《运动解剖学》课程教学资源（学习资料）羽毛球挥拍动作-1纠错

打羽毛球时挥拍的错误动作 一、日常生活或运动训练中错误的应用案例描述： 网球运动员出现最常见的运动损伤是网球肘。是由于在打球时过度伸腕， 前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性 累积性损伤，导致撕裂、出血、粘连而致病。 二、与《运动解剖学》课上所学的标准解剖用语冲突之处： 与《运动解剖学》（第三版）的72页的相关知识有悖。 网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎，因网球运动员易患此病而得名。家庭主 妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活活动者，也易患此病。网球肘多因过 度伸腕，前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌避附着处发生不同程度 的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、粘连而致病。 预防措施主要有：保持肌肉强壮，适度进行伸腕练习：运动前热身，牵拉前臂 肌肉：从事前臂活动较多的运动项目时，学会正确的技术动作：如果是网球爱好者 还需请专家检查球拍的大小、网线张力及拍框的材质是否合适。 三、纠错： 因此从事前臂活动较多的运动项目中，要学会正确的技术动作，适度进行伸 腕练习，运动前充分热身，牵拉前臂肌肉

打羽毛球时挥拍的错误动作 一、日常生活或运动训练中错误的应用案例描述： 网球运动员出现最常见的运动损伤是网球肘。是由于在打球时过度伸腕， 前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性 累积性损伤，导致撕裂、出血、粘连而致病。 二、与《运动解剖学》课上所学的标准解剖用语冲突之处： 与《运动解剖学》（第三版）的 72 页的相关知识有悖。 网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎，因网球运动员易患此病而得名。家庭主 妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活活动者，也易患此病。网球肘多因过 度伸腕，前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度 的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、粘连而致病。 预防措施主要有:保持肌肉强壮，适度进行伸腕练习;运动前热身，牵拉前臂 肌肉;从事前臂活动较多的运动项目时，学会正确的技术动作;如果是网球爱好者， 还需请专家检查球拍的大小、网线张力及拍框的材质是否合适。 三、纠错： 因此从事前臂活动较多的运动项目中，要学会正确的技术动作，适度进行伸 腕练习，运动前充分热身，牵拉前臂肌肉