《大学生心理健康教育》课程PPT教学课件（讲稿）第六讲 给心灵调色

给心灵调色( 约理]

给心灵调色

一个人像一只曲子,有主旋律也有变调。再悲 观的人也有快乐的时候,再乐观的人也有沮丧 的时候 个人的心灵是有颜色的,这个颜色反映他的 情绪基调

◼ 一个人像一只曲子，有主旋律也有变调。再悲 观的人也有快乐的时候，再乐观的人也有沮丧 的时候。 ◼ 一个人的心灵是有颜色的，这个颜色反映他的 情绪基调

你知道吗? 开心地笑2分钟相当于在室外跑步45分 钟! 落泪可以排毒! 考前不宜吃“苦瓜”! 听古典音乐可以提高智商

你知道吗？ ◼ 开心地笑2分钟相当于在室外跑步45分 钟！ ◼ 落泪可以排毒！ ◼ 考前不宜吃“苦瓜”！ ◼ 听古典音乐可以提高智商！ ◼ ……

Emotion:快乐、悲哀、恐惧、惊奇? 3了 表约

Emotion：快乐、悲哀、恐惧、惊奇？

如果你置身其中,你会

如果你置身其中，你会～～？

如果你置身其中,你会

如果你置身其中，你会～～？

What is Emotion 所谓情绪是指个体受到某 种刺激所产生的一种身心激动

What is Emotion ? ◼ 所谓情绪是指个体受到某 种刺激所产生的一种身心激动 状态

What is Emotion 1、情绪的特点 1.1情绪为刺激所引起 12情绪与需要密切相关eg 13情绪与认知活动密切相关eg 14情绪状态不易自我控制eg.测谎器 2、情绪表达 2.1面部表达 2.2身体语言 2.3言语表达

What is Emotion ? ◼ 1、情绪的特点 1.1 情绪为刺激所引起 1.2 情绪与需要密切相关 eg. 1.3 情绪与认知活动密切相关 eg. 1.4 情绪状态不易自我控制 eg. 测谎器 ◼ 2、 情绪表达 2.1 面部表达 2.2 身体语言 2.3 言语表达

和煦的阳光Vs阴雨的天气 外在刺激无际的草原vs喧嚣的城市 欠债的通知 刺激 生理:腺体分泌 内在刺激 器官功能失常 心理:记忆、联想

和煦的阳光Vs阴雨的天气 外在刺激 无际的草原Vs喧嚣的城市 欠债的通知……. 生理：腺体分泌、 内在刺激 器官功能失常 心理：记忆、联想…… 刺激

活动一:哑剧表演 请一位同学上台表演一种表情,其他同 学注意观察并猜测所要表达的情绪 面部表达 身体语言 言语表达 影片剪辑

活动一：哑剧表演 请一位同学上台表演一种表情，其他同 学注意观察并猜测所要表达的情绪。 面部表达 身体语言 言语表达 影片剪辑