《运动、营养与保健》课程教学资源（文献资料）床的位置

睡床方位看风水生命的1、3时间，我们几乎都在卧室度过，卧室内的环境情况会直接关系到一个人休息和睡眠，因此卧室的“风水”好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色.当然，阅读了本文，你还会发现，原来“风水”这种理论并不是神秘莫测，也未必是什么迷信歪理，完全可以用医学和心理知识来解释。看看以下的这六大禁忌吧，它们可是和你的健康息息相关！禁总一：电视正对床脚卧室内电器过多在风水上被称为“火宅”，影响健康。现代医学理论也指出，电器辐射确实损害人体健康。脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床脚，其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。专家建议：少在卧室摆放电器，无其不要将电视正对床脚，不使用时拨掉电源。禁忌二：洗手间的门正对床风水理论认为洗手间五行属水，阴气较重，容易引起腰肾不适。调查发现，卧室带洗手间，尤其洗手间常常空气质量不佳，沐浴后更产生较多湿气。若洗手间的门正对床，不仅容易使床潮湿，还容易影响卧室的空气质量，时间长了就导致腰疼，更会增加肾脏的排毒负担。专家建议：在厕所放上几盆泥栽，观叶植物，或在床与洗手间门之间加屏风作为遮挡。禁总三：卧室面积超过20平方米古代风水理论指出“屋大人少，是凶屋”，认为“大房子会吸人气”。因此，即使是皇帝的寝宫，面积也不会超过20平方米。其实风水中所说的“人气”就是我们后来发现的“人体能量场”。人体是一个能量体，无时无刻不在向外散发能量，就像工作中的空调，房屋面积越大所耗损的能量就越多。因此，卧室面积越大导致人体因耗能过多而免疫力下降、无精打采、判断力下降、做出错误决定、甚至“倒霉”生病。专家建议：卧室面积控制在10~20平方米为佳。禁忌四：带阳台或落地窗卧室如果带有阳台或落地窗样增加睡眠过程中的能量消耗，人容易疲劳、失眠，因为玻璃结构无法保存人体热能。这和露天睡觉易生病是一个道理。科学家通过特殊摄影方法拍摄下人体能量场光谱后发现，睡在带有阳台的卧室能量场地也弱于睡在带阳台的卧室。专家建议：选择不带阳台或落地窗的房间为卧室，或给阳台和落地窗挂厚窗帘遮挡。禁总五：窗口大、朝东或朝西风水师指出睡在窗口大、朝东或朝西的房间中容易因“光煞”导致“血光之灾”。因为在朝东或朝西的房间。早上或下午猛烈的阳光会导致卧室内光线过强，刺激神经影响休息导致失眠，更使人变得不宁静、冲动易怒。专家建议：选择窗口不大、朝北或朝南的房间为卧室。如果已经住进了朝东或朝西的房间，暂时不可能变换，那么就注意在适当的时候拉好窗帘。禁忌六：床正上方的屋顶装有吊灯风水上将“床正上方的屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”，认为“然气重”。对健康不利。现代心理学研究发现，床正上方的屋顶若装有吊灯，确实会给人以心理暗示，增加人心理压力，影响内分泌，进而引起失眠、恶梦、呼吸系统病等一系列健康问题。专家建议：保持床正上方屋顶的空旷，在床边使用光线柔和的落地灯或台灯

睡床方位看风水 生命的 1、3 时间，我们几乎都在卧室度过，卧室内的环境情况会直接关系到一个人休 息和睡眠，因此卧室的“风水”好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色.当 然，阅读了本文，你还会发现，原来“风水”这种理论并不是神秘莫测，也未必是什么迷信 歪理，完全可以用医学和心理知识来解释。看看以下的这六大禁忌吧，它们可是和你的健康 息息相关！ 禁忌一：电视正对床脚 卧室内电器过多在风水上被称为“火宅”，影响健康。现代医学理论也指出，电器辐射 确实损害人体健康。脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床脚，其辐射更容易影 响双脚的经络运行及血液循环。 专家建议：少在卧室摆放电器，尤其不要将电视正对床脚，不使用时拔掉电源。 禁忌二：洗手间的门正对床 风水理论认为洗手间五行属水，阴气较重，容易引起腰肾不适。 调查发现，卧室带洗手间，尤其洗手间常常空气质量不佳，沐浴后更产生较多湿气。 若洗手间的门正对床，不仅容易使床潮湿，还容易影响卧室的空气质量，时间长了就导致腰 疼，更会增加肾脏的排毒负担。 专家建议：在厕所放上几盆泥栽，观叶植物，或在床与洗手间门之间加屏风作为遮挡。 禁忌三：卧室面积超过 20 平方米 古代风水理论指出“屋大人少，是凶屋”，认为“大房子会吸人气”。因此，即使是皇 帝的寝宫，面积也不会超过 20 平方米。 其实风水中所说的“人气”就是我们后来发现的“人体能量场”。人体是一个能量体， 无时无刻不在向外散发能量，就像工作中的空调，房屋面积越大所耗损的能量就越多。因此， 卧室面积越大导致人体因耗能过多而免疫力下降、无精打采、判断力下降、做出错误决定、 甚至“倒霉”生病。 专家建议：卧室面积控制在 10~20 平方米为佳。 禁忌四：带阳台或落地窗 卧室如果带有阳台或落地窗样增加睡眠过程中的能量消耗，人容易疲劳、失眠，因为 玻璃结构无法保存人体热能。这和露天睡觉易生病是一个道理。 科学家通过特殊摄影方法拍摄下人体能量场光谱后发现，睡在带有阳台的卧室能量场 地也弱于睡在带阳台的卧室。 专家建议：选择不带阳台或落地窗的房间为卧室，或给阳台和落地窗挂厚窗帘遮挡。 禁忌五：窗口大、朝东或朝西 风水师指出睡在窗口大、朝东或朝西的房间中容易因“光煞”导致“血光之灾”。因为 在朝东或朝西的房间。早上或下午猛烈的阳光会导致卧室内光线过强，刺激神经影响休息， 导致失眠，更使人变得不宁静、冲动易怒。 专家建议：选择窗口不大、朝北或朝南的房间为卧室。如果已经住进了朝东或朝西的 房间，暂时不可能变换，那么就注意在适当的时候拉好窗帘。 禁忌六：床正上方的屋顶装有吊灯 风水上将“床正上方的屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”，认为“煞气重”。对健康不 利。现代心理学研究发现，床正上方的屋顶若装有吊灯，确实会给人以心理暗示，增加人心 理压力，影响内分泌，进而引起失眠、恶梦、呼吸系统病等一系列健康问题。 专家建议：保持床正上方屋顶的空旷，在床边使用光线柔和的落地灯或台灯