《篮球》课程授课教案（讲稿）篮球选项课教案0515

第（五）次课课的1.复习反弹传接球、变速运球、背后运球等技术内容学习行进间低手投篮、跨下运球技术3.素质练习2.课的1.巩固提高上次课技术动作，使学生进一步了解反弹球的击地角度、力学原理，熟练掌握变速、任务背后运球的时机和技术要领2.让学生初步了解两种方式传接球的方法和时机，初步掌握低手投篮的动作要领，以及跨下运球的技术内组织教法时课的内容容间教师活动学生活动1.体委整队，上课；点名，宣布本讲课的内容，带学生队形：（如下图）准2.师生互相问好；活动。中中中中中中中中心3.检查着装：中中中++中心备54.准备活动。跑步（两圈）组织调队：4列横队变2路纵队，2中中中中中中中中中分中中中中中中中心做各种热身练习，徙手操，路纵队变4列横队部钟活动各关节。徒手操教法：以某一同学为单位成41）进间加速跑体操队型散开，听教师口令，师生地点：西篮球场分2）交叉步跑同做徒手操要求：3）高抬腿跑1.集合队伍快、静、齐：4）小步跑2.精神饱满、严肃认真：5）走3.背风沙背阳光。6）指腕踝运动4.站队，听从教师讲解一复习反弹传接球、变速一.复习内容运球、背后运球技术1.组织：学生复习20min。1.复习重点：一三排拿球→一二排一组→三四1.每排为一组加快运球的速度排一组一二四排向后转两人相对→2.一组半个篮球场地2.复习难点：两人一组练习3.有球学生在前，无球学生在后基6变速背后过人的时机2.指出容易出现的错误及改正方法4.投篮后抢篮板给后面无球学本5二、学习行进间低手投篮、3.巡回指导生，以此类推部分跨下运球技术，单手肩上、分钟二、学习内容二，学习内容体侧传接球技术1.教法：1.学习单手肩上传接球1.学生看完教师讲解示范后练以右手传球为例。双手持1）.教师讲解，并与体育委员示范动习作球于胸前，两脚平行开立，2.传球练习传球时，左脚向传球方迈出2）.要求两人一组相对，距离2-4米3.两人一组相对，距离2-4米练1练习习半步，同时将球引至右肩上3）.运用重复练习法。4.两人一组全场变向运球方，肘外展，大臂与驱干、小臂与大臂的夹角大于904）.巡回指导5.学生俩人一组传球练习度。右手托球，手腕后仰，5）.纠正错误左肩侧对传球方向，重心落2.行进间低手投篮技术启发诱在右脚上，右脚地，转体，导式教学口决：前臂迅速向前挥摆，手腕前①右脚跨步接球屈，通过食指中指拨球将球②左脚制动起跳传出。球出手后，随着身体③顶肘压腕拔球重心前移，右脚向前迈出半④落地屈膝缓冲步，保持基本站立姿势。动作要点：转体挥臂，扣腕，自下而上发力。1）.学习重点：传接球的动作要领2).学习难点：技术动作由心里知转化成肢体知的协调过程2.学习体测传接球技术

第（五）次课 课的 内容 1. 复习反弹传接球、变速运球、背后运球等技术 2. 学习行进间低手投篮、跨下运球技术 3.素质练习 课的 任务 1. 巩固提高上次课技术动作， 使学生进一步了解反弹球的击地角度、力学原理，熟练掌握变速、 背后运球的时机和技术要领 2.让学生初步了解两种方式传接球的方法和时机，初步掌握低手投篮的动作要领，以及跨下运球的 技术 内 容 时 间 课的内容 组织教法 教师活动 学生活动 准 备 部 分 1 5 分 钟 ⒈体委整队，上课； ⒉师生互相问好； ⒊检查着装； ⒋准备活动。跑步（两圈） 做各种热身练习，徙手操， 活动各关节。 1）进间加速跑 2）交叉步跑 3）高抬腿跑 4）小步跑 5）蹲走 6）指腕踝运动 点名，宣布本讲课的内容，带学生 活动。 组织调队：4 列横队变 2 路纵队，2 路纵队变 4 列横队 徒手操教法：以某一同学为单位成 体操队型散开，听教师口令，师生 同做徒手操 队形：（如下图） 地点：西篮球场 要求： 1.集合队伍快、静、齐； 2.精神饱满、严肃认真； 3.背风沙背阳光。 4.站队，听从教师讲解 基 本 部 分 6 5 分 钟 一. 复习反弹传接球、变速 运球、背后运球技术 1. 复习重点： 加快运球的速度 2. 复习难点： 变速背后过人的时机 二. 学习行进间低手投篮、 跨下运球技术,单手肩上、 体侧传接球技术 1. 学习单手肩上传接球 以右手传球为例。双手持 球于胸前，两脚平行开立， 传球时，左脚向传球方迈出 半步，同时将球引至右肩上 方，肘外展，大臂与躯干、 小臂与大臂的夹角大于 90 度。右手托球，手腕后仰， 左肩侧对传球方向，重心落 在右脚上，右脚蹬地，转体， 前臂迅速向前挥摆，手腕前 屈，通过食指中指拨球将球 传出。球出手后，随着身体 重心前移，右脚向前迈出半 步，保持基本站立姿势。 动作要点：转体挥臂，扣腕， 自下而上发力。 1).学习重点： 传接球的动作要领 2).学习难点： 技术动作由心里知转化成 肢体知的协调过程 2.学习体测传接球技术 一.复习内容 1.组织: 一三排拿球→一二排一组→三四 排一组→二四排向后转两人相对→ 两人一组练习 2.指出容易出现的错误及改正方法 3.巡回指导 二. 学习内容 1.教法： 1).教师讲解，并与体育委员示范动 作 2).要求两人一组相对,距离 2-4 米 练习 3).运用重复练习法。 4).巡回指导 5).纠正错误 2.行进间低手投篮技术启发诱 导式教学口诀： ①右脚跨步接球 ②左脚制动起跳 ③顶肘压腕拨球 ④落地屈膝缓冲 一. 学生复习 20min。 1.每排为一组 2.一组半个篮球场地 3.有球学生在前,无球学生在后 4.投篮后抢篮板给后面无球学 生,以此类推 二. 学习内容 1.学生看完教师讲解示范后练 习 2.传球练习 3. 两人一组相对,距离 2-4 米练 习 4.两人一组全场变向运球 5.学生俩人一组传球练习

内时组织教法课的内容容间教师活动学生活动4.学习行进间低手上篮4.学习行进间低手上篮4.学习行进间低手上篮（以右手为例）右手投篮（以右手投篮为例）练习步骤：时，一般右脚腾空接球落1.教师示范练习3-5次地，2.学生分四组进行练习，以增接球后的第一步稍大，然后进学生间互助及独立完成能力。第二步稍小继续加速，降低重心，用左脚向前上方起组织实施跳。1.学生一路纵队分四组练习腾空时间要短，持球手五指教师先做两边示范学生观看BA23.教师讲解动作要领自然分开，托球的下部向上图3拨球，碰板或空心投篮。4.学生自己练习动作要点：第二步要继续加速，腾空安全要求：时间短，投篮瞬间，要控制动作方法：要求第一个学生投完篮拿到篮好身体平衡。右脚跨出一大步的同时接球，接板球后，第二个学生再开始做动1.学习重点：着左脚跨出一小步并用力地起作（每组设小组长提示学生按要投篮手的位置和姿势跳，右腿屈膝上抬，双手向前上方求做动作，目的是为了避免学生2.学习难点：举球，当身体在上升期时，左手离之间发生冲撞或踩到篮球受伤。人到最高点时投篮手型的球，右手托球向球篮方向伸出，用掌握手腕上挑、手指拨球的力量将球投三.素质练习出。球出手后略有前旋。1.推车走教法：30m×21.教师讲解并示范，语言2.立卧撑10个×2精练动作规范。2.安排练习，运用重复练习法。3.巡回指导4.纠正错误结1.体委整队，集合：教师做放松动作。学生跟教师做。東02.放松身体：部分3.课后小结分钟4.收器材，下课。场地体育部西侧篮球场器材2.篮球25个课后预心率变化：4次高峰（准备活动跑、变速运球、行进间低手小结投篮和素质练习推车走），平均心率达到120-130次之间，最高心率160-180次左右

图 3 内 容 时 间 课的内容 组织教法 教师活动 学生活动 4. 学习行进间低手上篮 （以右手为例）右手投篮 时，一般右脚腾空接球落 地， 接球后的第一步稍大，然后 第二步稍小继续加速，降低 重心，用左脚向前上方起 跳。 腾空时间要短，持球手五指 自然分开，托球的下部向上 拨球，碰板或空心投篮。 动作要点： 第二步要继续加速，腾空 时间短，投篮瞬间，要控制 好身体平衡。 1.学习重点： 投篮手的位置和姿势 2.学习难点： 人到最高点时投篮手型的 掌握 三.素质练习 1.推车走 30ｍ×2 2.立卧撑 10 个×２ 4．学习行进间低手上篮 （以右手投篮为例） 动作方法： 右脚跨出一大步的同时接球，接 着左脚跨出一小步并用力蹬地起 跳，右腿屈膝上抬，双手向前上方 举球，当身体在上升期时，左手离 球，右手托球向球篮方向伸出，用 手腕上挑、手指拨球的力量将球投 出。球出手后略有前旋。 教法： 1.教师讲解并示范，语言 精练动作规范。 2.安排练习，运用重复练 习法。 3.巡回指导 4.纠正错误 4．学习行进间低手上篮 练习步骤： 1． 教师示范练习 3-5 次 2． 学生分四组进行练习，以增 进学生间互助及独立完成 能力。 组织实施 1.学生一路纵队分四组练习 2．教师先做两边示范学生观看 3．教师讲解动作要领 4．学生自己练习 安全要求： 要求第一个学生投完篮拿到篮 板球后，第二个学生再开始做动 作（每组设小组长提示学生按要 求做动作），目的是为了避免学生 之间发生冲撞或踩到篮球受伤。 结 束 部 分 1 0 分 钟 1.体委整队，集合； 2.放松身体； 3.课后小结 4.收器材，下课。 教师做放松动作。 学生跟教师做。 场地 器材 1. 体育部西侧篮球场 2. 篮球 25 个 课后 小结 预心率变化：4 次高峰（准备活动跑、变速运球、行进间低手 投篮和素质练习推车走），平均心率达到 120-130 次之间，最 高心率 160-180 次左右