《运动解剖学》课程教学资源（文献资料）知行合一（刘昊烨）

知行合一 课程知识点： 根据《运动解剖学》知识点，通过了解吸烟有害健康观点，针对吸烟有害健 康、二手烟的危害、戒烟的好处、保护我们的肺等展开社会实践研究 根据运动解剖学教材239页肺部的课程学习了解肺的位置与形态与基本结 构。 肺的功能：肺由肺内各级支气管及肺泡组成，其中的呼吸性细支气管区其相 连接的肺泡是容纳气体和进行气体交换的场所 一肺尖 上叶 肺尖 上叶 肋面 水平裂 -心切迹 下叶一 面 肺底 一下叶 肺底 肺的位置：肺位于胸腔内，膈的上方，左、右各一，分居于纵隔两侧。右肺 因受肝的位置影响，较左肺短而宽，左肺因受心脏偏左的位置影响，形状扁窄而 略长。 肺的形态：肺表面有脏胸膜被覆，光滑润泽，新生儿肺呈淡红色，随年龄增 长：由于吸人空气中尘埃的沉积，颜色灰暗乃至蓝黑色。长期吸烟者肺的颜色黯 黑，影响肺的结构和功能。 肺的结构：肺是呼吸系统的实质性器官，由肺内支气管及其分支形成的支气 管树和无数肺泡及围绕肺泡的毛细血管网组成。支气管进人肺内不断分支，右主 支气管分为上、中、下三支肺叶支气管：左主支气管分为上、下两支肺叶支气管， 它们分别伸人相应的肺叶。 应用知识点指导社会实践： 根据世界卫生组织的统计数据显示，目前，全世界吸烟者总数约11亿人， 每年死于烟草相关疾病人数达600万人，即平均每6秒钟就有1人死于吸烟相 关疾病。如不加以控制，预计到2030年，全球每年吸烟导致的死亡人数将增加 到800万。而中国作为世界最大的烟草生产国和消费国，烟草产量约占世界总 1

1 知行合一 课程知识点： 根据《运动解剖学》知识点，通过了解吸烟有害健康观点，针对吸烟有害健 康、二手烟的危害、戒烟的好处、保护我们的肺等展开社会实践研究。 根据运动解剖学教材 239 页肺部的课程学习了解肺的位置与形态与基本结 构。 肺的功能：肺由肺内各级支气管及肺泡组成，其中的呼吸性细支气管区其相 连接的肺泡是容纳气体和进行气体交换的场所 肺的位置：肺位于胸腔内，膈的上方，左、右各一，分居于纵隔两侧。右肺 因受肝的位置影响，较左肺短而宽，左肺因受心脏偏左的位置影响，形状扁窄而 略长。 肺的形态：肺表面有脏胸膜被覆，光滑润泽，新生儿肺呈淡红色，随年龄增 长：由于吸人空气中尘埃的沉积，颜色灰暗乃至蓝黑色。长期吸烟者肺的颜色黯 黑，影响肺的结构和功能。 肺的结构：肺是呼吸系统的实质性器官，由肺内支气管及其分支形成的支气 管树和无数肺泡及围绕肺泡的毛细血管网组成。支气管进人肺内不断分支，右主 支气管分为上、中、下三支肺叶支气管；左主支气管分为上、下两支肺叶支气管， 它们分别伸人相应的肺叶。 应用知识点指导社会实践： 根据世界卫生组织的统计数据显示，目前，全世界吸烟者总数约 11 亿人， 每年死于烟草相关疾病人数达 600 万人，即平均每 6 秒钟就有 1 人死于吸烟相 关疾病。如不加以控制，预计到 2030 年，全球每年吸烟导致的死亡人数将增加 到 800 万。而中国作为世界最大的烟草生产国和消费国，烟草产量约占世界总

量的40%，中国吸烟人数超过亿人，每年因烟草导致死亡的人数超过100万。“吸 烟有害健康”并不是耸人听闻。在尽情享受吸烟快乐的几百年后，人们才渐渐意 识到喷云吐雾的危害。 吸烟危害健康，这是不争的事实，不但害己亦害人。与尘肺相比，吸烟的危 害则更大、受害人则更多，病变严重者对肺功能的损害与尘肺没有什么区别，而 且吸烟还是肺癌的罪魁祸首。烟草中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质具有多 种损伤效应，如损伤气道上皮细胞和纤毛运动、使气道净化能力下降、诱导中性 粒细胞释放蛋白酶、破坏肺弹力纤维、诱发肺气肿形成。当吸烟导致细支气管炎、 细支气管狭窄时，吸气时气体尚可进入，呼气时由于气道狭窄、肺弹力减弱，导 致肺泡残气量增加，肺泡压力增大、破裂、融合，就形成了无肺纹区、肺大泡。 肺泡及毛细血管大量丧失，弥散面积减少。通气与血流比例失调与弥散障碍共同 作用，导致换气功能发生障碍。病理改变是一个相当长的过程，有点像温水煮青 蛙。因此吸烟所致的轻、中度肺气肿和肺坠积效应患者，不会引起重视。发展到 肺换气面积不足1/3时，意识到吸烟的危害时，谁都无能为力了。 二手烟，也称为环境烟草烟(ET$)，既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包 括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和 香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种 致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人 体健康造成更大的伤害。 吸烟的危害： 1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟 而死亡的人中75%的人死千慢性支气管炎Q和肺气肿： 2、吸烟会促进动脉粥样硬化只，引起心脑血管病： 3、导致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食 道癌等恶性肿瘤a的诱发因素 4、长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变： 5、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变： 6、使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变： 7、加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生： 2

2 量的 40%，中国吸烟人数超过亿人，每年因烟草导致死亡的人数超过 100 万。“吸 烟有害健康”并不是耸人听闻。在尽情享受吸烟快乐的几百年后，人们才渐渐意 识到喷云吐雾的危害。 吸烟危害健康，这是不争的事实，不但害己亦害人。与尘肺相比，吸烟的危 害则更大、受害人则更多，病变严重者对肺功能的损害与尘肺没有什么区别，而 且吸烟还是肺癌的罪魁祸首。烟草中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质具有多 种损伤效应，如损伤气道上皮细胞和纤毛运动、使气道净化能力下降、诱导中性 粒细胞释放蛋白酶、破坏肺弹力纤维、诱发肺气肿形成。当吸烟导致细支气管炎、 细支气管狭窄时，吸气时气体尚可进入，呼气时由于气道狭窄、肺弹力减弱，导 致肺泡残气量增加，肺泡压力增大、破裂、融合，就形成了无肺纹区、肺大泡。 肺泡及毛细血管大量丧失，弥散面积减少。通气与血流比例失调与弥散障碍共同 作用，导致换气功能发生障碍。病理改变是一个相当长的过程，有点像温水煮青 蛙。因此吸烟所致的轻、中度肺气肿和肺坠积效应患者，不会引起重视。发展到 肺换气面积不足 1/3 时，意识到吸烟的危害时，谁都无能为力了。 二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包 括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和 香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含 4000 多种物质，其中包括 40 多种 致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人 体健康造成更大的伤害。 吸烟的危害： 1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟 而死亡的人中 75%的人死千慢性支气管炎 Q 和肺气肿； 2、吸烟会促进动脉粥样硬化只，引起心脑血管病； 3、导致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食 道癌等恶性肿瘤 a 的诱发因素； 4、长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变； 5、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变； 6、使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变； 7、加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生；

8、有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退： 9、吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症： 10、引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。 地点：蒙阴人民医院 时间：2022年12月5日 事件：蒙阴人民医院举办主题为吸烟对肺的危害的实验和普及宣传活动 过程描述：吸烟对肺不好，这句话就连绝大多数烟民都知道。但毕竞只是平 平的一句话，怎么个“不好”，很多人并没有概念。当烟瘾上来百般不适的时候 当吞云吐雾享受欣快感觉的时候，这句话就被抛到脑后了。那不如直观地看一看。 烟草的烟雾，在肺里留下了什么？直观的类比演示一一密封箱里放了一副新鲜的 猪肺，气管和一根短管相连，短管的另一头可以插上烟。通过抽出和放进密封箱 里的空气，可以模拟我们的肺呼吸和吸烟的过程。 660a6d5182283 a24b998c34582 点燃卷烟，让猪肺吸过60支后，来看看会有什么变化。 万 51cd8d46-23ac 11eb-8e62-3ee4c 先看看气管，未经污染的气管应该是这样 而一番烟熏火燎之后，气管内壁附着了混着各种有害物质的黑色焦油。用手 指抹一抹，可以感受这些东西的粘稠

3 8、有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退； 9、吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症； 10、引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。 地点：蒙阴人民医院 时间：2022 年 12 月 5 日 事件：蒙阴人民医院举办主题为吸烟对肺的危害的实验和普及宣传活动 过程描述：吸烟对肺不好，这句话就连绝大多数烟民都知道。但毕竟只是平 平的一句话，怎么个“不好”，很多人并没有概念。当烟瘾上来百般不适的时候， 当吞云吐雾享受欣快感觉的时候，这句话就被抛到脑后了。那不如直观地看一看。 烟草的烟雾，在肺里留下了什么？直观的类比演示——密封箱里放了一副新鲜的 猪肺，气管和一根短管相连，短管的另一头可以插上烟。通过抽出和放进密封箱 里的空气，可以模拟我们的肺呼吸和吸烟的过程。 660a6d 5182283 a24b 998c345827c96a1.m p 4 点燃卷烟，让猪肺吸过 60 支后，来看看会有什么变化。 51cd 8d 46-23ac- 11eb -8e62-3ee4d 3b f2834.m p 4 先看看气管，未经污染的气管应该是这样 而一番烟熏火燎之后，气管内壁附着了混着各种有害物质的黑色焦油。用手 指抹一抹，可以感受这些东西的粘稠

再顺着气管继续探查，会发现焦油可以侵入到很深的地方。和新鲜的粉红色的猪 肺对照起来，吸过烟的肺明显变暗了。 这还只是60支烟，3包的量。6000支烟的实验过后，肺真的变成了这样 有些不服气的烟民会质疑：这是体外实验，而且是一副“死肺”。我们的机 体能自我清洁的，污染肯定不会这么严重。那就来看看真实的人肺的情况 在内窥镜下，非吸烟者的肺，呈现鲜明的淡粉红色。一些散布的浅黑色的小点 是大气污染和微细尘粒造成的

4 再顺着气管继续探查，会发现焦油可以侵入到很深的地方。和新鲜的粉红色的猪 肺对照起来，吸过烟的肺明显变暗了。 这还只是 60 支烟，3 包的量。6000 支烟的实验过后，肺真的变成了这样 有些不服气的烟民会质疑：这是体外实验，而且是一副“死肺”。我们的机 体能自我清洁的，污染肯定不会这么严重。那就来看看真实的人肺的情况 在内窥镜下，非吸烟者的肺，呈现鲜明的淡粉红色。一些散布的浅黑色的小点， 是大气污染和微细尘粒造成的

非吸烟者 管高只附防路识，加级自现安金保护，知可 由于焦油等致癌物质的侵入，15年烟龄者的肺，布满了大块黑色斑点 15年烟龄者 30年烟草烟雾的累积，则会让肺像被泼上了墨汁一样，就连更深处的组织 也沉积了很多黑色的物质。 行销件时系胡家跃装国职20号黑击了位于精 下面是吸烟者的肺和正常人的肺对比图 吸烟者的肺 正常人的肺

5 由于焦油等致癌物质的侵入，15 年烟龄者的肺，布满了大块黑色斑点。 30 年烟草烟雾的累积，则会让肺像被泼上了墨汁一样，就连更深处的组织 也沉积了很多黑色的物质。 下面是吸烟者的肺和正常人的肺对比图 吸烟者的肺 正常人的肺

收获与反思：吸烟有害将康远离吸烟时间越长，身体的获益越大。最佳的戒 烟时间，就是现在。现在停止戒烟，直到成功为止。 6

6 收获与反思：吸烟有害将康远离吸烟时间越长，身体的获益越大。最佳的戒 烟时间，就是现在。现在停止戒烟，直到成功为止