《大学生心理健康》课程教学资源（PPT课件）第四讲 大学生情绪管理

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2025/8/17 2 大学生心理健康教育 Mental health education of College students

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2025/8/17 3 主讲人：陈允恩 联系电话：3725235、3725823 Email:Chenyunen@163.com 心理学院 讲 师 附属医院精神科门诊 主治医师 唐山友谊医院心理康复科 主治医师 第四讲 大学生情绪管理

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2025/8/17 4 快乐是什么？ • 快乐就是一种心态，是积极的生活态度。 • 不管遇到多大风浪，坚定如一地走，向前 走┄┄ • 紧握自己的方向盘，自由的走在自己宽阔 的人生大路上，这就是快乐！

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2025/8/17 5 快乐是什么？ • 快乐是破壳而出的力量，它会使你豁然开朗。 • 我，一个活脱脱的我，又一次来到这个世界

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2025/8/17 6 • 我感觉到了： • 我的心脏更加有力！ • 我的呼吸更加顺畅！ • 我的脚步更加轻松！ • 我的笑容更加坚定！ • 原来 • 快乐就是成长的过程 ！

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一认识情绪8了解情绪轮联店·1、情绪（emotion）：·情绪是人的心理活动的组成部分，是指人们对客观事物是否符合自身需要的态度的体验。B喜0102025/8/17明德博学勤奋求实

2025/8/17 10 一 认识情绪 了解情绪 • 1、情绪（emotion）： • 情绪是人的心理活动的组成部分，是指人 们对客观事物是否符合自身需要的态度的 体验

5轮联旧卡·2、情绪的功能：适应功能动机功能，组织功能·信号功能0春身心2025/8/1711明德博学勤奋求实

2025/8/17 11 • 2、情绪的功能： • 适应功能 • 动机功能 • 组织功能 • 信号功能