《篮球》课程授课教案（讲稿）篮球选项课教案0815

第（八）次课课的1.复习运球前后转身，一步急停技术内容2.学习跳投，运球急停投篮，持球突破，防持球队员脚步技术3.素质练习课的1.让学生熟练掌握运球前后转身，学习一步急停技术任务2.使学生初步了解和掌握跳投，运球急停投篮，持球突破，防持球队员脚步技术内时组织教法课的内容间容教师活动学生活动1.体委整队，上课；喊口令，整队，点名，宣布本1队形：（如下图）准2.师生互相问好：讲课的内容，带学生活动。中中中中中中中中中心中++++++中中153.检查着装；备中中中中中中中中心分4.准备活动。跑步（两圈）组织调队：4列横队变2路纵队，中中中+中中中心钟做各种热身练习，手操，2路纵队变4列横队部活动各关节、行进间扩胸，徒手操教法：以某一同学为单1振臂，体转等。位成体操队型散开，听教师口地点：西篮球场分令，师生同做徒手操要求：1.集合队伍快、静、齐：2.精神饱满、严肃认真；3.背风背阳。4.站队，听从教师讲解一.复习复习一，复习运球前后转身，一步急停技术1.指出容易出现的错误及改正学生分开组复习1.复习重点：一步急停技术方法1.分四组跑篮练习（10分钟）2.复习难点：一步急停技术2.巡回指导2.分四组进行一步急停运球上二，学习跳投，运球急停投篮，二篮练习（15分钟）。组织持球突破，防持球队员脚步一1.运球急停投示范动作：背面、侧面。1.学生看完教师讲解示范后练习以右手投篮为例。双手持球于（三）教师讲解动作要领2.模仿练习胸前，两叫前后或左右自然开教师个别指导。（二）出现问题较多的动作集3.两人一组相对，距离2-4米跳立，两腿微屈，重心放在两脚之间。起跳时两脚迅速屈膝，体纠正讲解。如下：投练习（20-30次）脚掌用力地向上起跳，双手1.教师示范4.学生分成四组，每组半场进举球至肩上，右手扶球，左手2.给学生分组行跳投练习（20-30次）基扶球的左侧方。当身体接近最3.巡回指导4.按原组做持球突破练习本704.纠正错误（20-30次）高点时，左手离球，右臂向前部分上方伸直，手腕前屈，食、中4.全场防持球队员脚步技术动分钟作练习指拨球，通过指端将球投出，落地时，屈膝缓冲，准备下一组织实施个动作。1.学生分前后两排，成体操队动作要点：形。原地做碎步跑动运球，听教跳投的关键是向上举球和师的口令，然后向前跳步，做收起跳动作协调一致，利用身体球急停的模仿动作：08在空中最高点刹那间的稳定2.两人一组一球，面相对，相距X迅速出手。4米，持球人运球至无球人2米2.介绍持球突破处急停起跳投篮，然后回到原（1）交叉步突破位，由无球人做练习动作方法：以右脚做中枢脚为图五例。突破时，左脚向左前方跨出，做向左突破的假动作，当对手失去重心时，左脚前脚掌内侧迅速地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手，推动球加速超越对手

第（八）次课 课的 内容 1.复习运球前后转身，一步急停技术 2.学习跳投,运球急停投篮，持球突破，防持球队员脚步技术 3.素质练习 课的 任务 1.让学生熟练掌握运球前后转身，学习一步急停技术 2.使学生初步了解和掌握跳投，运球急停投篮，持球突破，防持球队员脚步技术 内 容 时 间 课的内容 组织教法 教师活动 学生活动 准 备 部 分 15 分 钟 ⒈体委整队，上课； ⒉师生互相问好； ⒊检查着装； ⒋准备活动。跑步（两圈） 做各种热身练习，徙手操， 活动各关节、行进间扩胸， 振臂，体转等。 喊口令，整队，点名，宣布本 讲课的内容，带学生活动。 组织调队：4列横队变2路纵队， 2 路纵队变 4 列横队 徒手操教法：以某一同学为单 位成体操队型散开，听教师口 令，师生同做徒手操 队形：（如下图） 地点：西篮球场 要求：1.集合队伍快、静、齐； 2.精神饱满、严肃认真； 3.背风背阳。 4.站队，听从教师讲解 基 本 部 分 70 分 钟 一.复习运球前后转身， 一步急停技术 1.复习重点: 一步急停技术 2.复习难点: 一步急停技术 二.学习跳投,运球急停投篮， 持球突破，防持球队员脚步 1. 运球急停投 以右手投篮为例。双手持球于 胸前，两叫前后或左右自然开 立，两腿微屈，重心放在两脚 之间。起跳时两脚迅速屈膝， 脚掌用力蹬地向上起跳，双手 举球至肩上，右手扶球，左手 扶球的左侧方。当身体接近最 高点时，左手离球，右臂向前 上方伸直，手腕前屈，食、中 指拨球，通过指端将球投出， 落地时，屈膝缓冲，准备下一 个动作。 动作要点： 跳投的关键是向上举球和 起跳动作协调一致，利用身体 在空中最高点刹那间的稳定 迅速出手。 2.介绍持球突破 （1）交叉步突破 动作方法：以右脚做中枢脚为 例。突破时，左脚向左前方跨 出，做向左突破的假动作，当 对手失去重心时，左脚前脚掌 内侧迅速蹬地，向对手左侧跨 出一大步，同时上体右转探 肩，贴近对手，推动球加速超 越对手。 一.复习 1.指出容易出现的错误及改正 方法 2.巡回指导 二 组织 示范动作：背面、侧面。 （三）．教师讲解动作要领 教师个别指导。 （二）出现问题较多的动作集 体纠正讲解。如下： 1.教师示范 2.给学生分组 3.巡回指导 4.纠正错误 一复习 学生分开组复习 1.分四组跑篮练习(10 分钟) 2.分四组进行一步急停运球上 篮练习(15 分钟)。 二 1.学生看完教师讲解示范后练 习 2.模仿练习 3.两人一组相对,距离 2-4 米跳 投练习(20-30 次) 4. 学生分成四组，每组半场进 行跳投练习(20-30 次) 4. 按 原 组 做 持 球 突 破 练 习 (20-30 次) 4.全场防持球队员脚步技术动 作练习 组织实施 1.学生分前后两排，成体操队 形。原地做碎步跑动运球，听教 师的口令，然后向前跳步，做收 球急停的模仿动作； 2.两人一组一球，面相对，相距 4 米，持球人运球至无球人 2 米 处急停起跳投篮，然后回到原 位，由无球人做练习

内时组织教法课的内容容间教师活动学生活动动作要点：假动作要逼真，（二）教练法跨有力，起动要迅速突然。动1.学生看完教师讲安全要求：作连贯。要求第一个学生投完篮拿到篮东习转体、探肩、放球（2.）顺步突破后，第二个学生再开始做动作（每动作要点：以左脚做中枢脚为3.两人一组相对，距离2-4米跳小组长提示学生按要求做动作），例，突破时，左脚内侧地，投练习（20-30次）是为了避免学生之间发生冲撞或右脚迅速向前跨出一大步，同4.学生分成四组，每组半场进篮球受伤。时向右侧转体探肩，重心前移，行跳投练习（20-30次）球移至右手、推运，然后，左5.原地持球突破练习：练脚迅速地超越对手。习持球，做交叉步和顺步特别要求：起动要突然、跨步突破动作，体会放球加速要连贯、中枢脚离地前球地，加速个环节的协调配2.介绍持球突破要离手。3.学习防持球队员脚合。动作要求：要及时抢占对手与步技术动作（说明略）6.按原组做持球突破练习球篮之间有利的防守位置。四.防持球队员（20-30次）（1）防守位置的选择：应站位7.全场防持球队员脚步技术动-真作练习于对手与球篮之间的位置上。一般对手离篮近则应靠对手近a些，离篮远则靠对手远些。特别要根据对手的技术特点（善图13--投、善传或善突）以及防守战术的需要，调整防守位置。（2）防守动作：动作方法：平步防守时，两脚平行站立，两手臂侧伸不停地挥摆，适合于安全要求：同上防运球和突破。采用斜步防守时，两脚前后站立，前脚同侧手臂向前上方伸出，另一手臂侧伸，适合于防守投篮。三.素质练习：28米往返运球接三.素质练习三素质练习力比赛规则要求：①每组人数相等②绕运球比赛以28米往返接力过标志筒，未绕过者扣1分。③的形式进行，要求以排位单位积分最高为胜，最低为负，最低分成4组，每一排为一组，听分出现并列同视为负。④采用三教师发令后，运球至远侧底线局两胜制。③负组表演连体蛙跳绕过标志筒，回来时运球跑回14米。③学生担任裁判。①教师至底线将球双手移交给下一同监督。伴，最先完成者积4分，次完成者积3分，以此类推。结51.体委整队，集合；教师做放松动作。学生跟教师做。東分2.放松身体：部钟3.课后小结分4.收器材，下课。场地体育部西侧篮球场1器材2.篮球25个课后预心率变化：3次高峰（变速跑、行进间投篮和28米往返小结跑接力），平均心率达到110-130次之间，最高心率170次左右

图 13—15 内 容 时 间 课的内容 组织教法 教师活动 学生活动 动作要点：假动作要逼真，蹬 跨有力，起动要迅速突然。动 作连贯。 （2.） 顺步突破 动作要点：以左脚做中枢脚为 例，突破时，左脚内侧蹬地， 右脚迅速向前跨出一大步，同 时向右侧转体探肩，重心前移， 球移至右手、推运，然后，左 脚迅速蹬地超越对手。 特别要求：起动要突然、跨步 加速要连贯、中枢脚离地前球 要离手。3.学习防持球队员脚 步技术动作(说明略) 四．防持球队员 （1）防守位置的选择：应站位 于对手与球篮之间的位置上。 一般对手离篮近则应靠对手近 些，离篮远则靠对手远些。特 别要根据对手的技术特点（善 投、善传或善突）以及防守战 术的需要，调整防守位置。 （2）防守动作：动作方法：平 步防守时，两脚平行站立，两 手臂侧伸不停地挥摆，适合于 防运球和突破。采用斜步防守 时，两脚前后站立，前脚同侧 手臂向前上方伸出，另一手臂 侧伸，适合于防守投篮。 三.素质练习：28 米往返运球接 力比赛 运球比赛以 28 米往返接力 的形式进行，要求以排位单位 分成 4 组，每一排为一组，听 教师发令后，运球至远侧底线 绕过标志筒，回来时运球跑回 至底线将球双手移交给下一同 伴，最先完成者积 4 分，次完 成者积 3 分，以此类推。 安全要求： 要求第一个学生投完篮拿到篮板球 后，第二个学生再开始做动作（每组设 小组长提示学生按要求做动作），目的 是为了避免学生之间发生冲撞或踩到 篮球受伤。 2．介绍持球突破 动作要求：要及时抢占对手与 球篮之间有利的防守位置。 安全要求：同上 三.素质练习 规则要求：①每组人数相等②绕 过标志筒，未绕过者扣 1 分。③ 积分最高为胜，最低为负，最低 分出现并列同视为负。④采用三 局两胜制。⑤负组表演连体蛙跳 14 米。⑥学生担任裁判。⑦教师 监督。 （二）教练法 1.学生看完教师讲 解示范后练习 2.模仿练习：两种不同的脚步动作、转体、探肩、放球 3.两人一组相对,距离 2-4 米跳 投练习(20-30 次) 4. 学生分成四组，每组半场进 行跳投练习(20-30 次) 5.原地持球突破练习：练 习持球，做交叉步和顺步 突破动作，体会放球蹬 地，加速个环节的协调配 合。 6. 按 原 组 做 持 球 突 破 练 习 (20-30 次) 7.全场防持球队员脚步技术动 作练习 三.素质练习 结 束 部 分 5 分 钟 1.体委整队，集合； 2.放松身体； 3.课后小结 4.收器材，下课。 教师做放松动作。 学生跟教师做。 场地 器材 1. 体育部西侧篮球场 2. 篮球 25 个 课后 小结 预心率变化：3 次高峰（变速跑、行进间投篮和 28 米往返 跑接力），平均心率达到 110-130 次之间，最高心率 170 次左右