《大学生心理健康》课程教学资源（PPT课件）第一讲 大学生的自我意识与培养

大学生心理健康教育Mental health education of College students2025/8/17明德博学勤奋末实

2025/8/17 2 大学生心理健康教育 Mental health education of College students

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2025/8/17 3 大学生心理健康 ——走近心理健康

·有了健康不等于有了一切，但没了健康就没有了一切。世界卫生组织前总干事马勒博士2025/8/17明德博学勤奋求实

2025/8/17 4 • 有了健康不等于有了一切，但没了健康就 没有了一切。 • ——世界卫生组织前总干事 马勒博士

什么是健康！R·世界卫生组织（WHO）指出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及到人的心理，而且涉及到社会道德方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康，三方面构成健康的整体概念。2025/8/175明德博学勤奋末实

2025/8/17 5 什么是健康？ • 世界卫生组织（WHO）指出：所谓健康就 是在身体上、精神上、社会适应上完全处 于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病 弱。也就是说，它不仅涉及到人的心理， 而且涉及到社会道德方面的问题，生理健 康、心理健康、道德健康，三方面构成健 康的整体概念

什么是健康？北·生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼晴明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。道德健康的内容是指不能损坏他人的利益来满足自已的需要，能按照社会认可的行为道德来约束自己及支配自己的思维和行动，具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。，心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态。2025/8/176明德博学勤奋末实

2025/8/17 6 什么是健康？ • 生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传 染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有 光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。 • 道德健康的内容是指不能损坏他人的利益来满足 自己的需要，能按照社会认可的行为道德来约束 自己及支配自己的思维和行动，具有辨别真伪、 善恶、荣辱的是非观念和能力。 • 心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好 状态

心理健康的标准欢。1.智力正常。·2.情绪健康、3.意志健全。4.人格完整5.自我评价正确。，6.人际关系和谐。·7.社会适应正常。·8.心理行为符合个体的年龄特征2025/8/17明德博学勤奋末实

2025/8/17 7 心理健康的标准 • 1.智力正常。 • 2.情绪健康。 • 3.意志健全。 • 4.人格完整。 • 5.自我评价正确。 • 6.人际关系和谐。 • 7.社会适应正常。 • 8.心理行为符合个体的年龄特征

认识自已有多深，距路就能走多远区我是谁？ Who amI?一自我意识与心理健康（Self-consciousness）春身心82025/8/17明德博学勤奋末实

2025/8/17 8 我是谁？Who am I？ ——自我意识与心理健康 （Self-consciousness） 认识自己有多深，路就能走多远

这段描述像你吗？·你很需要别人喜欢并尊重你。你有强烈自我批判的倾向。你有很多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你通常都可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显的很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己已所作的决定或所做的事情是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自已能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自已是不明智的。你有时外向、亲切，好交际而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。身心2025/8/17O明德博学勤奋求实

2025/8/17 9 这段描述像你吗？ • 你很需要别人喜欢并尊重你。你有强烈自我批判 的倾向。你有很多可以成为你优势的能力没有发 挥出来，同时你也有一些缺点，不过你通常都可 以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表 上显的很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀 疑自己所作的决定或所做的事情是否正确。你喜 欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独 立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据 你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露 自己是不明智的。你有时外向、亲切，好交际， 而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往 很不现实

RA我是谁?谁最了解我？是别人还是我自己？B心102025/8/17明德博学勤奋求实

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我是谁？AB主要内容一、自我意识概述二、大学生自我意识健全的标准三、大学生完善自我的途径与方法2025/8/1711明德博学勤奋末实

2025/8/17 11 一、自我意识概述 二、大学生自我意识健全的标准 三、大学生完善自我的途径与方法 我是谁？