安徽农业大学体育部：《网球》课程教学大纲

《网球》教学大纲、课程概述课程名称：网球课程代码：网球1：27111011；网球2：27111042课程学分：网球1：1.0学分；网球2：1.0学分课程总学时：网球1:30学时；网球2:30学时课程类别：公共必修课课程性质：必修课面向专业：全校各本科专业开课学期：网球1：第一、三学期，网球2：第二、四学期二、课程简介网球运动是一项深受大学生喜爱，富有乐趣的体育活动，具有很高的锻炼价值。网球运动是用球拍隔网对击的对抗性项目，具有动作舒展大方、娱乐性、观赏性、锻炼性强等特点，练习网球会让人们动作敏捷、判断力准确、反应迅速，能提高速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质，有效增强体质和健康。本课程主要讲授网球基本知识、基本技术、战术、规则、引导学生网球入门。三、 课程目标通过网球教学和科学合理的体育锻炼，使学生了解网球的基本知识，初步掌握网球基本技术，并能进一步提高网球专项技能，树立健康第一的思想，养成终生锻炼身体的习惯。四、课程思政元素及融入点授序课教学思政元素融入思政元素简述号章点方法节1.网球的通过讲解网球运动的发展和课堂常规，使学生认识事物发第起源与发展简展的过程，规划好自己的学习生活，养成良好的文明礼貌启发介，课堂常的习惯，遵纪守法从课堂开始。式、单1规。通过介绍网球的特点和价值，让学生了解事物的本质和价互元2.网球运值，树立正确的价值观和人生观，树立远大的目标，从自动式动的特点及锻身做起，有责任，有担当，脚踏实地地完成自己的学习任炼价值务。第1.掌握正确的网球动作技术是打好网球的基础，更好地强1.握拍和互动二身健体，在学习过程中，通过学生认真听讲，互相激励，准备姿势式、单将“爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观规22.学习半西方启发元范学生的行为，提高学生学习的积极性。式正手击球动式2.合理地调整师生之间的关系，改变传统的师生定位模式，注重作技术发挥出学生的主体性。3第1.介绍网球场地互动充分介绍网球场地和比赛规则，培养学生团结协作、遵纪和规则三式、守法的行为规范。从我做起勤学苦练，努力提升自身的运2.底线放球分解单启发动能力，在比赛中勇于拼搏。动作击球式元

《网球》教学大纲 一、课程概述 课程名称：网球 课程代码：网球1：27111011 ；网球2：27111042 课程学分：网球1:1.0学分；网球2:1.0学分 课程总学时：网球1:30学时；网球2:30学时 课程类别：公共必修课 课程性质：必修课 面向专业：全校各本科专业 开课学期：网球1：第一、三学期，网球2：第二、四学期 二、课程简介 网球运动是一项深受大学生喜爱，富有乐趣的体育活动，具有很高的锻炼价值。网球运动是用球 拍隔网对击的对抗性项目，具有动作舒展大方、娱乐性、观赏性、锻炼性强等特点，练习网球会让 人们动作敏捷、判断力准确、反应迅速，能提高速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质，有效增强体 质和健康。 本课程主要讲授网球基本知识、基本技术、战术、规则、引导学生网球入门。 三、课程目标 通过网球教学和科学合理的体育锻炼，使学生了解网球的基本知识，初步掌握网球基本技术，并 能进一步提高网球专项技能，树立健康第一的思想，养成终生锻炼身体的习惯。 四、课程思政元素及融入点 序 号 授 课 章 节 思政元素融入 点 思政元素简述 教学 方法 1 第 一 单 元 1. 网球的 起源与发展简 介，课堂常 规。 2. 网球运 动的特点及锻 炼价值 通过讲解网球运动的发展和课堂常规，使学生认识事物发 展的过程，规划好自己的学习生活，养成良好的文明礼貌 的习惯，遵纪守法从课堂开始。 通过介绍网球的特点和价值，让学生了解事物的本质和价 值，树立正确的价值观和人生观，树立远大的目标，从自 身做起，有责任，有担当，脚踏实地地完成自己的学习任 务。 启发 式、 互 动式 2 第 二 单 元 1. 握拍和 准备姿势 2.学习半西方 式正手击球动 作技术 1. 掌握正确的网球动作技术是打好网球的基础，更好地强 身健体，在学习过程中，通过学生认真听讲，互相激励， 将“爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观规 范学生的行为，提高学生学习的积极性。 2.合理地调整师生之间的关系，改变传统的师生定位模式，注重 发挥出学生的主体性。 互动 式、 启发 式 3 第 三 单 元 1.介绍网球场地 和规则 2.底线放球分解 动作击球 充分介绍网球场地和比赛规则，培养学生团结协作、遵纪 守法的行为规范。从我做起勤学苦练，努力提升自身的运 动能力，在比赛中勇于拼搏。 互动 式、 启发 式

第运动健身的原则和方法，是强身健体的科学规律，要遵从1.运动健身的原互动四则和方法机体的生理规律，循序渐进，才能有效地达到健身的目式、4单2.巩固和提高的，避免运动损伤，引导学生做事要按照科学地规律和方启发元正手击球动作法去做，不能自以为是，盲目和想当然，否则会前功尽弃式技术的。五、教学内容与学时分配班级总计%初级会员班（网球1）中级会员班（网球2)学时内容224理论部分6.7222244实践部分73.344813.3身体素质2246.7机动303060100合计初级会员班（网球1）（一）理论部分1.网球的起源和发展；2.网球运动的特点、健身价值和社会价值3.网球基本的裁判方法和场地器材介绍4.心肺复苏（二）实践部分1.网球的握拍方法、场上的准备姿势、步伐及步伐移动2.学习现代半西方式正手击球（上旋球）动作技术3.学习双手反拍击球动作技术4. 学习发球动作技术5.正手对墙击球练习方法6.身体素质及球感球性练习中级会员班（网球2）（一）理论部分1.网球运动竞赛组织方法、裁判规则2.网球运动欣赏、场上的礼仪、重大赛事等3.网球运动常见病的预防及处理4.网球专项技术训练方法（二）实践部分1.改进和提高正手击球动作的稳定性和击球效果2.学习发球动作技术（以平击球为主）3.学习双手反拍击球动作技术4.学习单手反拍击球动作技术

4 第 四 单 元 1.运动健身的原 则和方法 2.巩固和提高 正手击球动作 技术 运动健身的原则和方法，是强身健体的科学规律，要遵从 机体的生理规律，循序渐进，才能有效地达到健身的目 的，避免运动损伤，引导学生做事要按照科学地规律和方 法去做，不能自以为是，盲目和想当然，否则会前功尽弃 的。 互动 式、 启发 式 五、 教学内容与学时分配 班级 学时 内容 初级会员班（网球1） 中级会员班( 网球2) 总计 % 理论部分 2 2 4 6.7 实践部分 22 22 44 73.3 身体素质 4 4 8 13.3 机动 2 2 4 6.7 合计 30 30 60 100 初级会员班（网球1） （一）理论部分 1.网球的起源和发展； 2.网球运动的特点、健身价值和社会价值 3. 网球基本的裁判方法和场地器材介绍 4.心肺复苏 （二）实践部分 1.网球的握拍方法、场上的准备姿势、步伐及步伐移动 2. 学习现代半西方式正手击球（上旋球）动作技术 3. 学习双手反拍击球动作技术 4. 学习发球动作技术 5. 正手对墙击球练习方法 6. 身体素质及球感球性练习 中级会员班（网球2） （一）理论部分 1.网球运动竞赛组织方法、裁判规则 2. 网球运动欣赏、场上的礼仪、重大赛事等 3. 网球运动常见病的预防及处理 4. 网球专项技术训练方法 （二）实践部分 1.改进和提高正手击球动作的稳定性和击球效果 2. 学习发球动作技术（以平击球为主） 3. 学习双手反拍击球动作技术 4. 学习单手反拍击球动作技术

5.学习单手反拍削球动作技术6.身体素质及球感球性练习六、教学方法说明1.以课堂讲授为主，阐述网球运动的起源和发展，介绍世界网球运动的基本规则和裁判方法，学习网球基本知识和基本动作技术，使学生熟练掌握正反手击球动作技术，培养学生对网球的兴趣；2.采用启发式、讨论式、研究式教学方式，突出对学生创新思维和创新意识的培养；3.通过课堂练习和课堂教学比赛，使学生熟练灵活运用击球动作技术，培养网球兴趣达到强身健体目的4.在教学手段上提倡传统手段与现代手段的有机结合，课堂讲授与课下辅导有机结合，结合典型案例开展课程思政教学七、教学进程安排及教学要点初级会员班（网球1）周学教学内容教学要点次时1.网球的起源与发展简介，课堂常规及要求，自我介绍1.课堂常规2.网球赛事及国际组织，网球运动的特点及锻炼2.网球运动的特点及锻炼价12值价值3.本学期教学内容安排及考核方式。3.教学内容及考核方法4.心肺复苏1.握拍和准备姿势1.网球的握拍方法和场上的准备姿势2.半西方式正手挥拍完整动222.学习现代半西方式原地正手完整动作作3.底线原地自放球分解动作击球练习3.分解动作击球要求1.网球场地器材知识简介1.场地器材简介322.改进和提高原地正手挥拍动作技术2.底线放球分解动作击球3.底线自放球分解动作击球练习3.球感球性练习要求1.学习网球击球步伐1.网球击球步伐4n2.改进正手挥拍技术动作2.巩固和提高原地正手挥拍动作技术3.原地底线自放球分解动作击球练习3.底线分解动作击球1.结束动作力学原理1.学习正手击球结束动作的要求522.改善和提高底线正手击球的稳定性2.提高正手击球稳定性3.底线自放球练习3.分解动作击球1.引拍时机和挥拍时机1.拍时机和挥拍时机622.底线正手喂球练习2.正手喂球3.介绍对墙练习方法3.对墙练习动作要求1.正手击球拍面触球的角度和触球部位1.拍面触球的角度和部位722.提高正手击球稳定性2.巩固底线正手击球动作技术3.底线正手喂球3.正手喂球1.正手击球支点及力量来源1.击球的力量来源822.侧身击球的解剖学原理2.支点稳定击球的作用3.底线正手击球

5. 学习单手反拍削球动作技术 6. 身体素质及球感球性练习 六、教学方法说明 1.以课堂讲授为主，阐述网球运动的起源和发展，介绍世界网球运动的基本规则和裁判方法，学习网球基本知 识和基本动作技术，使学生熟练掌握正反手击球动作技术，培养学生对网球的兴趣； 2.采用启发式、讨论式、研究式教学方式，突出对学生创新思维和创新意识的培养； 3.通过课堂练习和课堂教学比赛，使学生熟练灵活运用击球动作技术，培养网球兴趣达到强身健体目的； 4.在教学手段上提倡传统手段与现代手段的有机结合，课堂讲授与课下辅导有机结合，结合典型案例开展课程 思政教学。 七、教学进程安排及教学要点 初级会员班（网球1） 周 次 学 时 教 学 内 容 教 学 要 点 1 2 1. 网球的起源与发展简介，课堂常规及要求，自 我介绍 2. 网球赛事及国际组织，网球运动的特点及锻炼 价值 3. 本学期教学内容安排及考核方式。 4.心肺复苏。 1.课堂常规 2.网球运动的特点及锻炼价 值 3.教学内容及考核方法 2 2 1.网球的握拍方法和场上的准备姿势 2.学习现代半西方式原地正手完整动作 3.底线原地自放球分解动作击球练习 1.握拍和准备姿势 2.半西方式正手挥拍完整动 作 3.分解动作击球要求 3 2 1. 网球场地器材知识简介 2. 改进和提高原地正手挥拍动作技术 3. 底线自放球分解动作击球练习 1.场地器材简介 2.底线放球分解动作击球 3.球感球性练习要求 4 2 1. 学习网球击球步伐 2. 巩固和提高原地正手挥拍动作技术 3. 原地底线自放球分解动作击球练习 1.网球击球步伐 2.改进正手挥拍技术动作 3.底线分解动作击球 5 2 1.学习正手击球结束动作的要求 2.改善和提高底线正手击球的稳定性 3.底线自放球练习 1.结束动作力学原理 2.提高正手击球稳定性 3.分解动作击球 6 2 1.引拍时机和挥拍时机 2.底线正手喂球练习 3.介绍对墙练习方法 1.拍时机和挥拍时机 2.正手喂球 3.对墙练习动作要求 7 2 1.正手击球拍面触球的角度和触球部位 2. 巩固底线正手击球动作技术 3. 底线正手喂球 1.拍面触球的角度和部位 2.提高正手击球稳定性 3.正手喂球 8 2 1.正手击球支点及力量来源 2.侧身击球的解剖学原理 3.底线正手击球 1.击球的力量来源 2.支点稳定击球的作用

1.双手反拍击球动作技术921.反手击球要点2.底线自抛球练习1.学习运动健身的原则和方法1.运动健身的原则和方法2102.反拍底线抛击球练习2.对墙练习要点3.对墙练习1.运动对人体结构的影响1.运动对人体结构的主要影11响n2.反拍中场喂球练习2.连续对墙击球3.对墙练习1.冷水浴的好处及其生理机制1.介绍冷水浴的运动机理1222.发球动作2.发球的要点3.喂球3.底线喂球网球考试：1321、底线正手击球测试正手击球测试2、技术评定网球考试：1421、底线反手击球测试反手击球测试2、技术评定152网球测评补测中级会员班(网球2)学时周次教学内容教学要点1.本学期教学安排、考试内容及方法1.本学期教学安排及考试内容122.回顾初级班的教学内容2.复习正手击球动作技术3.改进正手击球动作技术，提高动作的稳定性1.学习发球的抛球动作技术1.发球的抛球动作练习222.学习初级发球挥拍动作技术2.基本了解完整发球动作技术3.正手击球练习（喂球）3.正手击球练习1.简介网球竞赛规则及裁判方法1.网球基本规则及裁判方法322.练习发球动作2.学习发球动作技术3.正手对练3.正手击球练习（多回合喂球）1.改进发球动作技术1.基本掌握发球动作422.正手击球练习（多回合喂球，对墙练习）2.掌握对墙发球方式3.介绍对墙发球动作1.学习截击球动作技术1.截击球动作技术522.提高发球动作的稳定性2.发球练习3.对墙发球练习261.巩固和提高发球动作技术1.发球练习2.中场及网前截击球练习2.截击球练习

9 2 1.双手反拍击球动作技术 2.底线自抛球练习 1.反手击球要点 10 2 1.学习运动健身的原则和方法 2.反拍底线抛击球练习 3.对墙练习 1.运动健身的原则和方法 2.对墙练习要点 11 2 1.运动对人体结构的影响 2.反拍中场喂球练习 3.对墙练习 1.运动对人体结构的主要影 响 2.连续对墙击球 12 2 1.冷水浴的好处及其生理机制 2.发球动作 3. 底线喂球 1.介绍冷水浴的运动机理 2.发球的要点 3.喂球 13 2 网球考试： 1、底线正手击球测试 2、技术评定 正手击球测试 14 2 网球考试： 1、底线反手击球测试 2、技术评定 反手击球测试 15 2 网球测评 补测 中级会员班（网球2） 周次 学时 教 学 内 容 教 学 要 点 1 2 1.本学期教学安排、考试内容及方法 2. 回顾初级班的教学内容 3. 改进正手击球动作技术，提高动作的稳定性 1.本学期教学安排及考试内容 2.复习正手击球动作技术 2 2 1. 学习发球的抛球动作技术 2. 学习初级发球挥拍动作技术 3. 正手击球练习（喂球） 1.发球的抛球动作练习 2.基本了解完整发球动作技术 3.正手击球练习 3 2 1. 简介网球竞赛规则及裁判方法 2. 学习发球动作技术 3. 正手击球练习 （多回合喂球） 1.网球基本规则及裁判方法 2.练习发球动作 3.正手对练 4 2 1. 改进发球动作技术 2. 正手击球练习（多回合喂球，对墙练习） 3. 介绍对墙发球动作 1.基本掌握发球动作 2.掌握对墙发球方式 5 2 1. 学习截击球动作技术 2. 提高发球动作的稳定性 3. 对墙发球练习 1.截击球动作技术 2.发球练习 6 2 1. 巩固和提高发球动作技术 2.中场及网前截击球练习 1.发球练习 2.截击球练习

3.正反手对墙练习1.发球练习1.发球练习722.单手反拍击球动作技术2.了解单手反拍击球动作技术3.底线送球正反手多回合回击球练习1.截击球技术动作1.截击球练习822.正反手击球练习2.正反手击球练习3.正反手对墙击球练习3.正反手对墙击球练习1.截击球练习1.截击球练习922.底线正反手多回合对打练习2.测试正手对墙连续击球3.网球测试：正手对墙击球1.发球练习1.发球练习2102.底线正反手多回合对打练习2.了解正手削球动作3.介绍正手削球动作技术1.发球和截击球练习1.发球结合截击球练习2112.单手反拍削球动作技术2.了解单手反拍削球动作3.底线正反手击球练习1.发球和接发球练习1.发球练习2122.反弹球动作技术2.了解反弹球动作3.底线正反手击球练习1.网球测评：发球1.发球测试2132.教学比赛2.教学比赛（熟悉比赛规则和记分方法）1.网球测评：截击球1.截击球测试2142.教学比赛2.教学比赛（熟悉比赛规则和记分方法）1.补测215补测2.学期总结八、考试内容、评分标准（一）成绩构成成绩构成（百分制）=体测（50%）+课堂教学课（45%）+健康跑（5%）（二）考核内容1.体测(50%)根据当学期体测成绩计算。2、课堂教学课（45%）（1）学习态度5%分：根据考勤，课堂表现评价。（2）技术技能考核45%分：根据每学期实际上课内容进行考核学期成绩评价时，课堂教学及格以上，总评成绩方能及格，否则最终分不超过59分注：无故旷课3次者将被取消考试资格。旷课一次扣5分，迟到一次扣2分，事假、病假一次扣2分（特殊情况除外），早退按照旷课处理，每累计迟到两次计旷课一次。2.健康跑（5%）根据健康跑实施方案，当学期学生实际跑步有效跑步次数得分

3. 正反手对墙练习 7 2 1. 发球练习 2. 单手反拍击球动作技术 3. 底线送球正反手多回合回击球练习 1.发球练习 2.了解单手反拍击球动作技术 8 2 1. 截击球技术动作 2. 正反手击球练习 3. 正反手对墙击球练习 1.截击球练习 2.正反手击球练习 3.正反手对墙击球练习 9 2 1. 截击球练习 2. 底线正反手多回合对打练习 3. 网球测试：正手对墙击球 1.截击球练习 2.测试正手对墙连续击球 10 2 1. 发球练习 2. 底线正反手多回合对打练习 3. 介绍正手削球动作技术 1.发球练习 2.了解正手削球动作 11 2 1. 发球和截击球练习 2. 单手反拍削球动作技术 3. 底线正反手击球练习 1.发球结合截击球练习 2.了解单手反拍削球动作 12 2 1. 发球和接发球练习 2. 反弹球动作技术 3. 底线正反手击球练习 1.发球练习 2.了解反弹球动作 13 2 1. 网球测评： 发 球 2. 教学比赛（熟悉比赛规则和记分方法） 1. 发球测试 2. 教学比赛 14 2 1. 网球测评： 截击球 2. 教学比赛（熟悉比赛规则和记分方法） 1.截击球测试 2.教学比赛 15 2 1. 补测 2. 学期总结 补测 八、考试内容、评分标准 （一）成绩构成 成绩构成（百分制）=体测（50%）+ 课堂教学课（45%）+健康跑（5%） （二）考核内容 1.体测(50%) 根据当学期体测成绩计算。 2、课堂教学课（45%） （1）学习态度5%分：根据考勤，课堂表现评价。 （2）技术技能考核45%分：根据每学期实际上课内容进行考核。 学期成绩评价时，课堂教学及格以上，总评成绩方能及格，否则最终分不超过59分 注：无故旷课3次者将被取消考试资格。旷课一次扣5分，迟到一次扣2分，事假、病假一次扣2 分（特殊情况除外），早退按照旷课处理，每累计迟到两次计旷课一次。 2.健康跑（5%） 根据健康跑实施方案，当学期学生实际跑步有效跑步次数得分

（三）专项技术考核评分标准1.初级会员班（网球1)（1）正手击球评分标准技评分值评分标准优(90-100)移动到位，引拍动作正确，动作协调，控球好良(80-89)移动到位，引拍动作较规范，动作基本协调，控球一般中(70-79)移动到位，引拍动作较慢，动作一般，控球一般及格(60-69)移动较慢，引拍动作不规范，动作不协调，控球一般好不及格(60以下)移动慢，引拍动作不正确，动作不协调达标：教师对面中场下手中速喂球，学生站在对面靠近底线场地中间，用正手动作将来球回击过网落在限制区内，每人10个球，计数有效击球个数。57643有效球90807060分值100教师对面底线下手中速喂球，学生站在场地中间网前，用正手及反手截击动作将来球回击至底线附近限制区，每人10个球，计数有效击球个数。76543有效球90807060分值1002.中级会员班（网球2)（1）网球评分标准发球评分标准：学生站在底线后；将球发在相应的发球区内为有效击球，每位学生发10个球（左区、右区各5球）；技评：分值评分标准优(90-100)技术动作正确，抛球到位，动作协调平稳，发球进区，击球正。良 (80-89)技术动作基本正确，抛球基本到位，动作较协调，击球进区，击球正。中 (70-79)技术动作基本正确，抛球不稳，动作一般，击球一半进区，击球一般及格(60-69)技术动作不协调，抛球不稳，发球一半进区不及格（60以下）动作不正确，动作不协调，发球基本不进区达标：76543有效球10090807060分值九、教材与主要参考书

（三）专项技术考核评分标准 1.初级会员班（网球1） （1）正手击球评分标准 技评 分值 评分标准 优（90-100） 移动到位，引拍动作正确，动作协调，控球好 良（80-89） 移动到位，引拍动作较规范，动作基本协调，控球一般 中（70-79） 移动到位，引拍动作较慢，动作一般，控球一般 及格（60-69） 移动较慢，引拍动作不规范，动作不协调，控球一般好 不及格（60以下） 移动慢，引拍动作不正确，动作不协调， 达标： 教师对面中场下手中速喂球，学生站在对面靠近底线场地中间，用正手动作将来球回击过网落在限制区内，每 人10个球，计数有效击球个数。 有效球 7 6 5 4 3 分 值 100 90 80 70 60 教师对面底线下手中速喂球，学生站在场地中间网前，用正手及反手截击动作将来球回击至底线附近限制区， 每人10个球，计数有效击球个数。 有效球 7 6 5 4 3 分 值 100 90 80 70 60 2.中级会员班（网球2） （1）网球评分标准 发球评分标准： 学生站在底线后；将球发在相应的发球区内为有效击球，每位学生发10个球（左区、右区各5球）； 技评： 分值 评分标准 优（90-100） 技术动作正确，抛球到位，动作协调平稳，发球进区，击球正。 良（80-89） 技术动作基本正确，抛球基本到位，动作较协调，击球进区，击球正。 中（70-79） 技术动作基本正确，抛球不稳，动作一般，击球一半进区，击球一般 及格（60-69） 技术动作不协调，抛球不稳，发球一半进区 不及格（60以下） 动作不正确，动作不协调，发球基本不进区。 达标： 有效球 7 6 5 4 3 分 值 100 90 80 70 60 九、教材与主要参考书

1.陈有忠，尹维增，大学体育[M北京：中国农业出版社，2018.11；

1. 陈有忠，尹维增，大学体育[M] 北京：中国农业出版社，2018.11；