《体育保健学》课程教学课件（PPT讲稿）22-运动性疾病

运动性疾病 运动性疾病是指运动员训练不当造成体 内各系统和器官的疾病或异常体征

运动性疾病 运动性疾病是指运动员训练不当造成体 内各系统和器官的疾病或异常体征

第一节过度训练 过度训练的概念 过度训练是指运动负荷与机体机能状 况不相适应，以致疲劳连续积累而引起的 一系列功能紊乱或病理状态

一、过度训练的概念 过度训练是指运动负荷与机体机能状 况不相适应，以致疲劳连续积累而引起的 一系列功能紊乱或病理状态。 第一节 过度训练

二、过度训练的原因 1、训练安排不合理 2、训练方法单调、枯燥 3、生活规律破坏 4、比赛不合理 5、饮食营养不合理 6、各种心理因素

二、过度训练的原因 1、训练安排不合理 2、训练方法单调、枯燥 3、生活规律破坏 4、比赛不合理 5、饮食营养不合理 6、各种心理因素

运动应激综合征 多发生于身心素质差、训练水平低、经验 较少的新手；因伤病中断训练较长时间后 恢复训练的运动员；受精神刺激后的高水 平运动员身上。 原因：A、训练水平差和生理状态不良，比 赛经验少； ■ B、患病而长期中断训练后突然参加剧烈运 动或比赛。 C、患心血管疾病的人

◼ 多发生于身心素质差、训练水平低、经验 较少的新手；因伤病中断训练较长时间后 恢复训练的运动员；受精神刺激后的高水 平运动员身上。 ◼ 原因：A、训练水平差和生理状态不良，比 赛经验少； ◼ B、患病而长期中断训练后突然参加剧烈运 动或比赛。 ◼ C、患心血管疾病的人 运动应激综合征

2、表现 A、单纯虚脱型一一运动后即刻出现面色苍白、恶 心、， 呕吐、头晕、无力和大汗淋漓 B、晕厥型一一 运动中或运动后突然出现一过性神 志丧失 C、脑血管痉挛一一运动中或运动后即刻出现肢体 麻木，动作不灵活，常伴有剧烈的恶心、呕吐 D、急性胃肠综合征一一运动后很快发生恶心、呕 吐、头痛、头晕、面色苍白等症状，经过1-4小 时逐渐缓解 E、急性心功能不全或心肌损伤一一运动后出现呼 吸困难、憋气、胸痛、咳血性泡沫痰、右季肋不 疼痛、肝肿大等症状

2、表现 A、单纯虚脱型——运动后即刻出现面色苍白、恶 心、呕吐、头晕、无力和大汗淋漓 B、晕厥型——运动中或运动后突然出现一过性神 志丧失 C、脑血管痉挛——运动中或运动后即刻出现肢体 麻木，动作不灵活，常伴有剧烈的恶心、呕吐 D、急性胃肠综合征——运动后很快发生恶心、呕 吐、头痛、头晕、面色苍白等症状，经过1-4小 时逐渐缓解 E、急性心功能不全或心肌损伤——运动后出现呼 吸困难、憋气、胸痛、咳血性泡沫痰、右季肋不 疼痛、肝肿大等症状

3、治疗：A、单纯虚脱型一一卧床休息、保暖、可 饮用热水或咖啡 B寸晕厥型一一平卧，头稍低位，保持呼吸道通畅， 迅速进行脉搏、血压、体温、心电图检查 C、脑血管痉挛一一平卧，头稍低位，保持呼吸道通 常，对脑部进行一系列检查 D、急性胃肠综合征一一暂停训练，休息观察，必要 时服药，吃流质、半流质食物 E、急性心功能不全或心肌损伤一一身体取半卧位， 保持安静并保暖，给于吸氧等急救处理后立即送 医院进一步抢救

3、治疗：A、单纯虚脱型——卧床休息、保暖、可 饮用热水或咖啡 B、晕厥型——平卧，头稍低位，保持呼吸道通畅， 迅速进行脉搏、血压、体温、心电图检查 C、脑血管痉挛——平卧，头稍低位，保持呼吸道通 常，对脑部进行一系列检查 D、急性胃肠综合征——暂停训练，休息观察，必要 时服药，吃流质、半流质食物 E、急性心功能不全或心肌损伤——身体取半卧位， 保持安静并保暖，给于吸氧等急救处理后立即送 医院进一步抢救

4、预防 身体检查； 循序渐进； 自我监督； 准备活动

4、预防 身体检查； 循序渐进； 自我监督； 准备活动

运动性腹痛 1、原因 运动性腹痛、腹腔内疾病和腹腔外疾病 运动性腹痛的因素：缺乏锻炼或训练水平低；准备活动不充 分；身体情况不佳、劳累、精神紧张；运动时呼吸节奏不 好，速度突然加得过快，运动前食量过多或饥饿状态下参 加剧烈训练和比赛。 ■运动性腹痛 A肝淤血：钝痛、胀痛和牵涉性疼痛。右上腹部疼痛 B呼吸肌痉挛：季肋部和下胸部；锐痛 C胃肠道痉挛或功能紊乱：胃痉挛一一上腹部；腹部受凉， 蛔虫，难消化食物一—脐周 腹内疾病：急慢性肝炎和胆道疾病、溃疡病、肠结核、慢 性阑尾炎—一与病变部位一致 腹外疾病：

运动性腹痛 1、原因 运动性腹痛、腹腔内疾病和腹腔外疾病 运动性腹痛的因素：缺乏锻炼或训练水平低；准备活动不充 分；身体情况不佳、劳累、精神紧张；运动时呼吸节奏不 好，速度突然加得过快，运动前食量过多或饥饿状态下参 加剧烈训练和比赛。 ◼ 运动性腹痛 A肝淤血：钝痛、胀痛和牵涉性疼痛。右上腹部疼痛 B呼吸肌痉挛：季肋部和下胸部；锐痛 C胃肠道痉挛或功能紊乱：胃痉挛——上腹部；腹部受凉， 蛔虫，难消化食物——脐周 ◼ 腹内疾病：急慢性肝炎和胆道疾病、溃疡病、肠结核、慢 性阑尾炎——与病变部位一致 ◼ 腹外疾病：

2、治疗 1)腹内或腹外疾病所致一一 治疗原发病 2)运动后出现加强全民身体素质和专项技战术训练 3)减慢跑速，做深呼吸，调整呼吸与动作节奏；必 要时按压疼痛部位，弯腰跑一段距离。 ■ 若仍然疼痛，应暂停运动，口服阿托品、颠茄等 解痉药物。 针刺或点拍足三里、内关、三阴交等穴位，进行 腹部热敷

2、治疗 1）腹内或腹外疾病所致——治疗原发病 2）运动后出现加强全民身体素质和专项技战术训练 3）减慢跑速，做深呼吸，调整呼吸与动作节奏；必 要时按压疼痛部位，弯腰跑一段距离。 ◼ 若仍然疼痛，应暂停运动，口服阿托品、颠茄等 解痉药物。 ◼ 针刺或点掐足三里、内关、三阴交等穴位，进行 腹部热敷

3、预防 1)科学原则，循序渐进，全面训练。 2)准备活动。 3)合理安排膳食。运动前不过饱、过量饮 水（冷饮）、过饥；餐后1.5小时才能运 动

3、预防 1）科学原则，循序渐进，全面训练。 2）准备活动。 3）合理安排膳食。运动前不过饱、过量饮 水（冷饮）、过饥；餐后1.5小时才能运 动