广西师范大学：压力调适与心理健康（PPT课件讲稿，宁英烈）

师朋友们分享积极心理学 压力调适与心理健康 广西师范学院宁英烈 0 0一四年九月二十九日

广西师范学院 宁英烈 压力调适与心理健康 与广西中学教师朋友们分享积极心理学 二〇一四年九月二十九日

导语 作为中学教师 您有梦想吗?您的 梦想实视了吗?

作为中学教师， 您有梦想吗？您的 梦想实现了吗? 导 语

“梦想还是要有的, 万一实现了呢? 2014年9月19日,阿里 巴巴集团在美国纽约证券 交易所上市当天,马云家 族以1500亿家产一跃成为 中国首富。马云说的这句 听上去带点调侃的话,成 了励志名言,红遍网络

2014年9月19日，阿里 巴巴集团在美国纽约证券 交易所上市当天，马云家 族以1500亿家产一跃成为 中国首富。马云说的这句 听上去带点调侃的话，成 了励志名言，红遍网络。 “梦想还是要有的， 万一实现了呢？

③罗提纲 、梦想路上教师心理现状 二、重压之下心理问题预防 三、快乐心理学的积极修炼

提 纲 一、梦想路上教师心理现状 二、重压之下心理问题预防 三、快乐心理学的积极修炼

梦想路上教师心理现状

一、梦想路上教师心理现状

(一)无意的巧合 问题 9月10日是什么日子?

问 题： 9月10日是什么日子？ （一）无意的巧合

9月10日—中周教师节 1985年9月10日是我国第一个教师节。 老师 节⊙快 您n学

9月10日——中国教师节 1985年9月10日是我国第一个教师节

9月10日一世界预防自杀日 2003年9月 10日是世界卫生 组织(WHo)确定 的第一个“世界 预防自杀日

9月10日—世界预防自杀日 2003年9月 10日是世界卫生 组织(WHO)确定 的第一个“世界 预防自杀日”

*世界卫生组织统计,全球大概每30秒 就有1人自杀身亡,至少20人尝试自杀。 *我国卫生部统计,自2000年以来,全 国每年约有287万人自杀死亡,200万人自 杀未遂,平均2分钟就有1人死于自杀,8人 自杀未遂。 中国自杀 人数占 全球30%

* 世界卫生组织统计，全球大概每30秒 就有1人自杀身亡，至少20人尝试自杀。 * 我国卫生部统计，自2000年以来，全 国每年约有28.7万人自杀死亡，200万人自 杀未遂，平均2分钟就有1人死于自杀，8人 自杀未遂

*2008年,中国科学院心理研究所公布《我国 国民心理健康状况研究报告》,有近两成被调查者 在心理健康方面出现问题,心理亚健康的人群范围 也在逐步扩大。 据不完全统计,全球每年有10亿人在经受心 理、精神疾病的煎熬,而我国在1亿人以上,其中有 1600多万人患有抑郁症,精神疾病勰不通 已经成为我国第一大疾病

* 2008年，中国科学院心理研究所公布《我国 国民心理健康状况研究报告》，有近两成被调查者 在心理健康方面出现问题，心理亚健康的人群范围 也在逐步扩大。 * 据不完全统计，全球每年有10亿人在经受心 理、精神疾病的煎熬，而我国在1亿人以上，其中有 1600多万人患有抑郁症，精神疾病 已经成为我国第一大疾病