上海交通大学：《积极心理学》课程教学资源_积极心理学导论

上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极心理学导论 /a HANGHAL IAO TONG UNIVERSITY 张艳萍 2018年2月 1896 1920 1987 2006

1896 1920 1987 2006 积极心理学导论 张艳萍 2018年2月

Dositve sychology 上游充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 主要内容 1 什么是积极心理学 2 积极心理学的教学内容 3 积极心理学的教学方法 4 积极心理学的学习和考核 5 有关课程的其他问题

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Dositve sychology 上浒充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 心理学 心理学：研究人的心理活动及其发生、发展规律的 科学。心理活动的两个方面：心理过程和个性。 心理学是研究人的心理现象的科学，研究人的行为 和心理活动规律的科学； 人的心理活动和行为之间相互作用和相互依存， 两者之间遵循着一定的规律； 心理学学科性质兼有自然科学和社会科学，一般 把心理学称为边缘科学或中间科学

心理学 心理学:研究人的心理活动及其发生、发展规律的 科学。 心理活动的两个方面：心理过程和个性。 心理学是研究人的心理现象的科学,研究人的行为 和心理活动规律的科学; 人的心理活动和行为之间相互作用和相互依存， 两者之间遵循着一定的规律; 心理学学科性质兼有自然科学和社会科学，一般 把心理学称为边缘科学或中间科学

Dositve sychology 上游充通大￥ 19 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 心理过程 认识过程：是人由表及里、由现象到本质地反映 客观事物的特性与联系的心理活动。 情绪情感过程：是人对客观事物是否满足自身需 要而产生的主观体验的心理活动。 意志过程：是指人为了满足某种需要，在一定的 刺激下，自觉确定目标，克服内部和外部困难并 力求实现目标的心理活动

心理过程 认识过程：是人由表及里、由现象到本质地反映 客观事物的特性与联系的心理活动。 情绪情感过程：是人对客观事物是否满足自身需 要而产生的主观体验的心理活动。 意志过程：是指人为了满足某种需要，在一定的 刺激下，自觉确定目标，克服内部和外部困难并 力求实现目标的心理活动

Dositve sychology 上游气通大￥ SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 个性 个性是指一个人的整个心理面貌，它是个人心理活 动的稳定的心理倾向和心理特征的总合。 个性倾向性是指人所具有的意识倾向，它决定着人 对现实的态度以及对认识活动对象的趋向和选择。 个性心理特征是指一个人身上经常地、稳定地表现 出来的心理特点

个性 个性是指一个人的整个心理面貌，它是个人心理活 动的稳定的心理倾向和心理特征的总合。 个性倾向性是指人所具有的意识倾向，它决定着人 对现实的态度以及对认识活动对象的趋向和选择。 个性心理特征是指一个人身上经常地、稳定地表现 出来的心理特点

Dositve sychology 上游充通大￥ SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极心理学产生背景 从1976年到2000年心理学论文中，愤怒5584篇；焦 虑41416篇；抑郁54040篇；愉悦415篇；幸福1710 篇；生活美满2582篇。负面：正面=21：1 有些心理学家提出心理学不仅要修补心灵的缺失， 也要增添生活的美好

积极心理学产生背景 从1976年到2000年心理学论文中，愤怒5584篇；焦 虑41416篇；抑郁54040篇；愉悦415篇；幸福1710 篇；生活美满2582篇。负面：正面=21：1 有些心理学家提出心理学不仅要修补心灵的缺失， 也要增添生活的美好

Dositve sychology 上游充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极心理学 积极心理学的产生背景：催化心理 学从只关注于修复生命中的问题到 同时致力于建立生命中的美好品 质一“积极心理学之父”塞利格 曼。(1998年) 积极心理学：关注人的积极心理活 动及其发生、发展规律的科学。 (有的人称为幸福学？)

积极心理学 积极心理学的产生背景:催化心理 学从只关注于修复生命中的问题到 同时致力于建立生命中的美好品 质——“积极心理学之父”塞利格 曼。（1998年） 积极心理学:关注人的积极心理活 动及其发生、发展规律的科学。 （有的人称为幸福学？）

Dositve sychology 上浒充通大学 19 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极心理学的任务 ©第一研究积极情绪； 第二研究积极特质，其中最 主要的是优势和美德； 第三研究积极组织系统。 “帮助人类发挥潜能的科学” 积极心理学 负地湾 fx中b.cam

积极心理学的任务 第一研究积极情绪； 第二研究积极特质，其中最 主要的是优势和美德； 第三研究积极组织系统。 “帮助人类发挥潜能的科学” ------积极心理学

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主要内容 1 什么是积极心理学 2 积极心理学的教学内容 3 积极心理学的教学方法 4 积极心理学的学习和考核 5 有关课程的其他问题

Dositve sychology 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 积极心理学的教学内容 导论 幸福论 乐观与悲观 Positive Pychobogy 认识自我、接纳自我 身心健康 兴趣、能力和成就 ©和谐关系

积极心理学的教学内容 导论 幸福论 乐观与悲观 认识自我、接纳自我 身心健康 兴趣、能力和成就 和谐关系