长春中医药大学：《中医护理学基础》课程教学课件（PPT讲稿）生活起居护理

第九章中医护理基本知识姚新

第九章 中医护理基本知识 姚 新

病情观察生活起居护理情志护理中医护理知识饮食护理用药护理传统健身法

病情观察 生活起居护理 情志护理 饮食护理 用药护理 传统健身法 中医护理知识

第一节生活起居护理姚新

第一节 生活起居护理 姚 新

生活起居护理是指护士对患者在生活起居方面进行专业的指导，并施以精心照料的过程。【目的】保养正气、调整阴阳、增加抗病能力、促进康复

l生活起居护理是指护士对患者在生活起居方 面进行专业的指导，并施以精心照料的过程。 l【目的】 保养正气、调整阴阳、增加抗病能力、促 进康复

一、起居有常平衡阴阳（一）顺应四时春保肝夏保心秋保肺冬保肾春夏养阳，秋冬养阴

一 、起居有常 （一）顺应四时 平衡阴阳 春保肝 夏保心 秋保肺 冬保肾 春夏养阳，秋冬养阴

夫四时阴阳者，万物之根本，圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。（《素问四气调神大论篇第二》）

夫四时阴阳者，万物之根本，圣 人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根， 故与万物沉浮于生长之门。逆其根， 则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者， 万物之终始也，死生之本也。逆之则 灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。 （《素问四气调神大论篇第二》）

春夏季节，气候温热，阳气升发，人体滕理开泄即使外感风寒，也不宜过于使用辛温发散的药物，以免开泄太过，伤阴耗液；而秋冬季节，气候寒冷，阴盛阳衰，人体滕理固密，阳气积藏于内，此时如非大热，应该慎用寒凉之药，以防苦寒伤阳

l 春夏季节，气候温热，阳气升发，人体腠理开泄， 即使外感风寒，也不宜过于使用辛温发散的药物， 以免开泄太过，伤阴耗液；而秋冬季节，气候寒 冷，阴盛阳衰，人体腠理固密，阳气积藏于内， 此时如非大热，应该慎用寒凉之药，以防苦寒伤 阳

上古之人，其知道者。法于阴阳和于术数。饮食有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱。而尽终其天年度百岁乃去：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也

上古之人，其知道者，法于阴阳， 和于术数，饮食有节，起居有常，不妄 作劳，故能形与神俱，而尽终其天年， 度百岁乃去；今时之人不然也，以酒为 浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精， 以耗散其真，不知持满，不时御神，务 快其心，逆于生乐，起居无节，故半百 而衰也

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少

春三月,此谓发陈，天地俱 生，万物以荣，夜卧早起，广 步于庭，被发缓形，以使志生， 生而勿杀，予而勿夺，赏而勿 罚，此春气之应，养生之道也， 逆之则伤肝，夏为寒变，奉长 者少

春季的三个月，称为发陈，是推陈出新，生命萌发的时令，万物显得欣欣向荣。此时人们应该入夜即眠，早些起床，披散开头发，解开衣带，使形体舒缓，放宽步子，在庭院中漫步，使精神愉快，胸怀开畅，保持万物的生机，不要滥行杀伐，多施与，少敛夺，多奖励，少惩罚。这是适应春季时令，保养生发之气的方法，如果违逆了春生之气，便会损伤肝脏，则提供给长夏之气的条件不足，到夏季就会发生寒性病变

l 春季的三个月，称为发陈，是推陈出新，生命萌发 的时令，万物显得欣欣向荣。此时人们应该入夜即眠， 早些起床，披散开头发，解开衣带，使形体舒缓，放宽 步子，在庭院中漫步，使精神愉快，胸怀开畅，保持万 物的生机，不要滥行杀伐，多施与，少敛夺，多奖励， 少惩罚。这是适应春季时令，保养生发之气的方法，如 果违逆了春生之气，便会损伤肝脏，则提供给长夏之气 的条件不足，到夏季就会发生寒性病变