《篮球》课程授课教案（讲稿）篮球选项课教案0315

第（三）次课课的1.复习双手胸前传接球、单手肩上投篮、侧身跑、变向跑、转身跑技术内容2.学习行进间高手投篮，介绍变向运球技术3.素质练习课的1.使学生熟练掌握传接球的方法和正确的投篮动作，以及跑动时控制身体的能力任务2.让学生初步掌握行进间高手投篮，变向运球技术，提高学生的身体素质内时组织教法课的内容容间教师活动学生活动1.体委整队，上课：点名，宣布本讲课的内容，带学队形：（如下图）准2.师生互相问好；生活动。中中中中中中中中中心中++++++++3.检查着装：1备中中中中中中中中中中54.准备活动。跑步（两圈）中中中中中中中中中心分做各种热身练习，手操，部组织调队：4列横队变2路纵队，钟活动各关节。.1）腕指运动4*82路纵队变4列横队地点：西篮球场分2)扩胸运动4*8要求：3振臂运动4*81.集合队伍快、静、齐：4压腿运动4*82.精神饱满、严肃认真：5）体转运动4*83.背风沙背阳光。6)全场后退跑，4.站队，听从教师讲解尊走练习3-5次一，复习上周学习的内容一、复习一复习1.复习重点：组织：一三排拿球→一二排一组学生练习方法：传接球手形与用力顺序四角传球：分四组，④传→三四排一组→二四排向后转两2.复习难点：人相对→两人一组练习球给③，并切入接③的回传球，全身协调配合及压腕动作技术指导：指出容易出现的错误及改再传给③，然后跑到③组队尾，基二.学习行进间单手高手投篮正方法，并巡回指导当④传球给时，③紧接着起动以右手投篮为例.在跑动中跨学习行进间单手高手投篮切入接③的传球给①，然后跑到二本右脚的同时接球，左脚跨出①组的7OS0队尾。依小步并用力向上起跳，右腿屈YO6N部次连续分膝上提.双手向前上方举球，人动My钟进行练当身体接近到最高点的时候，AM分习（动作左手辅助手离球，投篮臂充分-40A方法熟向球篮方向伸手腕前屈，用中E1GYo7练后可指，食指力量柔和的将球投出>O图增加至球出手后，双脚落地缓冲.（或以右手为例右脚向前跨出一两个球的练习）。图13—81.教师边示范，边讲解，作到动大步同时接球，接球后左脚迈出一小步，以便左脚起跳时把作规范，讲解清楚。向前的力量改为向上起跳的力2.组织：两人一组相对，距离2-4量。同时举球至右侧肩上，腾米练习说明：就近，节省时间，将4个场3.安排练习，运用重复练习法空后，上体稍向后仰，当身体地的学生调到4个场地居中位置。将至最高点时，右臂向前上方安全要求：伸直，用手腕前屈，手指力量要求第一个学生投完篮拿到篮最后经食指指端将球投出。）板球后，第二个学生再开始做动1.动作要点：一跨二跳举球高，作（每组设小组长提示学生按要指腕柔和用力巧求做动作），目的是为了避免学生2.学习重点：脚步动作之间发生冲撞或踩到篮球受伤。3.学习难点：手指手腕柔和拔球动作

图 13—8 图 2 第（三）次课 课的 内容 1.复习双手胸前传接球、单手肩上投篮、侧身跑、变向跑、转身跑技术 2.学习行进间高手投篮,介绍变向运球技术 3.素质练习 课的 任务 1.使学生熟练掌握传接球的方法和正确的投篮动作,以及跑动时控制身体的能力 2.让学生初步掌握行进间高手投篮,变向运球技术,提高学生的身体素质 内 容 时 间 课的内容 组织教法 教师活动 学生活动 准 备 部 分 1 5 分 钟 ⒈体委整队，上课； ⒉师生互相问好； ⒊检查着装； ⒋准备活动。跑步（两圈） 做各种热身练习，徙手操， 活动各关节。 1）腕指运动 4*8 2)扩胸运动 4*8 3)振臂运动 4*8 4)压腿运动 4*8 5)体转运动 4*8 6)全场后退跑, 蹲走练习 3-5 次 点名，宣布本讲课的内容，带学 生活动。 组织调队：4 列横队变 2 路纵队， 2 路纵队变 4 列横队 队形：（如下图） 地点：西篮球场 要求： 1.集合队伍快、静、齐； 2.精神饱满、严肃认真； 3.背风沙背阳光。 4.站队，听从教师讲解 基 本 部 分 7 0 分 钟 一. 复习上周学习的内容 1.复习重点： 传接球手形与用力顺序 2.复习难点： 全身协调配合及压腕动作技术 二.学习行进间单手高手投篮 以右手投篮为例.在跑动中跨 右脚的同时接球,左脚跨出一 小步并用力向上起跳,右腿屈 膝上提.双手向前上方举球, 当身体接近到最高点的时候, 左手辅助手离球,投篮臂充分 向球篮方向伸手腕前屈,用中 指,食指力量柔和的将球投出. 球出手后,双脚落地缓冲.(或 以右手为例右脚向前跨出一 大步同时接球，接球后左脚迈 出一小步，以便左脚起跳时把 向前的力量改为向上起跳的力 量。同时举球至右侧肩上，腾 空后，上体稍向后仰，当身体 将至最高点时，右臂向前上方 伸直，用手腕前屈，手指力量 最后经食指指端将球投出。) 1.动作要点:一跨二跳举球高, 指腕柔和用力巧 2.学习重点:脚步动作 3.学习难点:手指手腕柔和 拨球动作 一. 复习 组织:一三排拿球→一二排一组 →三四排一组→二四排向后转两 人相对→两人一组练习 指导：指出容易出现的错误及改 正方法,并巡回指导 二. 学习行进间单手高手投篮 1.教师边示范，边讲解，作到动 作规范，讲解清楚。 2.组织:两人一组相对,距离 2-4 米练习 3. 安排练习，运用重复练习法 安全要求： 要求第一个学生投完篮拿到篮 板球后，第二个学生再开始做动 作（每组设小组长提示学生按要 求做动作），目的是为了避免学生 之间发生冲撞或踩到篮球受伤。 一. 复习 学生练习方法： 四角传球：分四组，④传 球给⑤，并切入接⑤的回传球， 再传给⑥，然后跑到⑥组队尾， 当④传球给⑥时，⑤紧接着起动 切入接⑥的传球给⑦，然后跑到 ⑦组的 队尾。依 次连续 进行练 习（动作 方法熟 练后可 增加至 两个球的练习）。 二、 说明:就近，节省时间，将 4 个场 地的学生调到 4 个场地居中位置

内时组织教法课的内容容间教师活动学生活动三.三，介绍变向运球技术三（以体前变向运球为例）运球1.教师示范教法与主要教学步骤：队员从对手右侧突破时，先2.巡回指导①教师徒手示范三步上篮脚步动向对手快速运球，当对手向3.纠正错误作，学生模仿（7-10次）左侧移动时，运球队员突然②听教师口令，学生练习三步上向对手的右侧变向，变向时篮脚步动作（10-15次）手运球的后上方，使球从运③教师持球示范三步上篮上肢动球人身体右侧运向自己身体作，学生模仿（7-10次）左侧.同时，右脚向左侧前方①听教师口令，学生练习三步上跨出，上体左移，右肩挡住对篮上肢动作（10-15次）手，换左手运球，左脚上步加③启发式完整动作练习：让学生速，从对手右手突破持球自己学习上下肢技术动作配合（2-3min）动作要点：③两人一组原地练习重心转移球变向，每组每人练习20次转体探肩加速超对手全场练习10-15次四、素质练习四、素质练习四、素质练习1.火车走两人三足规则要求：①每组人数相等②必须绕过标志2.两人三足杆才能返回。③时间最快组为胜最低为负，最低出现并列同视为Q负。④采用三局两胜制。③负的组做指卧撑5个。③教师和见习学生担任裁判C结51.体委整队，集合：教师做放松动作。学生跟教师做。東分2.放松身体：部钟3.课后小结，宣布下讲课内分容4.收器材，下课。场地1．体育部西侧篮球场器材2.篮球25个课后预心率变化：4次高峰（准备活动跑、行进间高手投篮、小结变向运球、和素质练习推车走），平均心率达到110-120次之间，最高心率160次左右

内 容 时 间 课的内容 组织教法 教师活动 学生活动 三. 介绍变向运球技术 (以体前变向运球为例)运球 队员从对手右侧突破时,先 向对手快速运球,当对手向 左侧移动时,运球队员突然 向对手的右侧变向,变向时 手运球的后上方,使球从运 球人身体右侧运向自己身体 左侧.同时,右脚向左侧前方 跨出,上体左移,右肩挡住对 手,换左手运球,左脚上步加 速,从对手右手突破. 动作要点: 重心转移球变向, 转体探肩加速超对手 四、素质练习 1.火车走 2.两人三足 三. 1.教师示范 2.巡回指导 3.纠正错误 四、素质练习 两人三足规则要求： ①每组人数相等②必须绕过标志 杆才能返回。③时间最快组为胜， 最低为负，最低出现并列同视为 负。④采用三局两胜制。⑤负的 组做指卧撑 5 个。⑥教师和见习 学生担任裁判 三. 教法与主要教学步骤： ①教师徒手示范三步上篮脚步动 作，学生模仿(7-10 次) ②听教师口令，学生练习三步上 篮脚步动作（10-15 次） ③教师持球示范三步上篮上肢动 作，学生模仿(7-10 次) ④听教师口令，学生练习三步上 篮上肢动作（10-15 次） ⑤启发式完整动作练习：让学生 持球自己学习上下肢技术动作配 合（2-3 min） ⑥两人一组原地练习 ⑦每组每人练习 20 次 ⑧全场练习 10-15 次 四、素质练习 结 束 部 分 5 分 钟 1.体委整队，集合； 2.放松身体； 3.课后小结，宣布下讲课内 容 4.收器材，下课。 教师做放松动作。 学生跟教师做。 场地 器材 1. 体育部西侧篮球场 2. 篮球 25 个 课后 小结 预心率变化：4 次高峰（准备活动跑、行进间高手投篮、 变向运球、和素质练习推车走），平均心率达到 110-120 次之 间，最高心率 160 次左右