《运动、营养与保健》课程教学资源（文献资料）根据五行识性格

在《黄帝内经》中，根据五行将人的性格分成五型金型：肤白脸方，头、肩臀较小，脚跟坚厚，脚骨健壮行动较快这类人性情比较急噪、进取心强、意志坚定、严肃认真、果断利索、有较强的独立性、认知较呆板、固执已见、缺乏灵活性。未型；肤青、脸和身体比较修长，肩背宽大，手脚较小，体力较差，但较有才智。这类人胸怀开阔、热情、自信而明智、有向往而不冒险。水型：肤黑头大面宽、腹大肩窄，走路无力、左右摇摆、。这类人比较敏感，富有同情心，谦逊，易顺从他人，缺乏勇敢坚定，火型：肤红，头小脸尖，身材匀称，背部肌肉较多，手脚虽小但走路稳健，肩膀手臂摇晃。这类人性格急躁、充满自信、有理想、有气魄、雄心壮志、富有冒险精神、为人诚恩、果断、坦率，有时缺乏自信。土型：肤黄脸圆，头大手脚小但走路很稳重，肌肉丰满，全身匀称。这类人情绪稳定，对人友好忠厚，喜助人，有事业心，讲原则，重修养，但思维不太活跃，怕担风险，缺乏进取心

在《黄帝内经》中，根据五行将人的性格分成五型： 金型：肤白脸方，头、肩臀较小，脚跟坚厚，脚骨健壮行动较快。 这类人性情比较急噪、进取心强、意志坚定、严肃认真、果断利索、 有较强的独立性、认知较呆板、固执己见、缺乏灵活性。 木型；肤青、脸和身体比较修长，肩背宽大，手脚较小，体力较 差，但较有才智。这类人胸怀开阔、热情、自信而明智、有向往而不 冒险。 水型：肤黑头大面宽、腹大肩窄，走路无力、左右摇摆、。这类 人比较敏感，富有同情心，谦逊，易顺从他人，缺乏勇敢坚定。 火型：肤红，头小脸尖，身材匀称，背部肌肉较多，手脚虽小但 走路稳健，肩膀手臂摇晃。这类人性格急躁、充满自信、有理想、有 气魄、雄心壮志、富有冒险精神、为人诚恳、果断、坦率，有时缺乏 自信。 土型:肤黄脸圆，头大手脚小但走路很稳重，肌肉丰满，全身匀 称。这类人情绪稳定，对人友好忠厚，喜助人，有事业心，讲原则， 重修养，但思维不太活跃，怕担风险，缺乏进取心