《体育保健学》课程教学资源（书籍文献）运动技能学习与控制 Motor Learning & Control（上海体育学院）

运动技能学习与控制 Motor Learning Control 上海体育学院

Motor Learning & Control 上海体育学院

第一章运动技能概述

运动技能的定义 1、概念： 技能(skl)：经过练习而获得的完成某种任务 的动作方式或心智活动方式。 运动技能(motor skill):有特定操作目标，涉及 自主身体或肢体运动的技能。 动作(action):由身体/肢体运动产生的指向目 标的运动。 运动(movement):构成动作或运动技能的肢体 或肢体联合的行为特征

1、概念: 技能�skill��经过练习而获得的完成某种任务 的动作方式或心智活动方式。 运动技能�motor skill�:有特定操作目标�涉及 自主身体或肢体运动的技能。 动作�action�:由身体/肢体运动产生的指向目 标的运动。 运动�movement�:构成动作或运动技能的肢体 或肢体联合的行为特征

2、高水平技能的特征 ■成功的可能性最大，准确性高 ■体能和心理能量的消耗最少 ■时间最短

2 � 成功的可能性最大�准确性高 � 体能和心理能量的消耗最少 � 时间最短

3、运动技能的三种成份 ■姿势成份：为动作提供支持平台。 ■身体的移动成份：是身体和肢体移动到动 作位置。 ■操作成份：产生动作

3 � 姿势成份�为动作提供支持平台。 � 身体的移动成份�是身体和肢体移动到动 作位置。 � 操作成份�产生动作

二、运动技能的分类 ■连续性技能和非连续性技能 ■开放式技能和闭锁式技能 ■大肌肉群运动技能和小肌肉群运动技能

二、运动技能的分类 � 连续性技能和非连续性技能 � 开放式技能和闭锁式技能 � 大肌肉群运动技能和小肌肉群运动技能

区分：连续性技能和非连续性技能

区分:连续性技能和非连续性技能

区分：开放式技能和闭锁式技能

区分:开放式技能 和闭锁式技能

区分：大肌肉群运动技能和小肌肉群运动技能

区分:大肌肉群运动技能和小肌肉群运动技能

第二章运动技能的测量