上海交通大学：《积极心理学》课程教学资源_积极心理学（和谐关系）

ee 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 和谐关系 积极心理学 邢雯婷 2017.12.12 L w CHANGHAL IIAO TONG UINIVERSITY 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 和谐关系 积极心理学 邢雯婷 2017.12.12

上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 课程内容 人际关系 沟通 吸引力 友谊 爱情 SHAN 压力与紧张 CHALIAO TONG UNIVERSITY 1896 1920 1987 2006

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上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 人际关系 62 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 人际关系

上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 人际关系 亲密关系与泛泛之交的差异： 1.了解程度(knowledge) 2.关心程度(care)目 3.相互依赖型（interdependence):频繁、强烈、 多样、持久 4.相互一致性(mutual ity) 5.信任度（trust) 6.忠诚度(commi tment) 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 人际关系 亲密关系与泛泛之交的差异： 1.了解程度（knowledge） 2.关心程度（care） 3.相互依赖型（interdependence）：频繁、强烈、 多样、持久 4.相互一致性（mutuality） 5.信任度（trust） 6.忠诚度（commitment）

上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 人际关系 自我接纳他人的程度 请从下图中选出最符合你人际关系现 状的图片，这能有效评价彼此间的亲 密程度。 自我 他人 自我 他人 自我 他人 自我 他人 自俄 他 他 自我 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 人际关系 自我接纳他人的程度： 请从下图中选出最符合你人际关系现 状的图片，这能有效评价彼此间的亲 密程度

上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 人际关系 亲密关系的重要性一归属需要 (need to belong):@S目e 1、马斯洛的需求层次理论 马斯洛需求层次理论 Maslow's hierarchy of needs 高绿阶段 L自我实现 生桌。峰受现实力 自我草重、值心、成就， 1草重需求 时他人喜重，被他人尊通 中级阶段 L归属需求 友精、营情。性率雪 GLINIVERSITY L安全需求 币有桂。通遗保厚，工市取位便障，安益会金 边极轮伊 生理需求 可限。水。食物、脚服生理平能、分泽，性 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 人际关系 亲密关系的重要性——归属需要（need to belong）： 1、马斯洛的需求层次理论

上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 人际关系 亲密关系的重要性一归属需要(need to belong): 哈洛恒河猴实验（威斯康星大学1958-1961) 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 人际关系 亲密关系的重要性——归属需要（need to belong）： 哈洛恒河猴实验（威斯康星大学1958-1961）

上游充通大兽 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 人际关系 亲密关系的重要性一归属需要(need to belong) 2、科学研究表明，亲密关系直接影响到人们的 身心健康。 1)生理健康：血压、免疫系统、寿命… 2)心理健康：存在感、被需要感、充实感、满 足感、幸福感· 视：《关于成瘾：C我们所知道的都是错误的》 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 人际关系 亲密关系的重要性——归属需要（need to belong）： 2、科学研究表明，亲密关系直接影响到人们的 身心健康。 1）生理健康：血压、免疫系统、寿命… 2）心理健康：存在感、被需要感、充实感、满 足感、幸福感… 视频：《关于成瘾：我们所知道的都是错误的》

宫8 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 人际关系 亲密关系受哪些因素的影响？ 1、文化因素： 1)社会经济发展水平：接纳单身、包容离婚、支持晚婚 2)个人主义和集体主义 3)新科技：现代生殖技术（如人工授精、体外受孕、精子 库、卵子库)的发展 4)男女性别比率：每100位女性对应多少位男性。高性别 比率社会（女性较少）倾向于传统男主外女主内；低性别 比率社会（男性较少）对女性更为宽容，鼓励女性外出工 作，裙子也更短一些 AO 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 人际关系 亲密关系受哪些因素的影响？ 1、文化因素： 1）社会经济发展水平：接纳单身、包容离婚、支持晚婚 2）个人主义和集体主义 3）新科技：现代生殖技术（如人工授精、体外受孕、精子 库、卵子库）的发展 4）男女性别比率：每100位女性对应多少位男性。高性别 比率社会（女性较少）倾向于传统男主外女主内；低性别 比率社会（男性较少）对女性更为宽容，鼓励女性外出工 作，裙子也更短一些

上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 人际关系 亲密关系受哪些因素的影响？ 2、个人经历一依恋类型（巴塞洛缪Bartho I omew,1990): 1)安全型(secure):在感情上很容易接近他人。不管是依赖 他人还是被人依赖都感觉心安。不会忧心独处和不为人接纳。 2)痴迷型(preoccup ied):希望在亲密关系中投入全部的感情， 但经常发现他人并不乐意把关系发展到如自己期望的那般亲密。 没有亲密关系让其不安，有时还担心伴侣不会像自己看重对方 样看重自己。一 3)恐惧型（fearful)：和他人发生亲密接触使其不安。感情上 渴望亲密关系，但很难完全相信或依赖他人。担心自己和他人变 得太亲密会受到伤害。 4)疏离型(dismissing):即使没有亲密关系也安心。对其而 言，独立和自给自足更加重要，不喜欢依赖别人或让人依赖。 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 人际关系 亲密关系受哪些因素的影响？ 2、个人经历——依恋类型（巴塞洛缪Bartholomew, 1990）： 1）安全型（secure）：在感情上很容易接近他人。不管是依赖 他人还是被人依赖都感觉心安。不会忧心独处和不为人接纳。 2）痴迷型（preoccupied）：希望在亲密关系中投入全部的感情， 但经常发现他人并不乐意把关系发展到如自己期望的那般亲密。 没有亲密关系让其不安，有时还担心伴侣不会像自己看重对方一 样看重自己。 3）恐惧型（fearful）：和他人发生亲密接触使其不安。感情上 渴望亲密关系，但很难完全相信或依赖他人。担心自己和他人变 得太亲密会受到伤害。 4）疏离型（dismissing）：即使没有亲密关系也安心。对其而 言，独立和自给自足更加重要，不喜欢依赖别人或让人依赖