《运动、营养与保健》课程教学资源（文献资料）国外健康生活趣闻

法国：老人越老越浪漫法国人的浪漫并不仅仅表现在青年时期，到了老年退休之后，他们同样很会生活在全法国，老人俱乐部的会员人数近年增加了两三倍聚会，出游，参观，会餐，收藏，阅读·是老年人最喜欢的活动美国；老人越老越好奇美国国家衰老研究中心发表一项为时5年的研究，他们测试了1200名年龄超过65岁的男女的好奇心，并以此来比较他们的血压和胆固醇.结果显示，好奇心较大的一群人的寿命比好奇心小的人长30%.研究人员指出，好奇心大的人较长寿的原因可能在于他们良好的适应能力英国：生命时间表全新排列一项由英国智囊组织进行的研究指出由于医疗技术的进步21世纪出生的人平均寿命会延长到120岁，长寿人类的生活模式出现巨变.他们平均20岁就创业到80岁才退休，寿终120岁.新生命时间表为：入学年龄3岁，首次创业年龄20岁，再次创业年龄25岁，结婚年龄女31岁，男35岁，生第一胎32岁，首次置业35岁，重返校园48岁.三度创业55岁，三度入学60岁，退休年龄80岁，寿终120岁荷兰：喝茶加巧克力身体很健康荷兰一项新的研究发现，巧克力中所含的一种抗氧化物的量约为红茶的4倍其中深色巧克力的含量较高，每100克的巧克力中由53.5毫克，而牛奶巧克力100克中含有15.9毫克，红茶则是100毫升中含有13.9毫克.荷兰市民日常抗氧化物的摄取，茶叶是主要来源之一，研究者下结论说：喝茶时配上一块巧克力饼的古老的荷兰习惯，不只是一种享受，也对健康有利摘自：>2006.2.6黄树海

法国:老人越老越浪漫 法国人的浪漫并不仅仅表现在青年时期,到了老年退休之后,他们同样很会生 活.在全法国,老人俱乐部的会员人数近年增加了两三倍.聚会,出游,参观,会餐,收 藏,阅读.是老年人最喜欢的活动. 美国;老人越老越好奇 美国国家衰老研究中心发表一项为时 5 年的研究,他们测试了 1200 名年龄超 过 65 岁的男女的好奇心,并以此来比较他们的血压和胆固醇.结果显示,好奇心较 大的一群人的寿命比好奇心小的人长 30%.研究人员指出,好奇心大的人较长寿的 原因可能在于他们良好的适应能力. 英国:生命时间表全新排列 一项由英国智囊组织进行的研究指出,由于医疗技术的进步,21 世纪出生的人 平均寿命会延长到 120 岁,长寿人类的生活模式出现巨变.他们平均 20 岁就创业, 到 80 岁才退休,寿终 120 岁.新生命时间表为:入学年龄 3 岁,首次创业年龄 20 岁, 再次创业年龄 25 岁,结婚年龄女 31 岁,男 35 岁,生第一胎 32 岁,首次置业 35 岁, 重返校园 48 岁.三度创业 55 岁,三度入学 60 岁,退休年龄 80 岁, 寿终 120 岁. 荷兰:喝茶加巧克力身体很健康 荷兰一项新的研究发现,巧克力中所含的一种抗氧化物的量约为红茶的 4 倍, 其中深色巧克力的含量较高,每 100 克的巧克力中由 53.5 毫克,而牛奶巧克力 100 克中含有 15.9 毫克,红茶则是 100 毫升中含有 13.9 毫克.荷兰市民日常抗氧化物的 摄取,茶叶是主要来源之一.研究者下结论说:喝茶时配上一块巧克力饼的古老的 荷兰习惯,不只是一种享受,也对健康有利. 摘自:>2006.2.6 黄树海