《体育保健学》课程教学资源（试题库）体育保健学试题库及答案

体育保健学理论考试题库 填空题 1、绷带包扎法主要有 四种 2、体育运动中最容易出现脱位的两个关节是 和 3、常用的拔罐点火方法有 ,留罐时间一般为 4、启袖损伤后做启关节外展实验时其痛弧范用是 ,急性损伤时应将上臂外展 位固定 是区分时关节脱位和肱骨髁上骨折的诊断方法 是区分膝关节侧副韧 带损伤和半月板损伤的诊断方法， 6、 实验对诊断膝内、外侧副韧带损伤有特殊意义， 实验对诊断前后交叉韧带损伤 有特殊意义。 7、我国最早及现存最早的一部推拿专著分别是 和 ,推拿发展史上的两个盛世是 8 般说米，用力大、频率快、时限短的推拿手法对神经系统起 作用：反之，用力小、频 率慢、时限长的推拿手法对神经系统起 作用。 9、 是上肢推拿结束前常用的手法。 10、从方向和路线上来说，摩法是 运动，擦法是」 运动，推法是 运动。 11、仅适用于四肢末端小关节操作的手法有 和 12、按手法的动作形态，推拿手法可分为 六类。 13、按法常用的有 两种，点法分 两种。 14、根据使用的部位不同，击法分 15、推拿手法的功法要求是 16、健康的内容主要包括三方面，即 健康、 健康、 健康，近年来又有 人把 纳入了健康的范畴。 17、体质测试与健康检查的形式有 种。 18、测身体成分时最简单、常用的方法是 _法，最常用的测试部位有 19、运动系统的功能检查主要有两方面，即 和 20、正常成人的心率为 次分：正常成人的血压值为收缩压 mg舒张压为 21、在心血管系统的功能检查中， 一次负荷实验常用的有 和 _两种。 22、在擦法中，大鱼际擦适用于 ，小鱼际擦适用于 ,掌擦法适用于 (部位) 23、拔伸法（牵引）对」 有整复作用。 24、根据健康评估的综合判断将健康分为 和 三种状态 25、世界卫生组织提出的“五快 是指 一；“三良好” 是指 26、 三项是评价儿童青少年发有程度的基本指标。 27、一般综合性的体格检查包括 等内突 28、体格检查的基本方法包括 29、合谷穴的位置是 :足三里穴的位置是 国窝横纹中点是 穴。 30、口对口人工呼吸的频率是 :胸外心脏按压的频率是 :单人操作时，胸外心脏按压与

体育保健学理论考试题库 一、填空题 1、绷带包扎法主要有_、_、_、_四种。 2、体育运动中最容易出现脱位的两个关节是_和_。 3、常用的拔罐点火方法有_、_、_，留罐时间一般为_。 4、肩袖损伤后做肩关节外展实验时其痛弧范围是_，急性损伤时应将上臂外展_位固定。 5、_是区分肘关节脱位和肱骨髁上骨折的诊断方法，_是区分膝关节侧副韧 带损伤和半月板损伤的诊断方法。 6、_实验对诊断膝内、外侧副韧带损伤有特殊意义，_实验对诊断前后交叉韧带损伤 有特殊意义。 7、我国最早及现存最早的一部推拿专著分别是_和_，推拿发展史上的两个盛世是 _和_。 8、一般说来，用力大、频率快、时限短的推拿手法对神经系统起_作用；反之，用力小、频 率慢、时限长的推拿手法对神经系统起_作用。 9、_和_是上肢推拿结束前常用的手法。 10、从方向和路线上来说，摩法是_运动，擦法是_运动，推法是_运动。 11、仅适用于四肢末端小关节操作的手法有_和_。 12、按手法的动作形态，推拿手法可分为_、_、_、_、_、_六类。 13、按法常用的有_和_两种，点法分_和_两种。 14、根据使用的部位不同，击法分_、_、_、_。 15、推拿手法的功法要求是_、_、_、_、_。 16、健康的内容主要包括三方面，即_健康、_健康、_健康，近年来又有 人把_和_纳入了健康的范畴。 17、体质测试与健康检查的形式有_、_和_三种。 18、测身体成分时最简单、常用的方法是_法，最常用的测试部位有_和 _。 19、运动系统的功能检查主要有两方面，即_和_。 20、正常成人的心率为_次/分；正常成人的血压值为收缩压_mmHg,舒张压为 _mmHg。 21、在心血管系统的功能检查中，一次负荷实验常用的有_和_两种。 22、在擦法中，大鱼际擦适用于_，小鱼际擦适用于_，掌擦法适用于 _。（部位） 23、拔伸法（牵引）对_和_有整复作用。 24、根据健康评估的综合判断将健康分为_、_和_三种状态。 25、世界卫生组织提出的“五快”是指_、_、_、_、_；“三良好” 是指_、_、_。 26、_、_、_三项是评价儿童青少年发育程度的基本指标。 27、一般综合性的体格检查包括_、_、_、_、_、_、_、_、_ 等内容。 28、体格检查的基本方法包括_、_、_、_。 29、合谷穴的位置是_；足三里穴的位置是_； 腘窝横纹中点是_穴。 30、口对口人工呼吸的频率是_；胸外心脏按压的频率是_；单人操作时，胸外心脏按压与

口对口人工呼吸的操作比例是 ,双人操作时比例为一· 二、名词解释 1、开放性损伤 2、闭合性损伤 3、间接指压止血法 4、运动性疲劳 5、推拿 6、推拿介质 7、体质 8、健康 9、体格检查 10、拔摇疗法 1山、肘后三角试验 12、搭肩试验 13、网球肘试验 14、5次肺活量试验 15、休克 16、运动性贫血 17、运动性血尿 18、抖法 19、捏脊法 20、揉法 21、套法 2、肌肉拉伤 23、推法 24、擦法 25、搓法 26、摩法 27、点法 28、拾法 29、肌肉痉李 30、急救 31、心肺复苏 32、过度训练 三、简答题 1、简述冷敷和热敷的区别 2、简述闭合性软组织损伤早期的处理方法？ 3、简述骨折的急救原则？ 4、简述出血的急救方法？ 7、简述骨折的征象有哪些？ 8、简述呼吸骤停的急救方法？ 9、简述心跳量停的急数方法？

口对口人工呼吸的操作比例是_，双人操作时比例为_。 二、名词解释 1、开放性损伤 2、闭合性损伤 3、间接指压止血法 4、运动性疲劳 5、推拿 6、推拿介质 7、体质 8、健康 9、体格检查 10、拔罐疗法 11、肘后三角试验 12、搭肩试验 13、网球肘试验 14、5 次肺活量试验 15、休克 16、运动性贫血 17、运动性血尿 18、抖法 19、捏脊法 20、揉法 21、拿法 22、肌肉拉伤 23、推法 24、擦法 25、搓法 26、摩法 27、点法 28、掐法 29、肌肉痉挛 30、急救 31、心肺复苏 32、过度训练 三、简答题 1、简述冷敷和热敷的区别？ 2、简述闭合性软组织损伤早期的处理方法？ 3、简述骨折的急救原则？ 4、简述出血的急救方法？ 5、写出一种肩关节前下方脱位的复位方法？ 6、简述肘关节后脱位的复位方法？ 7、简述骨折的征象有哪些？ 8、简述呼吸骤停的急救方法？ 9、简述心跳骤停的急救方法？

10、简述人工心脏除颤的操作方法？ 11、简术休古的急救方法？ 三角？在肘关节运动损伤中有何应用？ 14、简述网球肘试验的操作方法？ 15、简术腰推间盘突出的诊断方法？ 16、简术侧卧位腰推斜扳法的操作方法 (内容)包括那些？ 19、简述台阶试验的操作方法？ 20、简述运动性疲劳的消除措施有哪些？ 21、简述膝关节前后交叉韧带损伤的诊断方法？ 22、简述膝关节内外侧副韧带损伤的诊断方法？ 23、简述膝关节半月板损伤的诊断方法？ 24、简述膝关节内外侧副韧带损伤和半月板损伤的鉴别诊断方法？ 25、简述运动损伤的产生原因？ 四、论述题 1、结合所学知识，谈谈心血管系统功能检查的主要方法有那些 、结合所学知识，谈读体有与：康的关系？ 3、结合所学知识，谈谈腰椎间盘突出的发病原因与机制、诊断、治疗和预防？ 4、结合所学知识，谈谈运动性疲劳的定义、诊断和消除措施？ 5、结合所学知识，谈谈体格检查的内容有哪些？ 6、结合自己体会，谈谈运动损伤的原因有哪些？在上体育课的讨程中如何预防？ 7、结合所学知识，谈漆心，肺复苏术的提作方法？ 8、结合所学知识 谈谈休克的定义、症状及急救处理方法 9、结合所学知识，谈谈膝关节运动损伤的常用诊断方法有哪些？

10、简述人工心脏除颤的操作方法？ 11、简述休克的急救方法？ 12、简述肩袖损伤的诊断方法？ 13、什么是肘后三角？在肘关节运动损伤中有何应用？ 14、简述网球肘试验的操作方法？ 15、简述腰椎间盘突出的诊断方法？ 16、简述侧卧位腰椎斜扳法的操作方法？ 17、简述推拿手法的分类？并各举一例 18、体质测试与健康检查的要求（内容）包括那些？ 19、简述台阶试验的操作方法？ 20、简述运动性疲劳的消除措施有哪些？ 21、简述膝关节前后交叉韧带损伤的诊断方法？ 22、简述膝关节内外侧副韧带损伤的诊断方法？ 23、简述膝关节半月板损伤的诊断方法？ 24、简述膝关节内外侧副韧带损伤和半月板损伤的鉴别诊断方法？ 25、简述运动损伤的产生原因？ 四、论述题 1、结合所学知识，谈谈心血管系统功能检查的主要方法有那些？ 2、结合所学知识，谈谈体育与健康的关系？ 3、结合所学知识，谈谈腰椎间盘突出的发病原因与机制、诊断、治疗和预防？ 4、结合所学知识，谈谈运动性疲劳的定义、诊断和消除措施？ 5、结合所学知识，谈谈体格检查的内容有哪些？ 6、结合自己体会，谈谈运动损伤的原因有哪些？在上体育课的过程中如何预防？ 7、结合所学知识，谈谈心肺复苏术的操作方法？ 8、结合所学知识，谈谈休克的定义、症状及急救处理方法？ 9、结合所学知识，谈谈膝关节运动损伤的常用诊断方法有哪些？

体育保健学理论考试题库答案 “、填空题 1、环形包扎法：螺旋包扎法：反折螺旋包扎法：8字形包扎法（顺序可调） 2、肩关节、肘关节（顺序可调） 3、投火法：闪火法：贴棉法：（顺序可调）5-15分钟 4.60-120°.30° 5、肘后三角试验 :研磨试 6、膝关节侧扳分离试验：抽屉试验 7、《黄帝岐伯按摩十卷》：《小儿按摩经》：隋唐：明代 8、兴奋、抑制（镇静止痛） 9、搓法：抖法：（顺序可调》 10、环旋形（环形而有节律）：直线往返：单方向直线 山、捻法、坩法（顺序可调〉 12、摩擦类手法：挤压类手法：揉搓类手法：提拿类手法：叩击类手法：动摇关节类手法（顺序可调） 13、指按法、掌按法（顺序可调）：拇指点、屈指点（顺序可调）： 14、拳击：掌击：侧击：指尖击（顺序可调） 15、持久，有力，均匀.柔知.深诱顺序可调） 16、身体：心理：社会适应 (顺序可调) 道德修养：生殖质量（顺序可调） 17、初查、复查、补充检查（顺序可调） 18、皮脂厚度测量法： 肱三头肌：肩胛下角（顺序可调） 19、肌力：关节活动度 20、60-100:90-140:60-90 21、30秒20次黄起， 15秒原地快（顺字可） 22、四肢尤其上肢：肩背部、腰新部及下肢：肩背部、胸腹部等面积较大而平坦的部位， 23、扭错的肌腱：移位的关节 24、第一状态（健康状态）：第二状态（疾病状态）：第三状态（亚健康状态） 25、吃得快：便得快：睡得快：说得快：走得快：良好的个性人格：良好的处世能力：良好的人际关系 26、身高：体重，胞用 27、 般史：运动史：体表检查： 一般临床物理检查：形态测量：功能检查：化验检查：身体素质测试 特殊检查 28、视诊、触诊、叩诊、听诊（顺序可调） 29、第一、二堂骨之间，靠近第二堂骨体的中点：外陵眼下三寸，胫骨外侧一横指：委中 30、12-16:60-80:15:2:5:1 名词解释 1、开放性损伤：指损伤后有皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺 伤及开放性骨折等。（视答题情况酌情扣分） 2、闭合性损伤：伤处皮肤或粘膜完好，伤口不与外界相通，伤处的出血聚集在皮下。（视答题情况酌情 扣分) 3、间接指压止血法：又称止血点指压法，是止血方法中最重要、最有效、且极简单的一种方法。压迫 时用手指把身体浅部的动脉压在相应的骨面上，阻断血液的来源，可暂时止住该动脉供应部位的出血， 适用于动脉出血，但只能临时止血。 4、运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后又可以恢 复原有机能水平的生理现象。（视答题情况酌情扣分）

体育保健学理论考试题库答案 一、填空题 1、 环形包扎法；螺旋包扎法；反折螺旋包扎法；8 字形包扎法（顺序可调） 2、肩关节、肘关节（顺序可调） 3、投火法；闪火法；贴棉法；（顺序可调）5-15 分钟 4、60-120°；30° 5、肘后三角试验；研磨试验 6、膝关节侧扳分离试验；抽屉试验 7、《黄帝岐伯按摩十卷》；《小儿按摩经》；隋唐；明代 8、兴奋、抑制（镇静止痛） 9、搓法；抖法；（顺序可调） 10、环旋形（环形而有节律）；直线往返；单方向直线 11、捻法、坩法（顺序可调） 12、摩擦类手法；挤压类手法；揉搓类手法；提拿类手法；叩击类手法；动摇关节类手法（顺序可调） 13、指按法、掌按法（顺序可调）；拇指点、屈指点（顺序可调）； 14、拳击；掌击；侧击；指尖击（顺序可调） 15、持久；有力；均匀；柔和；深透（顺序可调） 16、身体；心理；社会适应；（顺序可调） 道德修养；生殖质量（顺序可调） 17、初查、复查、补充检查（顺序可调） 18、皮脂厚度测量法； 肱三头肌；肩胛下角（顺序可调） 19、肌力；关节活动度 20、60-100；90-140；60-90 21、30 秒 20 次蹲起；15 秒原地快跑（顺序可调） 22、四肢尤其上肢；肩背部、腰骶部及下肢；肩背部、胸腹部等面积较大而平坦的部位。 23、扭错的肌腱；移位的关节 24、第一状态（健康状态）；第二状态（疾病状态）；第三状态（亚健康状态） 25、吃得快；便得快；睡得快；说得快；走得快；良好的个性人格；良好的处世能力；良好的人际关系 26、身高；体重；胸围 27、一般史；运动史；体表检查；一般临床物理检查；形态测量；功能检查；化验检查；身体素质测试； 特殊检查 28、视诊、触诊、叩诊、听诊（顺序可调） 29、第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨体的中点；外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指；委中 30、12-16；60-80；15：2；5：1 二、名词解释 1、开放性损伤：指损伤后有皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺 伤及开放性骨折等。（视答题情况酌情扣分） 2、闭合性损伤：伤处皮肤或粘膜完好，伤口不与外界相通，伤处的出血聚集在皮下。（视答题情况酌情 扣分） 3、间接指压止血法：又称止血点指压法，是止血方法中最重要、最有效、且极简单的一种方法。压迫 时用手指把身体浅部的动脉压在相应的骨面上，阻断血液的来源，可暂时止住该动脉供应部位的出血， 适用于动脉出血，但只能临时止血。 4、运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后又可以恢 复原有机能水平的生理现象。（视答题情况酌情扣分）

5、推拿指术者在患者体表的特定部位进行的多种手法操作或一定的肢体运动，以达到治疗疾病目的的 一种中医疗法。（视答颗情识雨情扣分） 6、推拿介质：在推拿进行前 在患者的皮肤上涂抹的一层药物制剂 ,(视答题情况酌情扣分) 、体质即机体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上所表现出来的身体形态结构、生理功能、心理 因素的综合的相对稳定的状态。（视答题情况的情扣分） 8、健康：健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持身体方面、心理方面、社会方面的完满状态。最近 几年，0又把道德修养和生硝质量也纳入了健唐的范速 体格检查：是运用眼、耳、手、鼻等感官或借助简便器械对人体进行身体检查的基本方法。（视答题 10、拔罐疗法：俗称拔火罐。它是以杯罐为工具利用火的燃烧排除罐内的空气产生负压，吸附在皮肤上 来治疗疾病的方法。（视答题情况酌情扣分） 11、肘后三角试验：为肘部运动损伤检查的方法之一，主要为区分肱骨髁上骨折或肘关节后脱位。肱骨 髁上骨折时，虽然肘关节呈后突畸形，但肘后三角正常：在肘关节后脱位时，肘后三角失去正常关系 况酌情扣分 12、搭肩试验：患者手掌置于健侧肩前（患肩呈内收内旋位），正常时肘内侧能触及胸壁。若患侧肘内侧 不能贴于胸壁都为阳性，提示患侧肩关节脱位。（视答题情况的情扣分） 13、网球肘试验：嘱志者前臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂突然旋前再伸直肘关节， 在此过程中时关节外侧出现疼痛为阳性，提示忠网球时。（视答职情况的情扣分） 14、5次肺活量试验：让受试者连续测量5次肺活量，每次间隔15(吹气时间在内)，记录各次结果 若每次数值基本相同或逐渐增加为功能良好：逐渐下降，特别是最后两次明显下降者，为功能不良。（视 答题情况的情扣分】 15、休克：是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征，临床上以急性周围循环衰 竭为特征，有效循环血量锐减是复杂综合征中的主要矛居。（视答题情况的情扣分） 16、运动性贫血：由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称运动性贫血。（视答题情况酌情扣分） 17、运动性血尿：是指健康人在运动后出现的一过性血尿，虽经详细检查单找不到其他原因。（视答题情 况的情扣分】 18、抖法：用双手或单手握住患肢远瑞，微用力作小幅度的上下连续瓶动，使振动波沿肢体远端的肌肉 关节呈波浪式地传向肢体近端，从而使关节有松动感，称为抖法。（视答题情况的情扣分） 19、捏脊法：用两手在脊柱两旁将皮肤提起，进行牵拉和捏推的一种联合手法，称为捏脊法。（视答题情 况酌情扣分) 20、揉法：用手掌大鱼际、掌根部分或手指螺纹面者力吸附于治疗部位或穴位上，作轻缓柔和的环旋摆 动，称为揉法。（视答题情况的情扣分） 21、拿法：以拇指或其余四指相对用力，或拇指与示、中两指捏住施治部位，逐渐用力内收，并作持续 的按捏动作，称为拿法。（视答题情况的情扣分） 22、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起 的肌肉组织损 称为肌肉拉伤。（视答题情况的情扣分） 23、推法：用指、掌或肘部着力于一定的部位上进行单方向的直线推动，称为推法。（视答题情况的情扣 分) 24、擦法：用手掌的大、小鱼际或全掌、掌根附者在身体一定部位，进行直线往返移动，称为擦法。（视 答题情况的情扣分) 25、搓法： 用双手掌面挟住 一定的部位，相对用力，作方向相反的快速搓揉，同时做上下往返移动，称 搓法。（视答题情况的情扣分） 26、摩法：术者用手指或手掌面轻放于体表治疗部位，做环形而匀速的摩擦移动，称为摩法。（视答题情 况的情扣分)

5、推拿指术者在患者体表的特定部位进行的多种手法操作或一定的肢体运动，以达到治疗疾病目的的 一种中医疗法。（视答题情况酌情扣分） 6、推拿介质：在推拿进行前，在患者的皮肤上涂抹的一层药物制剂。（视答题情况酌情扣分） 7、体质即机体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上所表现出来的身体形态结构、生理功能、心理 因素的综合的相对稳定的状态。（视答题情况酌情扣分） 8、健康：健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持身体方面、心理方面、社会方面的完满状态。最近 几年，WHO 又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。 9、体格检查：是运用眼、耳、手、鼻等感官或借助简便器械对人体进行身体检查的基本方法。（视答题 情况酌情扣分） 10、拔罐疗法：俗称拔火罐。它是以杯罐为工具利用火的燃烧排除罐内的空气产生负压,吸附在皮肤上 来治疗疾病的方法。（视答题情况酌情扣分） 11、肘后三角试验：为肘部运动损伤检查的方法之一，主要为区分肱骨髁上骨折或肘关节后脱位。肱骨 髁上骨折时，虽然肘关节呈后突畸形，但肘后三角正常；在肘关节后脱位时，肘后三角失去正常关系。 （视答题情况酌情扣分） 12、搭肩试验：患者手掌置于健侧肩前（患肩呈内收内旋位），正常时肘内侧能触及胸壁。若患侧肘内侧 不能贴于胸壁都为阳性，提示患侧肩关节脱位。（视答题情况酌情扣分） 13、网球肘试验：嘱患者前臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂突然旋前再伸直肘关节， 在此过程中肘关节外侧出现疼痛为阳性，提示患网球肘。（视答题情况酌情扣分） 14、5 次肺活量试验：让受试者连续测量 5 次肺活量，每次间隔 15s（吹气时间在内），记录各次结果， 若每次数值基本相同或逐渐增加为功能良好；逐渐下降，特别是最后两次明显下降者，为功能不良。（视 答题情况酌情扣分） 15、休克：是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征，临床上以急性周围循环衰 竭为特征，有效循环血量锐减是复杂综合征中的主要矛盾。（视答题情况酌情扣分） 16、运动性贫血:由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称运动性贫血。（视答题情况酌情扣分） 17、运动性血尿：是指健康人在运动后出现的一过性血尿，虽经详细检查单找不到其他原因。（视答题情 况酌情扣分） 18、抖法：用双手或单手握住患肢远端，微用力作小幅度的上下连续颤动，使振动波沿肢体远端的肌肉 关节呈波浪式地传向肢体近端，从而使关节有松动感，称为抖法。（视答题情况酌情扣分） 19、捏脊法：用两手在脊柱两旁将皮肤提起，进行牵拉和捏推的一种联合手法，称为捏脊法。（视答题情 况酌情扣分） 20、揉法：用手掌大鱼际、掌根部分或手指螺纹面着力吸附于治疗部位或穴位上，作轻缓柔和的环旋摆 动，称为揉法。（视答题情况酌情扣分） 21、拿法：以拇指或其余四指相对用力，或拇指与示、中两指捏住施治部位，逐渐用力内收，并作持续 的按捏动作，称为拿法。（视答题情况酌情扣分） 22、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起 的肌肉组织损伤，称为肌肉拉伤。（视答题情况酌情扣分） 23、推法：用指、掌或肘部着力于一定的部位上进行单方向的直线推动，称为推法。（视答题情况酌情扣 分） 24、擦法：用手掌的大、小鱼际或全掌、掌根附着在身体一定部位，进行直线往返移动，称为擦法。（视 答题情况酌情扣分） 25、搓法：用双手掌面挟住一定的部位，相对用力，作方向相反的快速搓揉，同时做上下往返移动，称 搓法。（视答题情况酌情扣分） 26、摩法：术者用手指或手掌面轻放于体表治疗部位，做环形而匀速的摩擦移动，称为摩法。（视答题情 况酌情扣分）

27、点法：以指端为着力点，断续地点按于穴位或特定部位，使治疗点产生较强的酸胀痛感，称为点法。 (视答题情况酌情扣分 28、指法：用拇指指端或指甲缘着力，切取一定的部位或穴位，用持续或间断的对举用力，称为法 (视答题情况的情扣分)】 29、肌肉痉挛：俗称抽筋，使肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。（视答题情况的情扣分） 30、急救：是指对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。其目的是保护伤员的生命安全、 避免再度损伤、防止伤口感染、减轻痛苦、预防并发症，并为伤病员的转运和进一步治疗创造条件。（视 答题情况的情扣分 31、心肺复苏：是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏 挤压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。因此，临床上将二者合称为心肺复苏。（视答题情 况的情扣分) 32、过度训练：是指运动负荷与机体机能状况过于不相话应，以致，劳连续积累而引起一系列功能紊乱 或病理状 简答题（每题6分，共30分》 1、冷敷的原理是降低局部组织的温度，使血管收缩，减少局部充血，抑制神经的感觉：作用是止血 止痛、减少脚胀：适用于急性闭合性损伤的早期(2448h以内)：方法有冰块、寒冷气雾剂： 热疗的原理是张局部血管，提高血液和淋巴液循环，提高组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收 促进组织的恢复：作用是消肿止痛、减少粘连、促进愈合：适用于急性闭合性损伤的中晚期及慢性损伤 方法有热毛巾 、红外线烤灯等 2、早期是指伤后24或48小时以内，该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。处理方 法可根据具体情况选用休息、冷敷、加压包扎、抬高伤肢中的一种或数种并用。这些方法应在伤后立刻 使用。冷敷可选用氯乙烷或冰袋或冷水浸泡：加压包扎可选用弹性绷带，包扎时先用棉花或海绵置于伤 部。另外也可以外敷新伤药 3、①防治休克：严重骨折 多发性骨折或同时合并其他损伤的伤员，可能会发生休克，即就是要注意 预防休克。②就地固定：骨折后及时固定可避免断端移动，防止加重损伤。③先止血再包扎伤口：伤口 有出血时先止血，可根据情况选择合适的止血方法。 4、①冷敷法②抬高伤肢法③加压包扎法④加垫屈肢止血法⑤手指直接指压止血法⑥间接指压法⑦止血 带止血法 、足蹬复位法：伤员仰卧，术者足跟蹬于伤者敲窝内，双手握住腕部向下牵引，同时足跟用力蹬推 腋部，逐渐增加牵引力量，并逐步内收，内旋即可复位。复位时常可感到有一弹跳感，复位后伤者肩剖 疼痛减轻，肩部恢复饱满外形。 b.旋转复位法：伤者坐位或仰卧位，术者一手握住患者腕部，另一手握肘部，然后：①患肢屈肘90， 沿上臂畸形方向做牵引②沿肱骨长轴持续牵引并将上臂外展、外旋③持续牵引在启外旋位上内收上臂付 时关节贴近胸壁并横过胸前④内旋上臂，使患肢手掌搭于对侧肩上。（两种方法答其一种即可，视答题 情况酌情扣分) 6、伤员坐位或仰卧位（用2%普鲁卡因溶液10m1注入关节内进行局部麻醉）。助手把持上臂作对抗牵引 术者一手握患肢腕部，顺原有畸形方向持续牵引，另一手拇指在时前方将肱骨下瑞向后推压，余指在时 后将鹰嘴突向前提拉，即能复位。 7、疼痛：肿胀和皮下瘀血：功能障碍：畸形：异常活动或骨摩擦音：压瑞和震痛：X线拍片 8、口对口人工呼吸：使伤员仰卧， 松开衣领、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物，把患者口打开盖 一块纱布。急救者 一手掌尺侧置于病人前额 使其头部后仰，其拇指和食指，捏住病人鼻孔，以免 体外溢。另一手托起志者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道以防吹入的空气进入胃内。然 后深吸气，张嘴去套住病人的嘴，并紧贴住向里吹气。吹气完后立即松开捏住鼻孔的手，如此反复进行， 吹气按16-18次/分频率进行，直到患者恢复呼吸为止

27、点法：以指端为着力点，断续地点按于穴位或特定部位，使治疗点产生较强的酸胀痛感，称为点法。 （视答题情况酌情扣分） 28、掐法：用拇指指端或指甲缘着力，切取一定的部位或穴位，用持续或间断的对掌用力，称为掐法。 （视答题情况酌情扣分） 29、肌肉痉挛：俗称抽筋，使肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。（视答题情况酌情扣分） 30、急救：是指对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。其目的是保护伤员的生命安全、 避免再度损伤、防止伤口感染、减轻痛苦、预防并发症，并为伤病员的转运和进一步治疗创造条件。（视 答题情况酌情扣分） 31、心肺复苏：是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏 挤压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。因此，临床上将二者合称为心肺复苏。（视答题情 况酌情扣分） 32、过度训练：是指运动负荷与机体机能状况过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起一系列功能紊乱 或病理状态。 三、简答题（每题 6 分，共 30 分） 1、冷敷的原理是降低局部组织的温度，使血管收缩，减少局部充血，抑制神经的感觉；作用是止血、 止痛、减少肿胀；适用于急性闭合性损伤的早期（24-48h 以内）；方法有冰块、寒冷气雾剂； 热疗的原理是扩张局部血管，提高血液和淋巴液循环，提高组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收， 促进组织的恢复；作用是消肿止痛、减少粘连、促进愈合；适用于急性闭合性损伤的中晚期及慢性损伤； 方法有热毛巾、红外线烤灯等。 2、早期是指伤后 24 或 48 小时以内，该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。处理方 法可根据具体情况选用休息、冷敷、加压包扎、抬高伤肢中的一种或数种并用。这些方法应在伤后立刻 使用。冷敷可选用氯乙烷或冰袋或冷水浸泡；加压包扎可选用弹性绷带，包扎时先用棉花或海绵置于伤 部。另外也可以外敷新伤药。 3、①防治休克：严重骨折、多发性骨折或同时合并其他损伤的伤员，可能会发生休克，即就是要注意 预防休克。②就地固定：骨折后及时固定可避免断端移动，防止加重损伤。③先止血再包扎伤口：伤口 有出血时先止血，可根据情况选择合适的止血方法。 4、①冷敷法②抬高伤肢法③加压包扎法④加垫屈肢止血法⑤手指直接指压止血法⑥间接指压法⑦止血 带止血法 5、a.足蹬复位法：伤员仰卧，术者足跟蹬于伤者腋窝内，双手握住腕部向下牵引，同时足跟用力蹬推 腋部，逐渐增加牵引力量，并逐步内收，内旋即可复位。复位时常可感到有一弹跳感，复位后伤者肩部 疼痛减轻，肩部恢复饱满外形。 b.旋转复位法：伤者坐位或仰卧位，术者一手握住患者腕部，另一手握肘部，然后：①患肢屈肘 900， 沿上臂畸形方向做牵引②沿肱骨长轴持续牵引并将上臂外展、外旋③持续牵引在肩外旋位上内收上臂使 肘关节贴近胸壁并横过胸前④内旋上臂，使患肢手掌搭于对侧肩上。（两种方法答其一种即可，视答题 情况酌情扣分） 6、伤员坐位或仰卧位（用 2%普鲁卡因溶液 10ml 注入关节内进行局部麻醉）。助手把持上臂作对抗牵引。 术者一手握患肢腕部，顺原有畸形方向持续牵引，另一手拇指在肘前方将肱骨下端向后推压，余指在肘 后将鹰嘴突向前提拉，即能复位。 7、疼痛；肿胀和皮下瘀血；功能障碍；畸形；异常活动或骨摩擦音；压痛和震痛；X 线拍片 8、口对口人工呼吸：使伤员仰卧，松开衣领、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物，把患者口打开盖 上一块纱布。急救者一手掌尺侧置于病人前额，使其头部后仰，其拇指和食指，捏住病人鼻孔，以免气 体外溢。另一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道以防吹入的空气进入胃内。然 后深吸气，张嘴去套住病人的嘴，并紧贴住向里吹气。吹气完后立即松开捏住鼻孔的手，如此反复进行， 吹气按 16-18 次/分频率进行，直到患者恢复呼吸为止

9、进行胸外心脏按压：急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下三分之一交界处，另一手交叉重叠 于其手背上，肘关节伸直，利用上半身的重量和肩臂肌肉的力量，有节奏的带有冲击性的垂直按压胸骨， 使之下陷3 厘米（儿童相对要轻些）。每次按压后随即迅速抬手使胸部复位，以利 于心脏的舒张。速 率为60-80次/分，儿童稍快。 10、使伤员仰卧于较硬的地面或床面上，将左手手指并拢，中指尖放于胸骨上窝，手掌放于胸骨上，然 后以堂根为轴顺时针旋转90。，使手堂放于左胸部。右手握卷。连续敲击左手堂2下（间路约1秒钟）. 观客患者的情况，若无效，面敲击2下。 11. 安静休息， 和防是 饮水：保持呼吸道通畅：镇静与止痛：包扎和固定：止血：针刺疗法 12、1)痛弧试验 在外展6 120 的弧度范围内有疼痛，提示有肩袖损伤 2)反弓试验：患侧上肢外上举再后伸呈反弓状，若出现肩部疼痛为阳性，提示有肩袖损伤。 3)肩关节内旋试验：患者主动做肩极度内旋动作，即在屈肘位，前臂置于背后，若出现疼痛者为阳性， 提示有肩袖损伤。 13、当肘伸直时，内、外上髁与密嘴突三点呈 直线：当肘关节屈曲 90°时 题三 ,此三点为肘后 三角。肘后三角试验为肘部运动损伤检查的 分肱骨 骨折或肘关节后脱位。肱骨髁上骨折时，虽然肘关节呈后突畸形，但肘后三角正常：在肘关节后脱位时 时后三角失去正常关系。 14、嘱忠者前臂稍弯曲，手半掘拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂突然旋前再伸直肘关节，在此过程中肘 关节外侧出现疼痛为阳性，提示患网球时 15、腰椎生理曲度：压痛、叩击痛：直腿抬高勾足试验：屈颈试验：挺腹试验：拇指屈伸肌力：影像诊 断。（视答题情况酌情扣分 16、患者侧卧在床上， 上面的上肢放在体后，下面的上肢放在体前，下面的下肢伸直，上面的上肢屈曲 (2分)。术者站在患者的体侧，用两前臂尺侧面的近肘关节处一个抵在患者的肩前部，令一个抵在股 骨大转子的后方，然后两前臂向相反的方向用力，使志者的腰椎旋转到最大程度时再用一有控制的推冲 力使腰推在旋转5-10·，这时可听到“味味”的响声。但勿追求向声。(4分) 17、摩擦类 如摩法 挤压类手法：如按法。 括搓类手法：加抵法 提拿类手法：如拿法 叩击类手法：如击法 动摇关节类手法：如拔伸法 18、一般史：运动史：体表检查：一般临床物理检查：形态测量：功能检查：化验检查：身体素质测试： 特殊检查。 19、让受试者每分钟上下台阶（男子50.8Cm、女子42cm)30次，持续3分钟，停止后令受试者坐下 测恢复期第2分钟、3分钟、4分钟，前30秒脉搏f、￡2、￡ 负荷持续时间(s) 哈佛台阶指数 ×100 (3分)》 (f-f2+f:)×2 然后进行评价：小于55差，55-64中下，65-79中上，80-90良，大于90优。(2分) 我国标准为男子40cm、女子35cm,上下台阶3分钟。(1分) 20、睡眠：积极性休息：按摩：物理疗法（温水浴、冷热浴、桑拿浴等）：营养及药物补充：心理恢复 子吸入。 视答题情况酌情扣分 法：显试验：志者仰卧，膝关节屈曲90，检查者坐于庆边以臀抵住忠足，双手振住骨上端用力通 拉、后推，双侧对比，如有异常前后错动则为阳性。向前移动，提示前十字韧带断裂：向后移动，提示 后十字韧带断裂

9、进行胸外心脏按压：急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下三分之一交界处，另一手交叉重叠 于其手背上，肘关节伸直，利用上半身的重量和肩臂肌肉的力量，有节奏的带有冲击性的垂直按压胸骨， 使之下陷 3-4 厘米（儿童相对要轻些）。每次按压后随即迅速抬手使胸部复位，以利于心脏的舒张。速 率为 60-80 次/分，儿童稍快。 10、使伤员仰卧于较硬的地面或床面上，将左手手指并拢，中指尖放于胸骨上窝，手掌放于胸骨上，然 后以掌根为轴顺时针旋转 90°，使手掌放于左胸部。右手握拳，连续敲击左手掌 2 下（间隔约 1 秒钟）， 观察患者的情况，若无效，再敲击 2 下。 11、安静休息；保暖和防暑；饮水；保持呼吸道通畅；镇静与止痛；包扎和固定；止血；针刺疗法。 12、1）痛弧试验：在外展 60°—120°的弧度范围内有疼痛，提示有肩袖损伤。 2）反弓试验：患侧上肢外上举再后伸呈反弓状，若出现肩部疼痛为阳性，提示有肩袖损伤。 3）肩关节内旋试验：患者主动做肩极度内旋动作，即在屈肘位，前臂置于背后，若出现疼痛者为阳性， 提示有肩袖损伤。 13、当肘伸直时，内、外上髁与鹰嘴突三点呈一直线；当肘关节屈曲 90°时，上述三点呈尖端向下的 等腰三角形，此三点为肘后三角。肘后三角试验为肘部运动损伤检查的方法之一，主要为区分肱骨髁上 骨折或肘关节后脱位。肱骨髁上骨折时，虽然肘关节呈后突畸形，但肘后三角正常；在肘关节后脱位时， 肘后三角失去正常关系。 14、嘱患者前臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂突然旋前再伸直肘关节，在此过程中肘 关节外侧出现疼痛为阳性，提示患网球肘。 15、腰椎生理曲度；压痛、叩击痛；直腿抬高勾足试验；屈颈试验；挺腹试验；拇指屈伸肌力；影像诊 断。（视答题情况酌情扣分） 16、患者侧卧在床上，上面的上肢放在体后，下面的上肢放在体前，下面的下肢伸直，上面的上肢屈曲 （2 分）。术者站在患者的体侧，用两前臂尺侧面的近肘关节处一个抵在患者的肩前部，令一个抵在股 骨大转子的后方，然后两前臂向相反的方向用力，使患者的腰椎旋转到最大程度时再用一有控制的推冲 力使腰椎在旋转 5-10°，这时可听到“咔咔”的响声。但勿追求响声。（4 分） 17、摩擦类手法：如摩法； 挤压类手法：如按法； 揉搓类手法：如揉法； 提拿类手法：如拿法； 叩击类手法：如击法； 动摇关节类手法：如拔伸法 18、一般史；运动史；体表检查；一般临床物理检查；形态测量；功能检查；化验检查；身体素质测试； 特殊检查。 19、让受试者每分钟上下台阶（男子 50.8cm、女子 42cm）30 次，持续 3 分钟，停止后令受试者坐下， 测恢复期第 2 分钟、3 分钟、4 分钟，前 30 秒脉搏 f1、f2 、f3 负荷持续时间（s） 哈佛台阶指数=-×100 （3 分） （f1+f2 +f3）×2 然后进行评价：小于 55 差，55-64 中下，65-79 中上，80-90 良，大于 90 优。（2 分） 我国标准为男子 40cm、 女子 35 cm ，上下台阶 3 分钟。（1 分） 20、睡眠；积极性休息；按摩；物理疗法（温水浴、冷热浴、桑拿浴等）；营养及药物补充；心理恢复 法；氧气及负离子吸入。（视答题情况酌情扣分） 21、抽屉试验：患者仰卧，膝关节屈曲 90º，检查者坐于床边以臀抵住患足，双手握住胫骨上端用力前 拉、后推，双侧对比，如有异常前后错动则为阳性。向前移动，提示前十字韧带断裂；向后移动，提示 后十字韧带断裂

22、膝关节侧板分离试验（侧向活动实验）：忠者仰卧，膝关节微屈(2530)，检查者一手握住并固定 患者小腿下端，另一手放在患膝外侧，被动使膝关节外翻，若膝关节内侧疼痛则为内侧韧带扭伤：如关 节内侧间隙有开口感，膝外翻活动异常为阳性，提示膝关节内侧韧带断裂。也可用同样的原理是膝内翻 来检查外侧韧带断裂。 23、麦氏试验：患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患足部，另一手扶在膝上，使小腿外 展外旋，然后缓缓伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声，即为内侧半月板损伤。反之，则为外侧 半月板损伤。 24、研磨试验：患者俯 髋关节伸直 膝关节屈曲90度位，检查者双手握脚 用力向下挤压并向内 外旋转，引起膝内疼痛为阳性，提示半月板损伤。然后检查者用膝部压住患者股后，双手握踝将小腿向 上牵引并向内、外旋转小腿，引起疼痛为阳性，提示膝关节韧带损伤。 25、直接原因：①思想不够重视：②准备活动不合理：③局部负荷过大：④技术错误：⑤教学方法组织 不当：⑥场地设各不良：⑦不良气候：⑧犯想或动作粗野：⑨身体机能不良。 潜在原因：动作技术特点：解剖结构特点 四、论述题 1、答题要点： 健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持身体、精神、社会方面的完满状态。近几年又把道德修养 和生殖质量纳入健康范畴。体育锻炼与健康是相辅相成、紧密联系的 生有及可以促进健康，也可以损害健康。合理的体有锻炼可以促进健康，包括身体健康（如心物 能、呼吸系统 功 、肌肉 关节 动度等均可以 本有锻炼家以促 进)和心理健康（体有锻炼可 以使心情偷悦，产生欣快感、自信心等》 不合理的体有锻炼可以损害健康。如过度训练可以产生贫血、血尿、脱水、中暑等现象，损害到我 们的健康。也可以引发肌肉拉伤、关节扭挫伤的伤病。 健康是进行体育锻炼的前提条件和基础。如果没有健康的身体和心理，就无法进行体育锻炼。 2、1)心音： 个心动周期可产生四个心音 一般检查心脏时只能听到第一心音和第二心音 第一心音：心室收缩开始时左右房室瓣突然关闭的振动所致 第二心音：心室舒张开始时半月瓣（主A能、肺A瓣）突然关闭的振动所致 2)心率：60-100次/分 3)血压： 收缩压90-140mmHg(12.0-18.7kPa) 舒张压 60-90mg (g.0-12.0a 4)台阶试验： 每分钟上下台阶30次（男40cm女35cm),持续3分钟，停止后令受试者坐下，测恢复期第2分 钟、3分钟、4分钟，前30秒脉拇、￡、￡， 负荷持续时间(s) 哈佛台阶指数 -×100 (ff+f)×2 注意：上下台阶时，腿及躯干要伸直，如因疲劳不能完成3分钟的工作时间中途停止，但应纪 录实际负荷的时间。 5)一次负荷试验：常用的有30秒20次蹲起和15秒原地快跑两种。 6)联合机能实验： ①30秒20次蹲起 ②15秒原地快跳 ③3分钟原地快跑（男） 2分钟原地快跑（女） 7)布兰奇心功能指数(BI):

22、膝关节侧扳分离试验（侧向活动实验）：患者仰卧，膝关节微屈（25-300），检查者一手握住并固定 患者小腿下端，另一手放在患膝外侧，被动使膝关节外翻，若膝关节内侧疼痛则为内侧韧带扭伤；如关 节内侧间隙有开口感，膝外翻活动异常为阳性，提示膝关节内侧韧带断裂。也可用同样的原理是膝内翻 来检查外侧韧带断裂。 23、麦氏试验：患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患足部，另一手扶在膝上，使小腿外 展外旋，然后缓缓伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声，即为内侧半月板损伤。反之，则为外侧 半月板损伤。 24、研磨试验：患者俯卧，髋关节伸直，膝关节屈曲 90 度位，检查者双手握脚，用力向下挤压并向内 外旋转，引起膝内疼痛为阳性，提示半月板损伤。然后检查者用膝部压住患者股后，双手握踝将小腿向 上牵引并向内、外旋转小腿，引起疼痛为阳性，提示膝关节韧带损伤。 25、直接原因：①思想不够重视；②准备活动不合理；③局部负荷过大；④技术错误；⑤教学方法组织 不当；⑥场地设备不良；⑦不良气候；⑧犯规或动作粗野；⑨身体机能不良。 潜在原因：动作技术特点；解剖结构特点。 四、论述题 1、答题要点： 健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持身体、精神、社会方面的完满状态。近几年又把道德修养 和生殖质量纳入健康范畴。体育锻炼与健康是相辅相成、紧密联系的 体育及可以促进健康，也可以损害健康。合理的体育锻炼可以促进健康，包括身体健康（如心脏功 能、呼吸系统功能、肌肉力量、关节活动度等均可以通过体育锻炼家以促进）和心理健康（体育锻炼可 以使心情愉悦，产生欣快感、自信心等） 不合理的体育锻炼可以损害健康。如过度训练可以产生贫血、血尿、脱水、中暑等现象，损害到我 们的健康。也可以引发肌肉拉伤、关节扭挫伤的伤病。 健康是进行体育锻炼的前提条件和基础。如果没有健康的身体和心理，就无法进行体育锻炼。 2、1）心音：一个心动周期可产生四个心音，一般检查心脏时只能听到第一心音和第二心音。 第一心音：心室收缩开始时左右房室瓣突然关闭的振动所致 第二心音：心室舒张开始时半月瓣（主 A 瓣、肺 A 瓣）突然关闭的振动所致 2)心率：60-100 次/分 3）血压： 收缩压 90-140mmHg (12.0-18.7kPa) 舒张压 60-90 mmHg (8.0-12.0kPa) 4）台阶试验： 每分钟上下台阶 30 次（男 40cm 女 35 cm），持续 3 分钟，停止后令受试者坐下，测恢复期第 2 分 钟、3 分钟、4 分钟，前 30 秒脉搏 f1、f2 、f3 负荷持续时间（s） 哈佛台阶指数=-×100 （f1+f2 +f3）×2 注意：上下台阶时，腿及躯干要伸直，如因疲劳不能完成 3 分钟的工作时间中途停止，但应纪 录实际负荷的时间。 5）一次负荷试验：常用的有 30 秒 20 次蹲起和 15 秒原地快跑两种。 6）联合机能实验： ①30 秒 20 次蹲起 ②15 秒原地快跑 ③3 分钟原地快跑（男） 2 分钟原地快跑（女） 7）布兰奇心功能指数（BI）：

BI=心率×（收缩压+舒张压）/100 正常值100~160（平均140） 艺200 应讲 步检查能较全面地反映心脏和血管的功能 3、1)腰椎间盘突出的原因：内因 一椎间盘的退行性改变：外因一 一用腰姿势不当或外伤：长期局部 负荷过重：腰部肌肉力量不足 2)机制：由于各种原因导致的椎间盘纤维环破裂，髓核向各个方向移动，以向后面移动为主。 3)腰推间盘突出的诊断（每条1分，第三条4分，共10分）：要推生理曲度：②压席、叩击痛：③直 腿抬高勾足试验： 术者一手托患者足跟，另 手扶患膝使其保持伸直，然后抬 出现腰部疼 使其稍微下降至疼痛消失后令患者勾足，若疼痛复又出现可见腰椎间盘突出。④屈颈 试验：⑤挺腹试验：⑥拇指屈伸肌力：⑦影像检查 4)治疗：一般腰椎间盘突出后常可用手术疗法和非手术疗法。手术疗法主要有腰椎间盘摘除术和人工 椎间盘置换术等：非手术疗法中常用牵引复位的方法进行手法复位，然后用针灸、按摩、理疗、中草药 疗缓解塞和气大的症状。男外还可以采用运动疗法，如爬行光 在平时应注意休息： 睡硬板床：腰部注意保暖： 时正确的用腰姿势：加强腰背肌肌肉力 量：可佩戴护腰等。 4、1)运动性我劳：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后又可以 恢复原有机能水平的生理现象。 2)诊断方法：A主观感觉：精神：下肢酸沉感：食欲：睡眠；排汗量 B客观体征：面色：动作：排汗量：呼吸： C生理生化指标：①心率：基础心率：运动中心：运动后心率 ②生物电：心电图：肌电图：脑电图 ③肌力：握力：背肌力：呼吸肌耐力 ④神经系统检查：皮肤空间园：胶跳反射钱值：反应时：闪光融合频率」 3)消除措施主要有：睡眠：积极性休息：按摩：物理疗法（温水浴、冷热浴、桑拿浴等）：营养及药物 补充：心理恢复法：氧气及负离子吸入。 5、1)一般史：病史和生活史 病史：现在和过去的健康状况，生活状况，尤其是过去曾患过那些严重疾病，了解疾病的发病时间、 治疗经过、目前状况等。 )坛动中 3)体表检查： 皮肤或粘膜是否苍白、有无黄染、出血点、蜘蛛痣及有无皮肤病、静脉曲张：测皮下脂肪厚度，推算全 身脂肪量： 检查甲状腺、扁桃体和淋巴结是否肿大： 检查脊柱、胸廊、四肢及足弓的形态、直立位姿势： 4)一船临床物理检杏 ☆心血管系统：脉拇是否胸廓畸形和心脏异常搏动叩诊心界听心率心律心音血压 ☆呼吸系统：胸廊形状及其活动，呼吸频率节律呼吸类型叩诊有无浊音肺底位置，活动性听诊有 无呼吸音的异常改变 ☆消化系统：舌苔巩膜黄染牙齿异常腹部压痛有无肿块和肝脾肿大 ☆神经系统及感官器 5)形态测量： 身高体重胸围一评价发有程度的基本指标 6)功能检查： 运动系统：肌力关节活动度

BI=心率×（收缩压＋舒张压）/100 正常值 100～160（平均 140） 若>200，应进一步检查能较全面地反映心脏和血管的功能。 3、1）腰椎间盘突出的原因：内因——椎间盘的退行性改变；外因——用腰姿势不当或外伤；长期局部 负荷过重；腰部肌肉力量不足 2）机制：由于各种原因导致的椎间盘纤维环破裂，髓核向各个方向移动，以向后面移动为主。 3）腰椎间盘突出的诊断（每条 1 分，第三条 4 分，共 10 分）：腰椎生理曲度；②压痛、叩击痛；③直 腿抬高勾足试验：患者仰卧，术者一手托患者足跟，另一手扶患膝使其保持伸直，然后抬腿，若<60º 出现腰部疼痛，可使其稍微下降至疼痛消失后令患者勾足，若疼痛复又出现可见腰椎间盘突出。④屈颈 试验；⑤挺腹试验；⑥拇指屈伸肌力；⑦影像检查 4）治疗：一般腰椎间盘突出后常可用手术疗法和非手术疗法。手术疗法主要有腰椎间盘摘除术和人工 椎间盘置换术等；非手术疗法中常用牵引复位的方法进行手法复位，然后用针灸、按摩、理疗、中草药 疗法综合治疗缓解疼痛和麻木的症状。另外还可以采用运动疗法，如爬行 20 米/天等。 5）预防：在平时应注意休息；睡硬板床；腰部注意保暖；运动时正确的用腰姿势；加强腰背肌肌肉力 量；可佩戴护腰等。 4、1）运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后又可以 恢复原有机能水平的生理现象。 2)诊断方法：A 主观感觉：精神；下肢酸沉感；食欲；睡眠；排汗量； B 客观体征：面色；动作；排汗量；呼吸； C 生理生化指标：①心率：基础心率；运动中心率；运动后心率 ②生物电：心电图；肌电图；脑电图 ③肌力：握力；背肌力；呼吸肌耐力 ④神经系统检查:皮肤空间阈；膝跳反射阈值；反应时；闪光融合频率。 3)消除措施主要有：睡眠；积极性休息；按摩；物理疗法（温水浴、冷热浴、桑拿浴等）；营养及药物 补充；心理恢复法；氧气及负离子吸入。 5、1）一般史：病史和生活史 病史：现在和过去的健康状况，生活状况，尤其是过去曾患过那些严重疾病，了解疾病的发病时间、 治疗经过、目前状况等。 2）运动史： 3）体表检查： 皮肤或粘膜是否苍白、有无黄染、出血点、蜘蛛痣及有无皮肤病、静脉曲张；测皮下脂肪厚度，推算全 身脂肪量； 检查甲状腺、扁桃体和淋巴结是否肿大； 检查脊柱、胸廓、四肢及足弓的形态、直立位姿势； 4）一般临床物理检查 ☆心血管系统：脉搏 是否胸廓畸形和心脏异常搏动 叩诊心界 听心率 心律 心音 血压 ☆呼吸系统：胸廓形状及其活动，呼吸频率 节律 呼吸类型 叩诊有无浊音 肺底位置，活动性 听诊有 无呼吸音的异常改变 ☆消化系统：舌苔 巩膜黄染 牙齿异常 腹部压痛 有无肿块和肝脾肿大 ☆神经系统及感官器官 5）形态测量： 身高 体重 胸围 ←评价发育程度的基本指标 6）功能检查： 运动系统：肌力 关节活动度

心血管系统：定量负荷试验等 呼吸系统：肺活量闭气试验Vo等 7)化验检查：血液尿液 8)身体素质测试 9)特殊检查：X线心电图肌电图脑电图等 6、1)运动损伤的直接原因： ①思相不铭而视。 ②准各活 合理： ③局部负荷过大 ④技术错误： ⑤教学方法组织不当 ⑥场地设备不良： ⑦不良气候 ⑧犯规 或动作粗野 ⑨身体机能不良。 运动损伤的潜在原因： 动作技术特点： 解剑结构特占 2)预防 针对病因，采用相关措施 加强思想教有： 合理安排运动负荷 认真做好准备活动： 合理安排教学、训练和比赛 加强易伤部位的练习： 加强医务监督工作 7、心肺复苏：是针对呼吸、心跳停止所采用的抢教措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏 挤压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。因此，临床上将二者合称为心肺复苏。 口对口人工呼吸：使伤员仰周，松开衣领、裤带和胸腹部衣服，清除口腕内异物。把电者口打开出 一手掌尺侧置于病人前额，使其头部后仰， 其拇指和食指，捏住病人鼻孔，以免 体外溢。另一手托起患者下颌 掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道 以防吹入 的空 气进入胃内。然 后深吸气，张嘴去套住病人的嘴，并紧贴住向里吹气。吹气完后立即松开捏住鼻孔的手，如此反复进行， 吹气按16-18次分频率进行，直到患者恢复呼吸为止。 进行胸外心脏按压：急数者以一手堂根部置于患者脑骨的中、下三分之一交界处，另一手交叉重君 于其手背上，时关节伸直，利用上半身的重量和肩臂肌肉的力量，有节奏的带有冲击性的垂直按压胸骨】 使之下陷3 厘米（儿童相对要轻些）。每次按压后随即迅速抬手使胸部复位， 以利于心脏的舒张。速 率为60-80次/分，儿童稍快。 单人操作时，胸外心脏按压和口对口人工呼吸的造作比例为15：2： 多人操作时，胸外心脏按压和口对口人工呼吸的造作比例为5：1。 8、休克是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征，临床上以急性周围循环衰竭 为特征，有效循环血量锐减是复 合征中的主要矛盾， 症状：早期为烦躁不安、心率加快、脉微弱 皮肤苍白、口唇指趾轻度紫绀、血压下降，若休克 续加重则出现呼吸急促、面色灰白、紫绀、皮肤花纹、四肢湿冷、神识模糊、少尿以至无尿、甚则呼吸 困难、昏迷。 急救处理：安静休息：保暖和防暑：饮水：保持呼吸道通畅：镇静与止痛：包扎和固定：止血：针

心血管系统：定量负荷试验等 呼吸系统：肺活量 闭气试验 Vo2max 等 7）化验检查：血液 尿液 8）身体素质测试 9）特殊检查：X 线 心电图 肌电图 脑电图等 6、1）运动损伤的直接原因： ①思想不够重视； ②准备活动不合理； ③局部负荷过大； ④技术错误； ⑤教学方法组织不当； ⑥场地设备不良； ⑦不良气候； ⑧犯规或动作粗野； ⑨身体机能不良。 运动损伤的潜在原因： 动作技术特点； 解剖结构特点。 2）预防：针对病因，采用相关措施。 加强思想教育； 合理安排运动负荷； 认真做好准备活动； 合理安排教学、训练和比赛； 加强易伤部位的练习； 加强医务监督工作。 7、心肺复苏：是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏 挤压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。因此，临床上将二者合称为心肺复苏。 口对口人工呼吸：使伤员仰卧，松开衣领、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物，把患者口打开盖 上一块纱布。急救者一手掌尺侧置于病人前额，使其头部后仰，其拇指和食指，捏住病人鼻孔，以免气 体外溢。另一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道以防吹入的空气进入胃内。然 后深吸气，张嘴去套住病人的嘴，并紧贴住向里吹气。吹气完后立即松开捏住鼻孔的手，如此反复进行， 吹气按 16-18 次/分频率进行，直到患者恢复呼吸为止。 进行胸外心脏按压：急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下三分之一交界处，另一手交叉重叠 于其手背上，肘关节伸直，利用上半身的重量和肩臂肌肉的力量，有节奏的带有冲击性的垂直按压胸骨， 使之下陷 3-4 厘米（儿童相对要轻些）。每次按压后随即迅速抬手使胸部复位，以利于心脏的舒张。速 率为 60-80 次/分，儿童稍快。 单人操作时，胸外心脏按压和口对口人工呼吸的造作比例为 15：2； 多人操作时，胸外心脏按压和口对口人工呼吸的造作比例为 5：1。 8、休克是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征，临床上以急性周围循环衰竭 为特征，有效循环血量锐减是复杂综合征中的主要矛盾。 症状：早期为烦躁不安、心率加快、脉微弱、皮肤苍白、口唇指趾轻度紫绀、血压下降，若休克继 续加重则出现呼吸急促、面色灰白、紫绀、皮肤花纹、四肢湿冷、神识模糊、少尿以至无尿、甚则呼吸 困难、昏迷。 急救处理：安静休息；保暖和防暑；饮水；保持呼吸道通畅；镇静与止痛；包扎和固定；止血；针