沈阳师范大学：《思想道德与法治》课程授课教案（讲义）专题2 领悟人生真谛 把握人生方向（2/3）

授课章节第一章第二节2025级授课专业和年级专题二领悟人生真谛把握人生题目2授课学时方向1.知识目标：掌握人生态度的概念教学2.能力目标：学生正确看待和处理人生矛盾目标3.素质目标：培养积极乐观的人生态度1.人生态度的概念教学重点2.人生矛盾都有哪些？1.辩证的对待人生矛盾教学难点2.如何培养大学生积极乐观的人生态度？1.讲授法2.讨论法教学方法与手段以光明日报等媒体密集发表关于年轻人“躺平”的文章，引教学过程发了社会对“躺平”的热议入手，启发学生端正人生态度的重要性，同时通过案例分析各种人生矛盾以及如何辩证对待这些问题。1.人生态度的概念？案例与习题2.如何保持积极乐观的人生态度？3.如何辩证的对待人生矛盾？1.习近平：《之江新语》，浙江人民出版社2007年版。2.习近平：《在纪念五四运动100周年大会上的讲话》，人民出版社2019年版。3.中央党校采访实录编辑室：《习近平的七年知青岁月》，中共中央参考文献党校出版社2017年版。4.中华人民共和国国务院新闻办公室：《新时代的中国青年》，人民出版社2022年版

授课章节 第一章 第二节 授课专业和年级 2025 级 题 目 专题二领悟人生真谛 把握人生 方向 授课学时 2 教学 目标 1. 知识目标：掌握人生态度的概念 2.能力目标：学生正确看待和处理人生矛盾 3.素质目标：培养积极乐观的人生态度 教学重点 1. 人生态度的概念 2.人生矛盾都有哪些？ 教学难点 1.辩证的对待人生矛盾 2.如何培养大学生积极乐观的人生态度？ 教学方法与手段 1.讲授法 2.讨论法 教学过程 以光明日报等媒体密集发表关于年轻人“躺平”的文章，引 发了社会对“躺平”的热议入手，启发学生端正人生态度的重要 性，同时通过案例分析各种人生矛盾以及如何辩证对待这些问题。 案例与习题 1.人生态度的概念？ 2.如何保持积极乐观的人生态度？ 3.如何辩证的对待人生矛盾？ 参考文献 1.习近平：《之江新语》，浙江人民出版社 2007 年版。 2.习近平：《在纪念五四运动 100 周年大会上的讲话》，人民出版社 2019 年版。 3.中央党校采访实录编辑室：《习近平的七年知青岁月》，中共中央 党校出版社 2017 年版。 4.中华人民共和国国务院新闻办公室：《新时代的中国青年》，人民 出版社 2022 年版

月日备注教学内容教学设计（含教学环节、教师活动、学生活动、设计意图等）教学环节教师活动学生活动设计意图2021年，《光明日报》发表了《引导入新课导“躺平族”珍惜韶华奋发有为》；光明学生们谈谈激发学生网发表了《年轻人选择“躺平”，也是在自己是否也参与课堂传递信号》；新华社发表了《谈“躺平族”：有这种现象，的积极性。“未富先躺”须警惕！》；《南方日报》发心里是怎么表了《“躺平”可耻，哪来的正义感？》。想的？这些媒体密集发表关于年轻人“躺平”的文章，引发了社会对“躺平”的热议。媒体为什么高度关注年轻人“躺一、如何面平”？对人生？【分析】：“躺平”其实是一种人生一一大态度的表达，要理性认识“躺平”并且学生应保持合理作出人生态度的选择，需要深入思的人生态度考“什么是人生态度”“应秉持何种人生态度”“如何在处理人生矛盾中坚持积极的人生态度”等问题。（一）什么是人生态度？学生们可以通过他人的举例：“碾平”一切困难的杨洪琼事例，也可以（二）大学生应保持的人生态度是名人的故人生须认真事来讨论如何保持积极人生当务实进取的人生人生要乐观态度？人生要进取培养学生（一）人生矛盾“如何看”？二、如何辩解决人生对这些人生证对待人生讲授几对人生矛盾矛盾的能矛盾你是如力。矛盾？（二）面对人生矛盾“怎么办”？何解决的，是否困扰你？一一勇敢面对和处理各种人生矛盾课程小结3马克思主义学院制

月 日 教 学 内 容 备注 马克思主 义 学 院 制 3 教 学 设 计 （含教学环节、教师活动、学生活动、设计意图等） 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 一、如何面 对人生？ — — 大 学生应保持 的人生态度 二、如何辩 证对待人生 矛盾？ —— 勇 敢面对和处 理各种人生 矛盾 课程小结 2021 年，《光明日报》发表了《引 导“躺平族”珍惜韶华奋发有为》；光明 网发表了《年轻人选择“躺平”，也是在 传递信号》；新华社发表了《谈“躺平族”： “未富先躺”须警惕！》；《南方日报》发 表了《“躺平”可耻，哪来的正义感？》。 这些媒体密集发表关于年轻人“躺平” 的文章，引发了社会对“躺平”的热议。 媒体为什么高度关注年轻人“躺 平”？ 【分析】：“躺平”其实是一种人生 态度的表达，要理性认识“躺平”并且 合理作出人生态度的选择，需要深入思 考“什么是人生态度”“应秉持何种人生 态度”“如何在处理人生矛盾中坚持积极 的人生态度”等问题。 （一）什么是人生态度？ 举例：“碾平”一切困难的杨洪琼 （二）大学生应保持的人生态度 人生须认真 人生当务实 人生要乐观 人生要进取 （一）人生矛盾“如何看”？ 讲授几对人生矛盾 （二） 面对人生矛盾“怎么办”？ 学生们谈谈 自己是否也 有这种现象， 心里是怎么 想的？ 学生们可以 通过他人的 事例，也可以 是名人的故 事来讨论如 何保持积极 进取的人生 态度？ 对这些人生 矛盾你是如 何解决的，是 否困扰你？ 激发学生 参与课堂 的积极性。 培养学生 解决人生 矛盾的能 力

月日备注教学内容第二讲保持积极进取的人生态度导入新课：2021年，《光明日报》发表了《引导“躺平族”珍惜韶华奋发有为》：光明网发表了《年轻人选择“躺平”，也是在传递信号》；新华社发表了《谈“躺平族”：“未富先躺”须警惕！》；《南方日报》发表了《“躺平”可耻，哪来的正义感？》。这些媒体密集发表关于年轻人“躺平”的文章，引发了社会对“躺平”的热议。一、如何面对人生？一一大学生应保持的人生态度（一）什么是人生态度？人生态度指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种相对稳定的心理倾向和精神状态。一个人有什么样的人生观，就会有什么样的人生态度。每个人的人生境遇不同，所秉持的人生观不同，就会催生出不同的人生态度。【案例】：“碾平”一切困难的杨洪琼我的三块金牌，每一块都是摔出来的。不过摔我不怕，哪怕从坡上下来摔进了沟里，下一圈我照样下。在我心里一直有个念头，在哪里摔倒，我就要把哪儿碾平！一杨洪琼[分析]；13岁遭遇不幸的杨洪琼，没有屈服命运而“躺平”，而是选择“碾平”一切困难，充分展现了青年人积极的人生态度。（二）大学生应保持的人生态度时代造就青年，盛世成就青年新时代中国青年生逢中华民族发展的最好时期，拥有更优越的发展环境、更广阔的成长空间，面临着建功立业的难得人生际遇。新时代青年应以何种人生态度面对这一人生际遇？1.人生须认真要严肃思考人的生命应有的意义，明确生活目标和肩负的责任，积极认真地面对生活。人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧。一奥斯特洛夫斯基：《钢铁是怎样炼成的》2.人生当务实务实，就是要遵循客观规律，一切从实际出发，不图虚名，不务虚功，以科学的态度看待人生，以务实的精神创造人生。在英国留学期间，钟南山认为英国教授的一篇论文不够严谨，因为教授的结论只在小白鼠身上试验过，并没有进行过人体实验。于是，他冒着风险自已亲自做人体实验，并证实了论文存在的4马克思主义学院制

月 日 教 学 内 容 备注 马克思主 义 学 院 制 4 第二讲 保持积极进取的人生态度 导入新课：2021 年，《光明日报》发表了《引导“躺平族”珍惜韶华奋发有为》；光明网发表 了《年轻人选择“躺平”，也是在传递信号》；新华社发表了《谈“躺平族”：“未富先躺”须警惕！》； 《南方日报》发表了《“躺平”可耻，哪来的正义感？》。这些媒体密集发表关于年轻人“躺平”的 文章，引发了社会对“躺平”的热议。 一、如何面对人生？——大学生应保持的人生态度 （一）什么是人生态度？ 人生态度指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种相对稳定的心理倾向和精神状态。 一个人有什么样的人生观，就会有什么样的人生态度。每个人的人生境遇不同，所秉持的人生 观不同，就会催生出不同的人生态度。 【案例】：“碾平”一切困难的杨洪琼 我的三块金牌，每一块都是摔出来的。不过摔跤我不怕，哪怕从坡上下来摔进了沟里，下一圈 我照样下。在我心里一直有个念头，在哪里摔倒，我就要把哪儿碾平！ ——杨洪琼 [分析];13 岁遭遇不幸的杨洪琼，没有屈服命运而“躺平”，而是选择“碾平”一切困难，充 分展现了青年人积极的人生态度。 （二）大学生应保持的人生态度 时代造就青年，盛世成就青年.新时代中国青年生逢中华民族发展的最好时期，拥有更优 越的发展环境、更广阔的成长空间，面临着建功立业的难得人生际遇。 新时代青年应以何种人生态度面对这一人生际遇？ 1.人生须认真 要严肃思考人的生命应有的意义，明确生活目标和肩负的责任，积极认真地面对生活。 人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候， 不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。 ——奥斯特洛夫斯基：《钢铁是怎样炼成的》 2.人生当务实 务实，就是要遵循客观规律，一切从实际出发，不图虚名，不务虚功，以科学的态度看待人 生，以务实的精神创造人生。 在英国留学期间，钟南山认为英国教授的一篇论文不够严谨，因为教授的结论只在小白鼠身 上试验过，并没有进行过人体实验。于是，他冒着风险自己亲自做人体实验，并证实了论文存在的

月日备注教学内容错误。钟南山的求真务实深深打动了英国同行。3.人生要乐观乐观豁达、热爱生活、对人生充满自信，体现了毛泽东对自已、对生活、对社会的积极态度，这种态度是人们承受困难和挫折的心理基础。人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寒廓江天万里霜。毛泽东：《采桑子·重阳》4.人生要进取适应历史发展的趋势，以开拓进取的态度迎接人生的各种挑战，才能不断领悟美好人生的真谛，体验生活的快乐和幸福。【明辨】当代青年能否选择“躺平”？本讲导入中提到“躺平”这一热词，并介绍了一些媒体的报道。“躺平”作为一种人生态度，往往与年轻人在压力面前主动选择放弃、回避与退却有关。虽然个人具有选择自已人生态度的自由，但当代青年也应该深入思考能否选择“躺平”的人生态度。【解析】躺平不可取，躺赢不可能，奋斗正当时。新时代中国青年刚健自信、胸怀天下、担当有为，“躺平”的人生态度与新时代青年的特质格格不入。唯有保持认真、务实、乐观、进取的人生态度，才能成就出彩人生。二、如何辩证对待人生矛盾？一勇敢面对和处理各种人生矛盾（一）人生矛盾“如何看”？每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。一季美林：《季美林谈人生》几对主要人生矛盾：得与失、苦与乐、顺与逆、生与死、荣与厚（二）面对人生矛盾“怎么办”？1.正确看待得与失吴祖太原本在新乡地区水利局工作，得知林州正在酿引漳入林工程后，他果断放弃中心城市的生活，主动要求调到当时偏僻且条件很差的林州去工作。后来被委以重任，成为红旗渠的设计师。1966年1月11日，中华人民共和国内务部追认吴祖太为革命烈士。2019年，国家九部委联合给“红旗渠建设者”颁发了“最美奋斗者”的集体荣誉，吴祖太受之无愧。2021年，国家广电总局推出“理想照耀中国”英模人物展播，吴祖太入选其中，称赞他是“为5马克思主义学院制

月 日 教 学 内 容 备注 马克思主 义 学 院 制 5 错误。钟南山的求真务实深深打动了英国同行。 3.人生要乐观 乐观豁达、热爱生活、对人生充满自信，体现了毛泽东对自己、对生活、对社会的积极态度， 这种态度是人们承受困难和挫折的心理基础。 人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光。 胜 似春光，寥廓江天万里霜。 ——毛泽东： 《采桑子·重阳》 4.人生要进取 适应历史发展的趋势，以开拓进取的态度迎接人生的各种挑战，才能不断领悟美好人生的真 谛，体验生活的快乐和幸福。 【明辨】当代青年能否选择“躺平”？ 本讲导入中提到“躺平”这一热词，并介绍了一些媒体的报道。“躺平”作为一种人生态度， 往往与年轻人在压力面前主动选择放弃、回避与退却有关。虽然个人具有选择自己人生态度的自由， 但当代青年也应该深入思考能否选择“躺平”的人生态度。 【解析】 躺平不可取，躺赢不可能，奋斗正当时。 新时代中国青年刚健自信、胸怀天下、担当有为，“躺平”的人生态度与新时代青年的特质格 格不入。 唯有保持认真、务实、乐观、进取的人生态度，才能成就出彩人生。 二、如何辩证对待人生矛盾？——勇敢面对和处理各种人生矛盾 （一）人生矛盾“如何看”？ 每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没 有的。所以我说，不完满才是人生。 ——季羡林：《季羡林谈人生》 几对主要人生矛盾：得与失、苦与乐、顺与逆、生与死、荣与辱 （二） 面对人生矛盾“怎么办”？ 1.正确看待得与失 吴祖太原本在新乡地区水利局工作，得知林州正在酝酿引漳入林工程后，他果断放弃中心城 市的生活，主动要求调到当时偏僻且条件很差的林州去工作。后来被委以重任，成为红旗渠的设计 师。 1966 年 1 月 11 日，中华人民共和国内务部追认吴祖太为革命烈士。 2019 年，国家九部委联合给“红旗渠建设者”颁发了“最美奋斗者”的集体荣誉，吴祖太受 之无愧。 2021 年，国家广电总局推出“理想照耀中国”英模人物展播，吴祖太入选其中，称赞他是“为

月日备注教学内容我国渠道建设事业作出巨大贡献”的红旗渠“最美奋斗者”。得与失是人生经常面临的经历。不要过于看重一时的“得”，也不要惧怕或斤斤计较一时的“失”。要跳出对个人得失的计较，把小我融入大我，在奉献社会中实现更大的人生价值。2.正确看待苦与乐习近平回忆在延安梁家河的插队岁月，吃了很多苦，可慢慢融入这里以后，发现生活中有很多乐趣，为乡亲们谋福利更是快乐。习近平说：“我总感觉到了插队以后，是获得了一个升华和净化。个人确实是一种脱胎换骨的感觉。”青年面临的选择很多，关键是要以正确的世界观、人生观、价值观来指导自已的选择。无数人生成功的事实表明，青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚。一习近平在同各界优秀青年代表座谈时的讲话（2013年5月4日）3.正确看待顺与逆现在回过头看，我们当时制定的北斗“三步走”方案更符合中国国情，北斗的发展路线与星座方案设计充满了中华民族实践智慧和务实精神，为国际卫星导航技术体系贡献了中国智慧和中国方案。一北斗总设计师杨长风逆境倒逼北斗人坚定走自己的路，自主拼搏，勇于创新，最终建成了世界一流的卫星导航系统。4.正确看待生与死人生的目的，在发展自己的生命，可是也有为发展生命必须牺牲生命的时候。因为平凡的发展，有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响和光华……·高尚的生活，常在壮烈的牺牲中。一李大钊生与死是人生的自然现象，是贯穿人生始终的一对基本矛盾。人的生命是有限的，而人生的意义是无限的。大学生既要有为了崇高理想而勇于牺牲的精神，又要牢固树立生命可贵的意识，珍爱生命、珍惜韶华，在服务人民、投身民族复兴伟大事业中努力给有限的个体生命赋予更大的意义。5.正确看待荣与辱【案例】：吉鸿昌“我是中国人”有一次，身处美国的吉鸿昌要往国内邮寄衣物，邮局职员竞说不知道中国。陪同的人对吉鸿昌说：“你说自己是日本人，就可受到礼遇。”吉鸿昌当即怒斥：“你觉得当中国人丢脸，我觉得当中国人光荣！”为抗议帝国主义者对中国人的歧视，维护民族尊严，他找来一块木牌，用英文在上面写上：“我是中国人！”荣辱观是人们对荣辱问题的根本看法和态度，是一定社会思想道德原则、规范的体现和表达，对个人的思想行为具有鲜明的导向和调节作用。大学生应树立起正确的荣辱观，明确是非、对错、善恶、美丑的界限，才能从容走好人生之路。6马克思主义学院制

月 日 教 学 内 容 备注 马克思主 义 学 院 制 6 我国渠道建设事业作出巨大贡献”的红旗渠“最美奋斗者”。 得与失是人生经常面临的经历。不要过于看重一时的“得”,也不要惧怕或斤斤计较一时的 “失”。要跳出对个人得失的计较，把小我融入大我，在奉献社会中实现更大的人生价值。 2.正确看待苦与乐 习近平回忆在延安梁家河的插队岁月，吃了很多苦，可慢慢融入这里以后，发现生活中有很 多乐趣，为乡亲们谋福利更是快乐。习近平说：“我总感觉到了插队以后，是获得了一个升华和净 化。个人确实是一种脱胎换骨的感觉。” 青年面临的选择很多，关键是要以正确的世界观、人生观、价值观来指导自己的选择。无数 人生成功的事实表明，青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚。 ——习近平在同各界优秀青年代表座谈时的讲话 （2013 年 5 月 4 日） 3.正确看待顺与逆 现在回过头看，我们当时制定的北斗“三步走”方案更符合中国国情，北斗的发展路线与星 座方案设计充满了中华民族实践智慧和务实精神，为国际卫星导航技术体系贡献了中国智慧和中国 方案。 ——北斗总设计师杨长风 逆境倒逼北斗人坚定走自己的路，自主拼搏，勇于创新，最终建成了世界一流的卫星导航系 统。 4.正确看待生与死 人生的目的，在发展自己的生命，可是也有为发展生命必须牺牲生命的时候。因为平凡的发 展，有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响和光华.高尚的生活，常在壮烈的牺牲中。 ——李大钊 生与死是人生的自然现象，是贯穿人生始终的一对基本矛盾。人的生命是有限的，而人生的 意义是无限的。大学生既要有为了崇高理想而勇于牺牲的精神，又要牢固树立生命可贵的意识，珍 爱生命、珍惜韶华，在服务人民、投身民族复兴伟大事业中努力给有限的个体生命赋予更大的意义。 5.正确看待荣与辱 【案例】：吉鸿昌“我是中国人” 有一次，身处美国的吉鸿昌要往国内邮寄衣物，邮局职员竟说不知道中国。陪同的人对吉鸿 昌说：“你说自己是日本人，就可受到礼遇。”吉鸿昌当即怒斥：“你觉得当中国人丢脸，我觉得当 中国人光荣！”为抗议帝国主义者对中国人的歧视，维护民族尊严，他找来一块木牌，用英文在上 面写上：“我是中国人！” 荣辱观是人们对荣辱问题的根本看法和态度，是一定社会思想道德原则、规范的体现和表达， 对个人的思想行为具有鲜明的导向和调节作用。大学生应树立起正确的荣辱观，明确是非、对错、 善恶、美丑的界限，才能从容走好人生之路

月日备注教学内容本章小结人生态度是人们通过生活实践形成的对人生问题的一种相对稳定的心理倾向和精神状态。大学生应保持积极进取的人生态度：一是人生须认真：二是人生当务实：三是人生应乐观；四是人生要进取。大学生要勇敢面对和正确处理得与失、苦与乐、顺与逆、生与死、荣与辱等矛盾，在人生历练中成长，履好人生之责，走好人生之路。课后思考题：1.大学生应保持何种人生态度？2.主要人生矛盾有哪些？请结合实际谈一谈你对其中一对矛盾的看法。7马克思主义学院制

月 日 教 学 内 容 备注 马克思主 义 学 院 制 7 本章小结 人生态度是人们通过生活实践形成的对人生问题的一种相对稳定的心理倾向和精神状 态。大学生应保持积极进取的人生态度：一是人生须认真；二是人生当务实；三是人生应乐 观；四是人生要进取。大学生要勇敢面对和正确处理得与失、苦与乐、顺与逆、生与死、荣 与辱等矛盾，在人生历练中成长，履好人生之责，走好人生之路。 课后思考题： 1.大学生应保持何种人生态度？ 2.主要人生矛盾有哪些？请结合实际谈一谈你对其中一对矛盾的看法

月日备注教学内容教学反思本节课从人生态度的概念入手，帮助大学生树立积极进取的人生态度，以及如何辩证的看待和处理人生矛盾。授课过程中发现，学生对这一内容还是比较感兴趣的，但是对于理论讲授部分缺少学习的积极性，说到一些案例或贴近学生生活实际的话题他们就有兴趣了。因此，对课程的理论知识如何入脑、入心还是课堂需要解决的问题。因此，我觉得应该加强知识的理论逻辑，并将融合相关案例进行讲解让学生们真正把这些知识吃透，学会。00马克思主义学院制

月 日 教 学 内 容 备注 马克思主 义 学 院 制 8 教学反思 本节课从人生态度的概念入手，帮助大学生树立积极进取的人生 态度，以及如何辩证的看待和处理人生矛盾。授课过程中发现，学生 对这一内容还是比较感兴趣的，但是对于理论讲授部分缺少学习的积 极性，说到一些案例或贴近学生生活实际的话题他们就有兴趣了。因 此，对课程的理论知识如何入脑、入心还是课堂需要解决的问题。因 此，我觉得应该加强知识的理论逻辑，并将融合相关案例进行讲解， 让学生们真正把这些知识吃透，学会。