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《IT职业素养》课程教学资源(讲义)第六章 习惯是基础 6.2 容易被忽视的好习惯

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《IT职业素养》课程教学资源(讲义)第六章 习惯是基础 6.2 容易被忽视的好习惯
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6.2容易被忽视的好习惯6.2.1健康健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。众所周知,人要是没有健康,就没有快乐的生活可言,更不要提拥有成功的事业。有了健康,我们才能做任何想做事情,健康是生命的基石,是人生幸福的源泉,没有任何事物能替代健康,健康永远是人生好习惯中列在第一位的。但是矛盾总是存在的,当你生病的时候会想着以后要如何去保证自己身体的健康,但是当你康复的时候你就会把生病时的痛苦抛到九宵云外去了。举个例子来说,现在很多人都在减肥,但是瘦下来之后,有多少人能有效的维持和控制呢?健康是事业成功的保障。一个不健康的人,思想经常是消极和极端的。身体不健康,就会受病痛的折磨,伴随着精神上的悲观、不自信。精神上不健康,身体便不受支配,不能向良好的方向发展。无论是精神不健康还是身体不健康,都不可能产生创造性的思维,都不可能有足够的精力去思考和完成事业。因此要成就事业,就必须以健康为基石,有健康作支撑。1978年世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准:·精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。·处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。?善于休息,睡眠良好。?应变能力强,能适应环境的各种变化。能够抵抗一般性感冒和传染病。?体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。.眼睛明亮,反应敏锐,眼脸不发炎。.牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。.头发有光泽,无头屑。.肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。6.2.2进取心有人说进取心是成功的起点。进取心更是推动人们创新和进步的动力。只有把眼光放远一些,把位置定高一些,时时刻刻把提高和进步列入自己的人生规则,当作一种习惯,才能充分发掘人生的潜能,实现人生的价值。参考资料:齐瓦勃的成功在宾夕法尼亚的一个山村里,住着一位卑微的马夫查尔斯·齐瓦勃,后来他竞然成了美国最著名的企业家之一。齐瓦勃先生的成功秘诀是:每谋得一个职位,他从不把薪水的多少视为重要的因素,他最关心的是新的位置和过去的位置相比是否前途和希望更远大。他最初在钢铁大王安德鲁·卡耐基的工厂做工,当时他就对自己说:“总有一天,我要做到本厂的经理。我一定要努力做出成绩来给老板看,使老板主动来提拔我。我不会计较

6.2 容易被忽视的好习惯 6.2.1 健康 健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。 也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境 保持协调的关系和良好的心理素质。 众所周知,人要是没有健康,就没有快乐的生活可言,更不要提拥有成功的事业。有了 健康,我们才能做任何想做事情,健康是生命的基石,是人生幸福的源泉,没有任何事物能 替代健康,健康永远是人生好习惯中列在第一位的。 但是矛盾总是存在的,当你生病的时候会想着以后要如何去保证自己身体的健康,但是 当你康复的时候你就会把生病时的痛苦抛到九宵云外去了。举个例子来说,现在很多人都在 减肥,但是瘦下来之后,有多少人能有效的维持和控制呢? 健康是事业成功的保障。一个不健康的人,思想经常是消极和极端的。身体不健康,就 会受病痛的折磨,伴随着精神上的悲观、不自信。精神上不健康,身体便不受支配,不能向 良好的方向发展。无论是精神不健康还是身体不健康,都不可能产生创造性的思维,都不可 能有足够的精力去思考和完成事业。因此要成就事业,就必须以健康为基石,有健康作支撑。 1978年世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准:  精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。  处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。  善于休息,睡眠良好。  应变能力强,能适应环境的各种变化。  能够抵抗一般性感冒和传染病。  体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。  眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。  牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。  头发有光泽,无头屑。  肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。 6.2.2 进取心 有人说进取心是成功的起点。进取心更是推动人们创新和进步的动力。只有把眼光放远 一些,把位置定高一些,时时刻刻把提高和进步列入自己的人生规则,当作一种习惯,才能 充分发掘人生的潜能,实现人生的价值。 参考资料:齐瓦勃的成功 在宾夕法尼亚的一个山村里,住着一位卑微的马夫查尔斯·齐瓦勃,后来他竟然成了美 国最著名的企业家之一。 齐瓦勃先生的成功秘诀是:每谋得一个职位,他从不把薪水的多少视为重要的因素, 他最关心的是新的位置和过去的位置相比是否前途和希望更远大。 他最初在钢铁大王安德鲁·卡耐基的工厂做工,当时他就对自己说:“总有一天,我 要做到本厂的经理。我一定要努力做出成绩来给老板看,使老板主动来提拔我。我不会计较

薪水的高低,我只要记住:要拼命工作,要使自己的工作产生的价值远远超过我的薪水。”他下定决心后,便以十分乐观的态度,心情愉快地工作。在30岁时,他成了卡耐基钢铁公司的总经理,39岁时,他又出任全美钢铁公司的总经理。齐瓦勃只要获得一个位置,就决心做所有同事中最优秀的人。当同事抱怨待遇低微时,齐瓦勃把注意力集中在工作上。他明白,目前的待遇或多或少,与他将来注定要获得的财富相比,是微不足道的,计较这几美元是很无聊的。他看清了周围人的单微愿望和平庸命运,也在自己的卓越之路上默默努力。他做任何事情都保特乐观的心态、愉快的情绪,他在业务上尽可能做到尽善尽美、精益求精。人们习惯于把难度高的事情都交给他来处理,他渐渐成了公司的主心骨。一个人的进取心有多少,他所能达到的高度就有多高。一个人的进步,无不始于这个人的内心状态。如果一直满足现状,就很难追求卓越做出成就。只有拥有进取心,才会不断的向上,才会打破束缚,才可能给你带来成功的机会。个人的进取心,是一个人在追求人生目标中不可缺少的困素,能让一个人化被动为主动。钢铁大王卡内基曾经说过:“有两种人绝不会成大器,一种是非得别人要他做,否则绝不主动做事的人;另一种人则是即使别人要他做,也做不好事情的人。那些不需要别人催促,就会主动去做应做的事,而且不会半途而废的人必将成功,这种人懂得要求自己多付出一点点,而且做得比别人预期的更多。”任何一个企业都喜欢主动性强,做事积极的员工,这一类员工往往做事情能坚持并且有良好的控制能力,也会把做事情的主动认真传递给身边的其他人。试想,如果一个毫无进取心的人面对工作怎么会积极主动的解决问题呢?生活和学习中,如果只被动的等待别人告诉你要做什么,怎么去做,而不是自己主动去作去规划,那又怎么能取得成功呢?总之,一个不思进取的人不会做出大成绩。只有拥有崇高目标、不断进取的人,在个人的进取中不断超越,不断充实自己才能比周围的人走得更远。6.2.3责任心要养成有责任心这一好习惯,就要首先了解什么是责任心,以及实现责任心需要做到什么。所谓责任心是指一个人对自已,对家人,对企业乃至对社会应尽的责任和义务的认知态度,是对事情敢于负责、主动负责的态度,是对自已所负使命所具备的忠诚和信念。它是一个人应该具备的基本素养。实现目标是团队成员的责任,具有责任心的员工,会认识到自己的工作在组织中的重要性,把实现组织目标当成是自己的目标。责任心是做好本职工作的前提。“在其位,谋其职”这是每个人对自己工作最基本的要求。工作离不开责任心,因为责任心会凝聚团队的力量,这个团队才会充满战斗力和竞争力。作为一名工作人员,能不能于好本职工作,是衡量我们责任心的唯一标准。责任心是工作能力的体现。有强烈的责任心就会无条件的履行职责,就有完成工作任务的信心,就会按时、保质、保量的完成工作任务。责任心是工作动力的源泉。有责任心就会有战胜困难履行职责的强烈的使命感,就会不断进取,就会有高涨的工作热情,就能够做到“鞠躬尽痒,死而后已”责任心与执行力是相互联系、相辅相成的统一体。加强责任心是为提高执行力服务的,是提高执行力的基础和前提,没有责任心,执行力无从谈起,执行力是责任心的体现和最终落脚点,二者共同构成优秀员工立足岗位、奉献企业的重要素质和能力。责任心的等级:A-1级:对自己的工作不满意,工作不够投入;对自己的工作认识不够,不知道其重要性,更无法从工作中获得满足

薪水的高低,我只要记住:要拼命工作,要使自己的工作产生的价值远远超过我的薪水。” 他下定决心后,便以十分乐观的态度,心情愉快地工作。在 30 岁时,他成了卡耐基钢铁公 司的总经理,39 岁时,他又出任全美钢铁公司的总经理。 齐瓦勃只要获得一个位置,就决心做所有同事中最优秀的人。当同事抱怨待遇低微时, 齐瓦勃把注意力集中在工作上。他明白,目前的待遇或多或少,与他将来注定要获得的财富 相比,是微不足道的,计较这几美元是很无聊的。他看清了周围人的卑微愿望和平庸命运, 也在自己的卓越之路上默默努力。他做任何事情都保持乐观的心态、愉快的情绪,他在业务 上尽可能做到尽善尽美、精益求精。人们习惯于把难度高的事情都交给他来处理,他渐渐成 了公司的主心骨。 一个人的进取心有多少,他所能达到的高度就有多高。一个人的进步,无不始于这个人 的内心状态。如果一直满足现状,就很难追求卓越做出成就。只有拥有进取心,才会不断的 向上,才会打破束缚,才可能给你带来成功的机会。个人的进取心,是一个人在追求人生目 标中不可缺少的困素,能让一个人化被动为主动。 钢铁大王卡内基曾经说过:“有两种人绝不会成大器,一种是非得别人要他做,否则绝 不主动做事的人;另一种人则是即使别人要他做,也做不好事情的人。那些不需要别人催促, 就会主动去做应做的事,而且不会半途而废的人必将成功,这种人懂得要求自己多付出一点 点,而且做得比别人预期的更多。” 任何一个企业都喜欢主动性强,做事积极的员工,这一类员工往往做事情能坚持并且有 良好的控制能力,也会把做事情的主动认真传递给身边的其他人。试想,如果一个毫无进取 心的人面对工作怎么会积极主动的解决问题呢?生活和学习中,如果只被动的等待别人告诉 你要做什么,怎么去做,而不是自己主动去作去规划,那又怎么能取得成功呢? 总之,一个不思进取的人不会做出大成绩。只有拥有崇高目标、不断进取的人,在个人 的进取中不断超越,不断充实自己才能比周围的人走得更远。 6.2.3 责任心 要养成有责任心这一好习惯,就要首先了解什么是责任心,以及实现责任心需要做到什 么。所谓责任心是指一个人对自己,对家人,对企业乃至对社会应尽的责任和义务的认知态 度,是对事情敢于负责、主动负责的态度,是对自己所负使命所具备的忠诚和信念。它是一 个人应该具备的基本素养。实现目标是团队成员的责任,具有责任心的员工,会认识到自己 的工作在组织中的重要性,把实现组织目标当成是自己的目标。 责任心是做好本职工作的前提。“在其位,谋其职”这是每个人对自己工作最基本的要 求。工作离不开责任心,因为责任心会凝聚团队的力量,这个团队才会充满战斗力和竞争力。 作为一名工作人员,能不能干好本职工作,是衡量我们责任心的唯一标准。 责任心是工作能力的体现。有强烈的责任心就会无条件的履行职责,就有完成工作任务 的信心,就会按时、保质、保量的完成工作任务。 责任心是工作动力的源泉。有责任心就会有战胜困难履行职责的强烈的使命感,就会不 断进取,就会有高涨的工作热情,就能够做到“鞠躬尽瘁,死而后已”。 责任心与执行力是相互联系、相辅相成的统一体。加强责任心是为提高执行力服务的, 是提高执行力的基础和前提,没有责任心,执行力无从谈起,执行力是责任心的体现和最终 落脚点,二者共同构成优秀员工立足岗位、奉献企业的重要素质和能力。 责任心的等级: A-1级:对自己的工作不满意,工作不够投入;对自己的工作认识不够,不知道其重要 性,更无法从工作中获得满足

A-0级:对自已的工作有比较充分的认识,工作比较投入,比较热情;能从工作中获得较大的满足,工作任劳任怨,能为实现团队的目标而栖牲自我的利益。A+1级:能够与企业或团队共患难,在组织需要时愿意做出“自我牲”;热爱自己的工作,能够倾情投入;懂得自已工作对整个企业运作的重要性,因为尽心尽力;能够不拘泥于工作本身,心怀全局;工作一丝不苟,有始有终;经常对工作中的问题进行思考,提出建议。A+2级:强烈的企业主人翁意识,充分认识到自已工作的重要性,对工作几乎狂热,全情投入;在工作中获得极大的满足与成就,愿意为企业贡献自己

A-0级:对自己的工作有比较充分的认识,工作比较投入,比较热情;能从工作中获得 较大的满足,工作任劳任怨,能为实现团队的目标而牺牲自我的利益。 A+1级:能够与企业或团队共患难,在组织需要时愿意做出“自我牺牲”;热爱自己的工 作,能够倾情投入;懂得自己工作对整个企业运作的重要性,因为尽心尽力;能够不拘泥于 工作本身,心怀全局;工作一丝不苟,有始有终;经常对工作中的问题进行思考,提出建议。 A+2级:强烈的企业主人翁意识,充分认识到自己工作的重要性,对工作几乎狂热,全 情投入;在工作中获得极大的满足与成就,愿意为企业贡献自己

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