石河子大学：《大学体育》课程教学课件（PPT讲稿）太极拳实践教学

太极浅说鲁勇

太极浅说 鲁 勇

8太极拳是我国民族形式的体育项目之一，是中华武术宝库中的一块瑰丽的宝石。动则生阳静生明转随意见天真果然识得环中越一动一静豆为根太极魂TaijiKungfuof China

太极拳是我国民族形式的体育项目 之一，是中华武术宝库中的一块瑰丽的 宝石

太枉茶好御平一e这是我们尊敬的邓小平同志在1978年11月16日亲笔为太极拳题词

这是我们尊敬的邓小平同志在1978年11 月16日亲笔为太极拳题词

8日前，太极拳已经列入国家正式的体育竞赛项目，国家体委对太极拳也作了系统的整理和研究。编写了一系列规范、统一的教材，有配套的太极拳书籍挂图、音像制品等。这样不仅丰富了太极拳的内容，还使太极拳在发扬传统、百花齐放的基础上走上了规范化、系统化的现代体育道路

目前，太极拳已经列入国家正式的 体育竞赛项目，国家体委对太极拳也作 了系统的整理和研究。编写了一系列规 范、统一的教材，有配套的太极拳书籍、 挂图、音像制品等。这样不仅丰富了太 极拳的内容，还使太极拳在发扬传统、 百花齐放的基础上走上了规范化、系统 化的现代体育道路

太极拳的起源和发展

太极拳的起源和发展

欢度饮友烤餐a大香dd陈式太极拳陈王廷像为各派中传播历史最悠久的太极拳，仍保留有古老的发力、跳跃、震脚动作，运动量较大，速度快慢相间，动作多做螺旋缠绕，有刚有柔

陈式太极拳 为各派中传播历史最悠久的太极拳， 仍保留有古老的发力、跳跃、震脚 动作，运动量较大，速度快慢相间， 动作多做螺旋缠绕，有刚有柔。 陈王廷像

杨露禅杨澄市杨健候杨式太极拳为杨露禅首创，经三代至杨澄甫定型。拳势中正舒展，动作均匀柔和架势幅度大，走弧形，目前流传最为普遍

杨式太极拳 为杨露禅首创，经三代至杨澄甫定 型。拳势中正舒展，动作均匀柔和， 架势幅度大，走弧形，目前流传最 为普遍。 杨露禅 杨健候 杨澄甫

吴式太极拳吴英华吴鉴泉像为杨式传人吴鉴泉创编，特点是细腻柔和斜中寓正，动作弧形，幅度适中

吴式太极拳 为杨式传人吴鉴泉创编，特点是细 腻柔和斜中寓正，动作弧形，幅度 适中。 吴鉴泉像 吴英华

武式太极拳为吴禹衷在赵堡太极拳的基础上发展创编，该武禹襄像拳简洁紧凑，立身中正碗朴实添秀，动作柔缓台幅度较小，如千枝老梅武式第二代传人李亦畲

武式太极拳 为吴禹衷在赵堡太极拳 的基础上发展创编，该 拳简洁紧凑，立身中正， 朴实添秀，动作柔缓， 幅度较小，如千枝老梅。 武禹襄像 武式第二代传人 李亦畬

孙禄堂孙式太极拳民国初年，为形意八卦拳名师孙禄堂在武式太极拳的基础上创编，动作小巧，步法灵活，进退相随。又称活步太极拳

孙式太极拳 民国初年，为形意、八卦拳名师孙 禄堂在武式太极拳的基础上创编， 动作小巧，步法灵活，进退相随。 又称活步太极拳。 孙禄堂