《篮球》课程授课教案（讲稿）篮球选项课教案0115

篮球菜龙NEWYOR17體育部教師：曹荣芳授课班级：篮球选项班

第（一）次课介绍河北联合大学体育概况1.讲解课堂常规及注意事项，本学期教学内容及考试方法2课的介绍篮球运动的发展，介绍场地器材3.内容4.学习基本站立姿势、滑步、起动、原地高、低运球技术5.素质练习、熟悉球性练习课的1.使学生了解和初步掌握基本站立姿势、滑步、起动、原地高低运球任务2.提高学生手接触球的熟悉性，恢复体力，增强学生体质，培养体育拼搏精神内时课的内容组织教法容间体委整队，向老师汇报出勤情况，学生成四列横队听教师讲解中中中中中中+中中心中中中中中中中中师生相互问好中中中中中中中中心中中中中中中中中中心三.检查服装ii四.，宣布本次课的内容开地点：西篮球场5分始要求：学生背风沙面向教师，静、齐、快。部五．安排见习生二．师生问好钟分三，检查学生服装要求：着装运动服四，讲解本次课的内容要求：队列整齐，精神饱满，认真听教师讲解五．布置见习生要求：随班听课，尽量参加活动和学习学生围田径场慢跑800米，学生成两路纵队围田径场慢跑800米，回至原地成四列横队。徒手操二．成体操队形散开.准大第一节：扩胸运动4X8拍1备第二节：振臂运动4X8拍5★第三节：体侧运动4×8拍部第四节：体转运动4X8拍钟大第五节：腹背运动4×8拍分第六节：前、侧压腿4×8拍要求：听教师喊口令统一做练习第七节：各种绕环4×8拍介绍篮球运动的发展篮球运动是1891年美国马萨诸塞州基6斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校本5体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。-部分这项运动最初称为“筐球”或“奈史密斯分钟球”，后来，奈史密斯与他的同事们商量，正式命名为“篮球”。篮球运动发明后，很快传向世界各地，先Kand是北美洲，然后到欧洲，于1895年前后Gm传入我国天津。二：介绍场地器材（见右图）-9教师介绍各线尺寸及用处：1、中线2、边线3、端线4、3分线5、中圈6、限制区7、球队席区8、篮板比营场地的全部尺寸9、球篮高度10、24秒计时器[299linakrthall

第（一）次课 课的 内容 1． 介绍河北联合大学体育概况 2． 讲解课堂常规及注意事项，本学期教学内容及考试方法 3． 介绍篮球运动的发展，介绍场地器材 4． 学习基本站立姿势、滑步、起动 、原地高、低运球技术 5． 素质练习、熟悉球性练习 课的 任务 1．使学生了解和初步掌握基本站立姿势、滑步、起动 、原地高低运球 2．提高学生手接触球的熟悉性，恢复体力，增强学生体质,培养体育拼搏精神 内 容 时 间 课的内容 组织教法 开 始 部 分 5 分 钟 一．体委整队，向老师汇报出勤情况 二．师生相互问好 三．检查服装 四．宣布本次课的内容 五．安排见习生 一.学生成四列横队听教师讲解 地点：西篮球场 要求：学生背风沙面向教师，静、齐、快。 二．师生问好 三．检查学生服装 要求：着装运动服 。 四．讲解本次课的内容 要求：队列整齐，精神饱满，认真听教师 讲解 五．布置见习生 要求：随班听课，尽量参加活动和学习 准 备 部 分 1 5 分 钟 一．学生围田径场慢跑 800 米 二．徒手操 第一节：扩胸运动 4×8 拍 第二节：振臂运动 4×8 拍 第三节：体侧运动 4×8 拍 第四节：体转运动 4×8 拍 第五节：腹背运动 4×8 拍 第六节：前、侧压腿 4×8 拍 第七节：各种绕环 4×8 拍 一．学生成两路纵队围田径场慢跑 800 米， 回至原地成四列横队。 二．成体操队形散开 要求：听教师喊口令统一做练习 基 本 部 分 6 5 分 钟 一．介绍篮球运动的发展 篮球运动是 1891 年美国马萨诸塞州 斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校 体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。 这项运动最初称为“筐球”或“奈史密斯 球”，后来，奈史密斯与他的同事们商量， 正式命名为“篮球”。 篮球运动发明后，很快传向世界各地，先 是北美洲，然后到欧洲，于 1895 年前后 传入我国天津。 二．介绍场地器材（见右图） 教师介绍各线尺寸及用处： 1、中线 2、边线 3、端线 4、3 分线 5、中圈 6、限制区 7、球队席区 8、篮板 尺寸 9、球篮高度 10、24 秒计时器

一、学习基本站立姿势一、基本站立姿势动作方法：教学方法、手段与步骤两脚开立，与肩同宽，两腿微屈，（一），队形：成体操队形散开上体稍前倾，身体重心位于两脚之间，两臂自然弯屈于体侧，两眼注视全场情大基（二）.教师讲解动作要领6（三）：示范动作：正面、侧面5本（四）.练习步骤：分1.教师示范学生跟着做练习钟部2.学生自己做练习组织实施分（一）.学生分散站立面向教师讲解图（二）.分组练习（两人一组）况。（如上图）教师指导个别纠正错误易犯错误：学生重心过高，重心上下起伏较大，教师示范动作，然后让学生重复练习二、学习滑步学习滑步二、（1）侧滑步教学方法、手段与步骤动作方法：（如图）滑步前，两脚左右同上开立，膝弯曲，上体稍前倾，手臂向两组织实施侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧（一）.学生分散站立面向教师讲解地，左脚向左跨出一步，落地的同时，（二）.分组练习（两人一组）右脚迅讯速随同滑行，然后依次重复上述（三）.练习程序：基本站立姿势一一左右动作，眼要注视对手：向右滑步时，动滑步一一前后滑步一一前后左右滑作相反前滑步步教师指导纠正错误（2）前滑步（一）.学生练习教师个别纠正错误动作方法：由前后站立姿势开始，向前（二），出现问题较多的动作集体纠正讲解滑步时，后脚前脚掌内侧地，前脚向易犯错误及纠正前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动学生重心上下起伏太大，要求学生平稳重心，重复练习K图13—4保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。（3）后滑步动作方法：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动。滑步动作要点：屈膝低重心，两脚配合协调、跨有力、重心平稳

图 13—4 图 基 本 部 分 6 5 分 钟 一、学习基本站立姿势 动作方法： 两脚开立，与肩同宽，两腿微屈， 上体稍前倾，身体重心位于两脚之间， 两臂自然弯屈于体侧，两眼注视全场情 况。（如上图） 二、学习滑步 （1）侧滑步 动作方法：（如图）滑步前，两脚左右 开立，膝弯曲，上体稍前倾，手臂向两 侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧 蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时， 右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述 动作，眼要注视对手；向右滑步时，动 作相反前滑步 （2）前滑步 动作方法：由前后站立姿势开始，向前 滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向 前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动， 保持前后开立姿势。注意屈膝降低重 心。 （3）后滑步 动作方法：与侧滑步相同，只是向侧后 方向移动。 滑步动作要点：屈膝低重心，两脚配合 协调、蹬跨有力、重心平稳。 一、基本站立姿势 教学方法、手段与步骤 （一）．队形：成体操队形散开 （二）．教师讲解动作要领 （三）．示范动作：正面、侧面 （四）．练习步骤： 1．教师示范学生跟着做练习 2．学生自己做练习 组织实施 （一）．学生分散站立面向教师讲解 （二）．分组练习（两人一组） 教师指导个别纠正错误 易犯错误： 学生重心过高，重心上下起伏较大，教 师示范动作，然后让学生重复练习 二、学习滑步 教学方法、手段与步骤 同上 组织实施 （一）．学生分散站立面向教师讲解 （二）．分组练习（两人一组） （三）．练习程序：基本站立姿势――左右 滑步――前后滑步――前后左右滑 步教师指导纠正错误 （一）．学生练习教师个别纠正错误 （二）．出现问题较多的动作集体纠正讲解 易犯错误及纠正 学生重心上下起伏太大，要求学生平 稳重心，重复练习

三、学习起动三、动作方法：教学方法、手段与步骤从基本站立姿势开始，向前起动时以后（一）.队形：同上脚、向侧起动时以异侧脚的前脚掌短促（二）.示范动作：正面、侧面有力地地，同时上体迅速前倾或侧（三）：教师讲解动作要领（四）.练习步骤：转，向跑的方向移动重心，手臂快速摆动，充分利用地的反作用力，迅速向1.每组动作，教师带领练三遍。跑的方向迈出。在最短时间内充分发挥2.学生按教师口令（动作要领）练习2~速度。3遍。其学习重点3.学生自行练习，以增进学生间互助及动作要点：独立完成能力。移重心，起动后的前两三步前脚掌分地要短促有力。钟部四、学习原地高低运球1.高运球分动作方法运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏的向前运行。2.低运球动作方法：两腿微屈，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在五、膝部以下。绕田径场变速跑1200米1．学生成一路纵队进行练习五、素质练习：变速跑1200米要求：由后跑到前面，一定要控制跑的2.从慢跑开始，队尾的同学以最快的速节奏，队伍不要脱节。度跑道前排第一个同学的前面后，进行慢跑，当前面的同学由后跑到前面后，再进行由后向前的跑动。结体委整队学生成四列横队面向老师刺5放松练习学生两人一组左放松练习部分三讲评本次课教师整队后讲评本次课及宣布下此课分钟四。宣布下讲课内容内容五：收器材，宣布下课收器材，下课场地场地：篮球场2器材器材：篮球25个2.学生下肢力量较差，下次课准备活动增加单腿跳、蛙跳和台阶跳的准备活动。课后小结

基 本 部 分 6 5 分 钟 三、学习起动 动作方法： 从基本站立姿势开始，向前起动时以后 脚、向侧起动时以异侧脚的前脚掌短促 有力地蹬地，同时上体迅速前倾或侧 转，向跑的方向移动重心，手臂快速摆 动，充分利用蹬地的反作用力，迅速向 跑的方向迈出。在最短时间内充分发挥 速度。 学习重点 动作要点： 移重心，起动后的前两三步前脚掌 蹬地要短促有力。 四、学习原地高低运球 1．高运球 动作方法 运球时，两腿微屈，目平视，手用 力向前下方推按球，球的落点在身体侧 前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手 脚协调配合，使球有节奏的向前运行。 2．低运球 动作方法： 两腿微屈，重心下降，上体前倾， 用上体和腿保护球的同时用手短促地 拍按球，使球从地面向上反弹的高度在 膝部以下。 五、素质练习：变速跑 1200 米 要求：由后跑到前面，一定要控制跑的 节奏，队伍不要脱节。 三、 教学方法、手段与步骤 （一）．队形：同上 （二）．示范动作：正面、侧面 （三）．教师讲解动作要领 （四）．练习步骤： 1．每组动作，教师带领练三遍。 2．学生按教师口令（动作要领）练习 2～ 3 遍。 3．学生自行练习，以增进学生间互助及 独立完成能力。 五、 绕田径场变速跑 1200 米 1．学生成一路纵队进行练习 2．从慢跑开始，队尾的同学以最快的速 度跑道前排第一个同学的前面后，进 行慢跑，当前面的同学由后跑到前面 后，再进行由后向前的跑动。 结 束 部 分 5 分 钟 一．体委整队 二．放松练习 三．讲评本次课 四．宣布下讲课内容 五．收器材，宣布下课 一．学生成四列横队面向老师 二．学生两人一组左放松练习 一．教师整队后讲评本次课及宣布下此课 内容 二．收器材，下课 场地 器材 1．场地：篮球场 2．器材：篮球 25 个 课后 小结 学生下肢力量较差，下次课准备活动增加单腿跳、蛙跳和台阶跳的准备活动