上海交通大学：《大学生健康导论》课程资源（教学课件）02 塑造形体和器官健康

第一讲塑造形体和器官健康 上海交通大学 生命科学技术学院王莲芸教授

第一讲 塑造形体和器官健康 上海交通大学 生命科学技术学院 王莲芸教授

大学生有必要知道人体的形态特征吗？ 【案例】 一对恋人到某医院进行婚前检查，医生在检查女方下腹时 见有花纹，怀疑是“好娠纹”。 医生问：“你生过孩子吗？ ” 女方惊愕地回答：“没有！ 医生又问：“那你腹部怎么会有好娠纹？ 女方解释说：“我以前较胖，现在瘦了会不会出现这种情 况？ 女方的男友在屏风后面听到了医生的问话，就对女友产生 了怀疑。他俩原计划婚前检查后就去登记结婚，男方却借 口忘带户口簿而回家。后来，男方通过介绍人解除了婚约。 为此，女方痛不欲生， 请上级医院重新检查，结果是外阴未婚型。 2

2 大学生有必要知道人体的形态特征吗？ 【案例】 • 一对恋人到某医院进行婚前检查，医生在检查女方下腹时 见有花纹，怀疑是“妊娠纹”。 • 医生问：“你生过孩子吗？” • 女方惊愕地回答：“没有！” • 医生又问：“那你腹部怎么会有妊娠纹？ • 女方解释说：“我以前较胖，现在瘦了会不会出现这种情 况？” • 女方的男友在屏风后面听到了医生的问话，就对女友产生 了怀疑。他俩原计划婚前检查后就去登记结婚，男方却借 口忘带户口簿而回家。后来，男方通过介绍人解除了婚约。 • 为此，女方痛不欲生， • 请上级医院重新检查，结果是外阴未婚型

因身材变形而跳楼自杀 ·前几年，有一位年轻妈妈跳楼自杀，年迈的母亲 悲痛欲绝、年幼的女儿豪响大哭，“她自杀的理 由竟是生育后身材变形，以及亲人对宝宝更为关 注而忽略了她”。 陈姣更咽着说：“这位年轻妈妈太不爱惜生命。 生命不是拿来挥霍的，我们这些80后90后都太过 以自我为中心，应注意调节心情，积极乐观地面 对生话，珍爱生命、珍惜家人。 3

因身材变形而跳楼自杀 • 前几年，有一位年轻妈妈跳楼自杀，年迈的母亲 悲痛欲绝、年幼的女儿嚎啕大哭，“她自杀的理 由竟是生育后身材变形，以及亲人对宝宝更为关 注而忽略了她”。 • 陈姣哽咽着说：“这位年轻妈妈太不爱惜生命。 生命不是拿来挥霍的，我们这些80后90后都太过 以自我为中心，应注意调节心情，积极乐观地面 对生活，珍爱生命、珍惜家人。” 3

450斤中国第一胖的烦恼生活 ·重庆大足县男子梁用近日 到医院看病，折腾了两天 也没查出到底换了什么病， 那些检查仪器在他450斤 左右的体重面前全部“失 效”了。 ·输液找不到血管 CT看不到内脏 ·超声无法穿透 。磁共振进不了舱 4

4 450斤 中国第一胖的烦恼生活 • 重庆大足县男子梁用近日 到医院看病，折腾了两天 也没查出到底换了什么病， 那些检查仪器在他450斤 左右的体重面前全部“失 效”了。 • 输液找不到血管 • CT看不到内脏 • 超声无法穿透 • 磁共振进不了舱

第一讲塑造形体和器官健康 一、什么是形体美？ Macromolecula 二、人体由哪些系统构成？ Tissue 5

5 第一讲 塑造形体和器官健康 一、什么是形体美？ 二、人体由哪些系统构成？

形体的概念 ·形体： ·形体美的塑造 ·是指人在先天遗传产 黄金分割比： 生变异和后天获得的 上身：下身=1：1.618 基础上所表现出的身 体形态上的相对稳定 的特征。 健康而美好的形体是 在人生自我体现的重 ·是包括人的表情、姿 要评判依据。 态和体型在内的人的 外在形象的总和。 6

6 形体的概念 • 形体： • 是指人在先天遗传产 生变异和后天获得的 基础上所表现出的身 体形态上的相对稳定 的特征。 • 是包括人的表情、姿 态和体型在内的人的 外在形象的总和。 • 形体美的塑造 黄金分割比： 上身：下身= 1：1.618 • 健康而美好的形体是 在人生自我体现的重 要评判依据

构成形体健美的要素 •健康是形体美的基础。 ·体型是形体健美的基础特征，体型指人体的 外型特征与体格类型，即人类身体结构的类 型 •体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发 育程度、遗传的影响和环境、性别差异等决 定。 •优美的姿态为形体健美增色。 •气质美是形体健美的核心。 7

7 构成形体健美的要素 •健康是形体美的基础。 •体型是形体健美的基础特征，体型指人体的 外型特征与体格类型，即人类身体结构的类 型。 •体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发 育程度、遗传的影响和环境、性别差异等决 定。 •优美的姿态为形体健美增色。 •气质美是形体健美的核心

身体形态检查 ·常用的形态测量指标：身高、 体重、坐高、肩宽、腰围、 臀围、上臂围、腿长等指 数。 陈活量仪 生理机能检查：通常以测量 运动前后的心率、血压和肺 活量等作为评定指标。 危点 8

8 身体形态检查 • 常用的形态测量指标：身高、 体重、坐高、肩宽、腰围、 臀围、上臂围 、腿长等指 数。 • 生理机能检查：通常以测量 运动前后的心率、血压和肺 活量等作为评定指标

身高和体重比例算法 成年标准体重(kg)=〔身高(cm)-100)×0.9 ● 男性标准体重(kg)=身高(cm)-105 女性标准体重(kg)=身高(cm)-100 体重在正负10%范围均属正常 高出10-20%为超重，超出20%者为肥胖 ·低于正常体重者为消瘦，低于20%者为严重消瘦。 体重增加是青春期的显著特征之一。大学生的体 重增长趋于平稳。 9

9 身高和体重比例算法 • 成年标准体重(kg)=〔身高(cm)-100〕×0.9 • 男性标准体重(kg)=身高(cm)-105 • 女性标准体重(kg)=身高(cm)-100 • 体重在正负10％范围均属正常 • 高出10-20％为超重，超出20％者为肥胖 • 低于正常体重者为消瘦，低于20％者为严重消瘦。 • 体重增加是青春期的显著特征之一。大学生的体 重增长趋于平稳

何谓美？ “健康活力美”是现代医学人体审美 观的核心内容：以健为美；以力为美。 “整体和谐美”是现代医学人体审美 观的理想追求：以“形体和谐”为美： 以“心理和谐”为美。 “自然个性美” 是现当代医学人体审 美观的时尚境界：以“自然”为美； 以“个性”为美。 10

10 何谓美？ • “健康活力美”是现代医学人体审美 观的核心内容：以健为美；以力为美。 • “整体和谐美”是现代医学人体审美 观的理想追求：以“形体和谐”为美： 以“心理和谐”为美。 • “自然个性美”是现当代医学人体审 美观的时尚境界：以“自然”为美； 以“个性”为美