上海交通大学：《积极心理学》课程教学资源（PPT课件）积极心理学（兴趣能力与成就）

上游充通大粤 积极心理学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 通 兴趣、 能力与成就 SHANGHAL JIAO TONGY ■■ 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 兴趣、能力与成就 积极心理学

ositive D ychology 1.兴趣 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 基本概念 人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。它 表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极 的情绪反应。兴趣在人的实践活动中具有重要的意义， 可以使人集中注意，产生愉快紧张的心理状态 不同类型的兴趣：休闲兴趣、 学习兴趣、职业兴趣等

基本概念 人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。它 表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极 的情绪反应。兴趣在人的实践活动中具有重要的意义， 可以使人集中注意，产生愉快紧张的心理状态 不同类型的兴趣：休闲兴趣、 学习兴趣、职业兴趣 等 1.兴趣

D ositive ychology 上浒充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 探索一积极的情绪反应 什么时候，你感到最为快乐？

探索—积极的情绪反应

Dositive Isychology 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 想象一下 >你可以专心致志的事情 >你曾经废寝忘食的时候 >你感受过的忘我的状态 漂浮在水上的足球场

想象一下 Ø 你可以专心致志的事情 Ø 你曾经废寝忘食的时候 Ø 你感受过的忘我的状态 漂浮在水上的足球场

Dositive sychology 上许充豆大兽 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 快乐是什么？ 美国芝加哥大学心理学教授 Mihaly Csikszent-mihalyi 哈里-契克森米哈赖)发现：当人 们在专心致志地、积极地从事某种 活动，并且忘记了时空和自己的时 候，他们感到最为愉快和满足 他将这种状态称之为“FLOW (流动)-“聚精会神”或“忘我” 的状态

快乐是什么？ 美国芝加哥大学心理学教授 Mihaly Csikszent-mihalyi（米 哈里-契克森米哈赖）发现：当人 们在专心致志地、积极地从事某种 活动，并且忘记了时空和自己的时 候，他们感到最为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW” （流动）--“聚精会神”或“忘我” 的状态

D ositive ychology 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 兴趣的定义 >兴趣是我们内心动力和快乐的来源 >兴趣指的是：无论我们能力高低，也无 论外界评价如何，我们依然乐此不疲的 事情

兴趣的定义 Ø 兴趣是我们内心动力和快乐的来源 Ø 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无 论外界评价如何，我们依然乐此不疲的 事情

Dositive Isychology 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 区别 兴趣与需要 > “我想睡觉” > “我从小身体不好，所以长大了想学医” > “我可以做的很好，但是我不想做这些” > “我们的爱好相同，说明我们的兴趣一样吗？

区别 兴趣与需要 Ø “我想睡觉” Ø “我从小身体不好，所以长大了想学医” Ø “我可以做的很好，但是我不想做这些” Ø “我们的爱好相同，说明我们的兴趣一样吗？

Dositive Isychology 1.兴趣 上浒充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 休闲兴趣 几乎所有人都有一些休闲娱乐 人们的休闲娱乐有着难以置信的多样性 人们休闲娱乐所花费的时间大不相同 用于休闲活动的时间是生活满意度的重要指标

休闲兴趣 几乎所有人都有一些休闲娱乐 人们的休闲娱乐有着难以置信的多样性 人们休闲娱乐所花费的时间大不相同 用于休闲活动的时间是生活满意度的重要指标 1.兴趣

ositive D ychology 1.兴趣 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 学习兴趣 指一名学生对某一个学术（学科）领域， 有着深深的理 智和情感的投入 要启迪学生的学习兴趣，活动的内在性质要有趣：新奇 性、复杂性和不确定性 发展良好的学习兴趣，如果想要可持续，就必须被培养 老师或导师在激发和维持 学生的学术兴趣方面起着 非常重要的作用

学习兴趣 指一名学生对某一个学术（学科）领域，有着深深的理 智和情感的投入 要启迪学生的学习兴趣，活动的内在性质要有趣：新奇 性、复杂性和不确定性 发展良好的学习兴趣，如果想要可持续，就必须被培养 老师或导师在激发和维持 学生的学术兴趣方面起着 非常重要的作用 1.兴趣

Dositive Isychology 1.兴趣 上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 职业兴趣 职业兴趣，指的是个体对不同类型的工作、活动的心理 偏好程度。表明了心理能量的具体指向 有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，一 般能发挥他的全部才能的80%-98%，并且长时间保持高效 率而不感到疲劳。相反，对工作没有兴趣的人，只能发 挥其全部才能的20%-30%，也容易疲乏 霍兰德(Hol land)认为：生涯选择是个人人格和兴趣在 工作世界中的表露和延伸，也就是说，人们是在其工作 选择中表达自己的个人兴趣和价值。人与职业环境的匹 配是形成职业满意度、职业成就感的基础

职业兴趣 职业兴趣，指的是个体对不同类型的工作、活动的心理 偏好程度。表明了心理能量的具体指向 有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，一 般能发挥他的全部才能的80%-98%，并且长时间保持高效 率而不感到疲劳。相反，对工作没有兴趣的人，只能发 挥其全部才能的20%-30%，也容易疲乏 霍兰德（Holland）认为：生涯选择是个人人格和兴趣在 工作世界中的表露和延伸，也就是说，人们是在其工作 选择中表达自己的个人兴趣和价值。人与职业环境的匹 配是形成职业满意度、职业成就感的基础 1.兴趣