《大学生心理健康》课程教学资源（PPT课件）第五讲 大学生人际关系与心理健康

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2025/8/17 2 大学生心理健康教育 Mental health education of College students

6柜联店卡我们做朋友吧！大学生人际关系与心理健康2025/8/17明德博学勤奋末实

2025/8/17 3 我们做朋友吧！ ——大学生人际关系与心理健康

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• 一个人不知道天堂与地狱的区别，于是 他去求教上帝，上帝先带他去了地狱， 他看到所有人都是面黄肌瘦，但面前都 是美食，每个人手里都拿着一双长长的 筷子，很多人都在努力往自己嘴里送， 但太长了，自己永远都送不进嘴里。 上帝又带他去了天堂，结果天堂里的人 红光满面，欢声笑语，原来是一样的筷 子，自己送不到自己嘴里，但两个人可 以相互喂食，其乐无穷。 故事：天堂与地狱的区别

人际交往的重要性6实现1+1>2，个体与他人双赢L联临务亚里士多德：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。“马克思：人是社会的动物，人的本质是一切社会关系的总和。获得社会支持，事业成功的保证。卡耐基曾经说过："一个人的成功只有15%是靠他的专业能力，而85%要靠人际关系和他的做人处世的能力研究成果：4000名失业的人中，只有10%，即400人是因为他们不能干这种工作，90%，或者说3600人，是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质满足交往需要，身心健康的保证。完成社会化，促进个体成长发展。国52025/8/17明德博学勤奋求实

2025/8/17 5 人际交往的重要性 • 实现1+1＞2，个体与他人双赢。 亚里士多德：“能独自生活的人，不是野兽，就是上 帝。” 马克思：人是社会的动物，人的本质是一切社会关系的 总和。 • 获得社会支持，事业成功的保证。 卡耐基曾经说过：“一个人的成功只有15%是靠他的专 业能力，而85%要靠人际关系和他的做人处世的能力。” 研究成果：4000名失业的人中，只有10%，即400人是 因为他们不能干这种工作，90%，或者说3600人，是因 为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。 • 满足交往需要，身心健康的保证。 • 完成社会化，促进个体成长发展

?森林中的刺猬北联店T·森林，几只刺猬被寒风吹得瑟瑟发抖当他们想紧靠一起互相取暖时，又不得不弹开了，因为刺猬身上都长着尖刺，靠在一起就会刺痛对方。但经过几次尝试后，刺猬们最后终于找到了即不刺痛彼此又能相互取暖的适当的距离。2025/8/176明德博学勤奋末实

2025/8/17 6 森林中的刺猬 • 森林里， 几只刺猬被寒风吹得瑟瑟发抖， 当他们想紧靠一起互相取暖时，又不得不 弹开了，因为刺猬身上都长着尖刺，靠在 一起就会刺痛对方。但经过几次尝试后， 刺猬们最后终于找到了即不刺痛彼此又能 相互取暖的适当的距离

苏柜联店·启示：·就像刺猬因为彼此保持了适当的“距离才能相互取暖一样，生活中，我们无论做什么事，都得讲究一个适当的“度”。在人际交往方面，这个“度”就表现为各种交际特点与技巧的集合，每一个人都应该掌握这些技巧2025/8/17明德博学勤奋求实

2025/8/17 7 • 启示： • 就像刺猬因为彼此保持了适当的“距离” 才能相互取暖一样，生活中，我们无论做 什么事，都得讲究一个适当的“度”。在 人际交往方面，这个“度”就表现为各种 交际特点与技巧的集合，每一个人都应该 掌握这些技巧

轮联临T·你的人际关系如何？·做个测试吧！请认真阅读、并完成手册中的《人际关系综合测试量表》2025/8/17明德博学勤奋求实

2025/8/17 8 • 你的人际关系如何？ • 做个测试吧！ 请认真阅读、并完成手册中的 《人际关系综合测试量表》

第五讲6大学生人际关系与心理健康5超联服务人际关系概述大学生人际关系特点与类型大学生人际关系调适2025/8/17O明德博学勤奋求实

2025/8/17 9 第五讲 大学生人际关系与心理健康 人际关系概述 大学生人际关系特点与类型 大学生人际关系调适

第一节人际关系概述西S杜联店（一）概念·人际关系就是人们在各种人际交往过程中形成的彼此之间较为稳定的心理关系（反映为心理距离的远近），人际交往是指社会中人与人之间传递信息、沟通思想与交流情感的过程B102025/8/17明德博学勤奋求实

2025/8/17 10 第一节 人际关系概述 • （一）概念 • 人际关系就是人们在各种人 际交往过程中形成的彼此之 间较为稳定的心理关系。 （反映为心理距离的远近） • 人际交往是指社会中人与人 之间传递信息、沟通思想与 交流情感的过程

（二）人际吸引因素6邻近吸引轮联店卡相似吸引需求互补吸引3多发生在感情深厚的朋友，特别是异性朋友之间外貌吸引漂亮的容貌、得体的仪态能力才华吸引研究表明，一个很有才华的人，如果表现出一些缺点，会更受人喜欢个性特征吸引5即：人格魅力。其个性特征包括：真诚、责任、进取、热情、宽容、幽默、端庄。春身心2025/8/1711明德博学勤奋求实

2025/8/17 11 （二）人际吸引因素 1 邻近吸引 2 相似吸引 3 需求互补吸引 4 外貌吸引 5 能力才华吸引 • 多发生在感情深厚的朋友，特别是异性朋友之间。 • 漂亮的容貌、得体的仪态 • 研究表明，一个很有才华的人，如果表现出一些 缺点，会更受人喜欢。 5 个性特征吸引 • 即：人格魅力。其个性特征包括：真诚、责任、 进取、热情、宽容、幽默、端庄