血常识，消除了自己紧张心理。午饭食用 了米饭面包等清淡饮食，避免输血后身体产生低血糖等反应。采血体检合格后，清洁消毒采 血部位，采血穿刺前握紧拳头，采血针进入静脉后，拳头抓小球作握紧、放松动作，直到采 血完毕。献血后按住棉球，领取了无偿献血证和纪念品

高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未 发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。 3.可促进、改善心理健康:大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统 沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提 高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净 化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也 帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。 4.可延年益寿:国外也曾有学者对 66 岁以上的 332 人（献血者）与同年龄、性别的 399 人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：献血组平均寿命为 70.1 岁，高于未献血组 的平均 67.5 岁；献血组的存活率为 67%，高于未献血组的 40%；献血组的死亡率为 33%，低 于未献血组的 60%。 5.献血能净化人的心灵:无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得 到慰藉，使人生更加充实。 应用知识点指导社会实践：骨髓根据结构不同分为红骨髓和黄骨髓，为人体内造血组织。 根据红骨髓具有活跃的造血功能，进行无偿献血。 地点:义务小商品城南边——无偿献血站 时间：2022 年 11 月 事件：在献血站捐献 300cc 全血。 过程描述：提前学习了献血相关知识，了解献血常识，消除了自己紧张心理。午饭食用 了米饭面包等清淡饮食，避免输血后身体产生低血糖等反应。采血体检合格后，清洁消毒采 血部位，采血穿刺前握紧拳头，采血针进入静脉后，拳头抓小球作握紧、放松动作，直到采 血完毕。献血后按住棉球，领取了无偿献血证和纪念品

姓 王扬彬 证姓县 血型（初筛）：3 献血量： 300wL 献血编码： 回 0160522061003 献血地点 献血日期： 440 发证单位： 202 中心血站 咨询电话： 5277352 机果预约：5器别 收获与反思：无偿献血是无私奉献的崇高行为，为拯数他人生命，志愿将自身的血液无 私奉献给社会公益事业，其价值是无法用金钱来衡量的 爱心存在于每一个人胸间，在他人需要时，我们可以无私奉献。人不只是为自己活着，某一 天，某一个生命，会因为你而延续。有一天当你与某人擦肩而过，也许你的血液在他的身 上流消，更有你所献出的爱心，铭刻在他的心房，当这种爱铭刻在你我的心中，当你我的 血在一起流动，我们不会再为惧寒冬，因为这种无私的奉献让我们的心很暖，血更浓 习主席说过：志愿服务是社会文明进步的重要标志，是广大志愿者奉献爱心的重要渠道。 雷锋精神，人人可学：奉献爱心，处处可为。积小善为大善，善莫大焉。当有人需要帮助时， 大家搭把手、出份力，社会将变得更加美好。历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有 担当，国家就有前途，民族就有希望，实现中华民族伟大复兴就有源源不断的强大力量。 我们要弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，坚持与祖国同行、为人民奉献，以青春梦 想、用实际行动为实现中国梦作出新的更大贡饮

收获与反思：无偿献血是无私奉献的崇高行为，为拯救他人生命，志愿将自身的血液无 私奉献给社会公益事业，其价值是无法用金钱来衡量的。 爱心存在于每一个人胸间，在他人需要时，我们可以无私奉献。人不只是为自己活着，某一 天，某一个生命，会因为你而延续 。有一天当你与某人擦肩而过，也许你的血液在他的身 上流淌 ，更有你所献出的爱心，铭刻在他的心房，当这种爱铭刻在你我的心中，当你我的 血在一起流动，我们不会再为惧寒冬，因为这种无私的奉献让我们的心很暖，血更浓。 习主席说过：志愿服务是社会文明进步的重要标志，是广大志愿者奉献爱心的重要渠道。 雷锋精神，人人可学；奉献爱心，处处可为。积小善为大善，善莫大焉。当有人需要帮助时， 大家搭把手、出份力，社会将变得更加美好。历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有 担当，国家就有前途，民族就有希望，实现中华民族伟大复兴就有源源不断的强大力量。 我们要弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，坚持与祖国同行、为人民奉献，以青春梦 想、用实际行动为实现中国梦作出新的更大贡献