《社会医学》课程教学资源（教案，40学时，华北理工大学：关维俊）

河北联合大学教案公共卫生学院教学部门：社会医学教研室：关维俊教师姓名：教授专业技术职称：社会医学课程名称：授课学期：2013～2014学年秋季学期

河北联合大学 教 案 教 学 部 门 ： 公共卫生学院 教研室 ： 社会医学 教 师 姓 名 ： 关维俊 专业技术职称 ： 教授 课 程 名 称 ： 社会医学 授 课 学 期 ：2013 ～ 20 14 学年秋 季学期

教案首页社会医学中文课程名称英文Social Medicine授课对象2010级管理专业本科层次40学时课时授课周节上课教室西三405第1教学周周二第1-2节第一章概论；第一节社会医学的性质、内容与任务第二节社会医学的发展授课章节第三节社会医学的基本理论第四节社会医学的相关学科教学目标：1熟悉：社会医学的基本任务、社会医学的发展和三次卫生革命。2掌握：社会医学的概念、性质、研究对象和研究内容。教学目标3了解：法国盖林《社会医学》的基本内容，德国格罗蒂扬《社会病理学》研究疾病的与要求几个原则，社会医学的基本理论和社会医学相关的学科。教学要求：课前预习本章节内容，了解社会医学这门学科的性质和学习内容。教学重点：社会医学的研究对象和内容，社会医学的定义、性质。教学重点教学难点：社会医学的基本任务和研究内容，，学习社会医学的目的。与难点教学方法以讲授法为主，结合案例讨论，并设置有启发性的驱动问题引导学生学习教学方法的积极性。与手段教学手段以多媒体电化教学为主。围绕以学生为中心，体现以学生为本的教学理念。在授课过程中具体说明对教学重点、难点。教材：《社会医学》李鲁主编，人民卫生出版社，2012年8月第四版教材与教具：多媒体课件教具SocialMedicine（社会医学）：SocialFactor（社会因素）：HealthManagement（健康管理）；PreventiveMedicine（预防医学）专业词汇

教 案 首 页 课程名称 中 文 社会医学 英 文 Social Medicine 授课对象 20 10 级 管理 专业 本科 层次 课 时 40 学时 授课周节 第 1 教学周 周 一 第 1-2 节 上课教室 西三 405 授课章节 第一章 概 论； 第一节 社会医学的性质、内容与任务 第二节 社会医学的发展 第三节 社会医学的基本理论 第四节 社会医学的相关学科 教学目标 与要求 教学目标： 1 熟悉：社会医学的基本任务、社会医学的发展和三次卫生革命。 2 掌握：社会医学的概念、性质、研究对象和研究内容。 3 了解：法国盖林《社会医学》的基本内容，德国格罗蒂扬《社会病理学》研究疾病的 几个原则，社会医学的基本理论和社会医学相关的学科。 教学要求：课前预习本章节内容，了解社会医学这门学科的性质和学习内容。 教学重点 与难点 教学重点：社会医学的研究对象和内容，社会医学的定义、性质。 教学难点：社会医学的基本任务和研究内容，学习社会医学的目的。 教学方法 与手段 教学方法以讲授法为主，结合案例讨论，并设置有启发性的驱动问题引导学生学习 的积极性。 教学手段以多媒体电化教学为主。围绕以学生为中心，体现以学生为本的教学理念。 在授课过程中具体说明对教学重点、难点。 教材与 教具 教材：《社会医学》李鲁主编，人民卫生出版社，2012 年 8 月第四版 教具：多媒体课件 专业词汇 Social Medicine （社会医学）； Social Factor（社会因素）； Health Management （健康管理）； Preventive Medicine （预防医学）

5分钟引言部分：教师自我介绍，学科介绍及课程引入部门90分钟基本部分：第一章概论55分钟第一节社会医学的概念、性质、内容与任务一、社会医学（SocialMedicine）的概念（5分钟）二、社会医学的性质（5分钟）（5分钟）三、社会医学的研究对象（20分钟）四、社会医学研究内容五、三次不同的卫生革命（5分钟）六、社会医学的性质（5分钟）（10分钟）七、社会医学的任务10分钟第二节社会医学的发展（5分钟）一、社会医学的发展历史（5分钟）二、社会医学产生与发展教学内容与第三节社会医学的基本理论15分钟时间分配一、卫生事业与社会协调发展（2分钟）二、健康与社会经济发展的双向作用（3分钟）三、生理、心理、社会健康的观点（3分钟）（3分钟）四、关注高危人群和高危因素(2分钟）五、疾病防治中社会因素的决定作用六、卫生工作要求全社会参与（2分钟）第四节社会医学的相关学科10分钟一、预防医学（5分钟）（5分钟）二、社区医学5分钟结束部分：本堂课的归纳总结、强调重点、布置作业和思考题等

教学内容 与 时间分配 引言部分： 教师自我介绍，学科介绍及课程引入部门 5 分钟 基本部分： 90 分钟 第一章 概 论 第一节 社会医学的概念、性质、内容与任务 55 分钟 一、社会医学（Social Medicine）的概念 （5 分钟） 二、社会医学的性质 （5 分钟） 三、社会医学的研究对象 （5 分钟） 四、社会医学研究内容 （20 分钟） 五、三次不同的卫生革命 （5 分钟） 六、社会医学的性质 （5 分钟） 七、社会医学的任务 （10 分钟） 第二节 社会医学的发展 10 分钟 一、社会医学的发展历史 （5 分钟） 二、社会医学产生与发展 （5 分钟） 第三节 社会医学的基本理论 15 分钟 一、 卫生事业与社会协调发展 （2 分钟） 二、健康与社会经济发展的双向作用 （3 分钟） 三、生理、心理、社会健康的观点 （3 分钟） 四、关注高危人群和高危因素 （3 分钟） 五、疾病防治中社会因素的决定作用 （2 分钟） 六、卫生工作要求全社会参与 （2 分钟） 第四节 社会医学的相关学科 10 分钟 一、预防医学 （5 分钟） 二、社区医学 （5 分钟） 结束部分：本堂课的归纳总结、强调重点、布置作业和思考题等 5 分钟

教案正文（讲授概要与教学过程设计）目的注解授课内容教法时间介绍教师讲授引言：首次课教师自我介绍5分钟和学科介绍本门学科的学习目的和任务第一章为重多媒体教55分钟第一节社会医学的概念、性质、内容与任务使学生对学结合案点难点的集一、社会医学（SocialMedicine）的概念（5分钟）社会医学例启发中章节，增概念：是从社会的角度研究医学和卫生问题的一门交加案例讲这门学科(Social factors):（三）研究社会卫生策略与措施（Socialstrategyand measures):五、三次不同的卫生革命（5分钟）六、社会医学的性质（10分钟）社会医学具有自然科学和社会科学双重性质的交叉学科。七、社会医学的任务（5分钟）（一）倡导积极的健康观，保护和增进人群的身心健康和社会活动能力，提高其生活质量。。（二）改善社会卫生状况，提高人群健康水平。（三）发展区域卫生规划，制订卫生政策和策略。（四）开展健康弱势人群保健和社会病控制。第二节社会医学的发展介绍学科对第二、三多媒体教一、社会医学的发展历史的发展节内容做了10分钟学结合案二、社会医学产生与发展解即可，简（5分钟）例启发单介绍社会（5分钟）医学的发展第三节社会医学的基本理论基本理论和基本理论一、卫生事业与社会协调发展15分钟二、健康与社会经济发展的双向作用

教 案 正 文（讲授概要与教学过程设计） 授 课 内 容 目的 教法 时间 注解 引言：首次课教师自我介绍 介绍本门学科的学习目的和任务 第一节 社会医学的概念、性质、内容与任务 一、社会医学（Social Medicine）的概念 概念：是从社会的角度研究医学和卫生问题的一门交 叉学科，它研究社会因素与健康及疾病之间相 互联系及其规律，制定相应的社会卫生策略和 措施，保护和增进人群健康的科学，是医学与 社会科学之间相互渗透而发展起来的。 内容要点： 途径：社会处方（社会卫生政策等） 目的：健康、生命质量 二、社会医学的性质 （一）社会医学是一门交叉学科：医学 ＋ 社会科学 应用社会学、经济学、心理学、流行病学、卫生统 计学等学科的理论和方法研究医学问题。 三、社会医学的研究对象 社会医学的研究对象是人，更注重人的社会属 性而不单纯是生物属性。 四、社会医学研究内容 （一）研究社会卫生状况（Social Health Status）： （二）研究影响人群健康的因素，特别是社会因素 （Social factors）： （三）研究社会卫生策略与措施（Social strategy and measures）： 五、三次不同的卫生革命 六、社会医学的性质 社会医学具有自然科学和社会科学双重性质的 交叉学科。 七、社会医学的任务 （一）倡导积极的健康观，保护和增进人群的身心健 康和社会活动能力，提高其生活质量。 （二）改善社会卫生状况，提高人群健康水平。 （三）发展区域卫生规划，制订卫生政策和策略。 （四）开展健康弱势人群保健和社会病控制。 第二节 社会医学的发展 一、社会医学的发展历史 二、社会医学产生与发展 第三节 社会医学的基本理论 一、 卫生事业与社会协调发展 二、 健康与社会经济发展的双向作用 介绍教师 和学科 使学生对 社会医学 这门学科 的重点部 分有详细 了解 介绍学科 的发展 基本理论 讲授 多媒体教 学结合案 例启发 多媒体教 学结合案 例启发 5 分钟 55 分钟 （5 分钟） （5 分钟） （5 分钟） （20 分钟） （5 分钟） （10 分钟） （5 分钟） 10 分钟 （5 分钟） （5 分钟） 15 分钟 第一章为重 点难点的集 中章节，增 加案例讲 解，加强学 生记忆 对第二、三 节内容做了 解即可，简 单介绍社会 医学的发展 和基本理论

三、生理、心理、社会健康的观点（2分钟）四、关注高危人群和高危因素（3分钟）五、疾病防治中社会因素的决定作用（3分钟）六、卫生工作要求全社会参与（3分钟）（2分钟）第四节社会医学的相关学科（2分钟）社会医学了解内容一、预防医学：社会医学是从预防医学中发展起来的多媒体为的相关学主一门学科。预防医学侧重自然和生物环科10分钟境致病因素及防治对策；社会医学侧重（5分钟）社会因素的致病作用。二、社区医学：重点研究社区卫生服务的提供与管理，与社会医学相比，社区医学比较具体，更具有实践性。（5分钟）结束部分：总结本次课的学习重点和难点，布置作业和思考题。提示学生预习下一章内容。5分钟

三、 生理、心理、社会健康的观点 四、 关注高危人群和高危因素 五、 疾病防治中社会因素的决定作用 六、 卫生工作要求全社会参与 第四节 社会医学的相关学科 一、预防医学：社会医学是从预防医学中发展起来的 一门学科。预防医学侧重自然和生物环 境致病因素及防治对策；社会医学侧重 社会因素的致病作用。 二、社区医学：重点研究社区卫生服务的提供与管理， 与社会医学相比，社区医学比较具体， 更具有实践性。 结束部分： 总结本次课的学习重点和难点，布置作业和思 考题。提示学生预习下一章内容。 社会医学 的相关学 科 多媒体为 主 （2 分钟） （3 分钟） （3 分钟） （3 分钟） （2 分钟） （2 分钟） 10 分钟 （5 分钟） （5 分钟） 5 分钟 了解内容

教案附页教师参考：案例版《社会医学》邹宇华、邓冰主编，科学出版社教学参考资料思考题：1.社会医学在发展过程中有哪些特点？（Whatarethecharacteristicsinthedevelopingprocessof socialmedicine?)2.结合专业实际谈谈学习社会医学的意义。（Talk about the significance of studying思考题与social medicine on the basis of combining with your major.)作业作业：1.社会医学的研究内容2.社会医学的基本任务3.预习下一章内容。其它说明充分准备启发性案例，认真设计驱动问题帮助学生拓展思维，引发学生的思考。教学效果与课后分析

教 案 附 页 教学 参考资料 教师参考： 案例版《社会医学》 邹宇华、邓冰主编，科学出版社 思考题与 作业 思考题： 1.社会医学在发展过程中有哪些特点？（What are the characteristics in the developing process of social medicine?） 2.结合专业实际谈谈学习社会医学的意义。（Talk about the significance of studying social medicine on the basis of combining with your major.） 作 业： 1.社会医学的研究内容 2.社会医学的基本任务 3.预习下一章内容。 其它说明 充分准备启发性案例，认真设计驱动问题帮助学生拓展思维，引发学生的思考。 教 学 效 果 与 课 后 分 析

教案首页社会医学中文课程名称英文Social Medicine授课对象2010级管理专业本科层次课时_40 学时授课周节上课教室西三405第1教学周周三第5-6节第二章医学模式；第一节医学模式的概念授课章节第二节医学模式的演变第三节生物一心理一社会医学模式的健康观教学目标：1.掌握医学模式及生物一心理一社会医学模式的概念、健康新概念、疾病谱的概念。2.熟悉现代医学模式的特点：生物心理社会医学模式产生的根本原因及对医疗卫生工作的教学目标影响；3.了解医学模式的演变过程及历史上的儿种主要医学模式。与要求教学要求：在熟悉以下知识的前提下学习本章内容，更好的理解社会医学这门学科。掌握医学模式的指导意义：了解现代医学模式的产生背景。教学重点：现代医学模式的内容及生物心理社会医学模式的概念。教学重点教学难点：现代医学模式的健康观和生物心理社会医学模式产生的原因。与难点教学方法以讲授法为主，结合案例讨论，并设置有启发性的驱动问题引导学生学习的积极性。教学方法教学手段以多媒体电化教学为主。围绕以学生为中心，体现以学生为本的教学理念。与手段在授课过程中具体说明对教学重点、难点。通过对比讲解，使学生掌握现代医学模式的特点、指导意义。教材：《社会医学》李鲁主编，人民卫生出版社，2012年8月第四版教材与教具：多媒体课件教具medicalmode（医学模式）biomedicalmodel（生物医学模式）bio-psycho-socialmedicalmodel（生物-心理-社会医学模式）专业词汇

教 案 首 页 课程名称 中 文 社会医学 英 文 Social Medicine 授课对象 20 10 级 管理 专业 本科 层次 课 时 40 学时 授课周节 第 1 教学周 周 三 第 5-6 节 上课教室 西三 405 授课章节 第二章 医学模式； 第一节 医学模式的概念 第二节 医学模式的演变 第三节 生物-心理-社会医学模式的健康观 教学目标 与要求 教学目标： 1.掌握医学模式及生物－心理－社会医学模式的概念、健康新概念、疾病谱的概念。 2.熟悉现代医学模式的特点；生物心理社会医学模式产生的根本原因及对医疗卫生工作的 影响； 3.了解医学模式的演变过程及历史上的几种主要医学模式。 教学要求：在熟悉以下知识的前提下学习本章内容，更好的理解社会医学这门学科。掌握 医学模式的指导意义；了解现代医学模式的产生背景。 教学重点 与难点 教学重点：现代医学模式的内容及生物心理社会医学模式的概念。 教学难点：现代医学模式的健康观和生物心理社会医学模式产生的原因。 教学方法 与手段 教学方法以讲授法为主，结合案例讨论，并设置有启发性的驱动问题引导学生学习的 积极性。 教学手段以多媒体电化教学为主。围绕以学生为中心，体现以学生为本的教学理念。 在授课过程中具体说明对教学重点、难点。通过对比讲解，使学生掌握现代医学模式的特 点、指导意义。 教材与 教具 教材：《社会医学》李鲁主编，人民卫生出版社，2012 年 8 月第四版 教具：多媒体课件 专业词汇 medical mode（医学模式） biomedical model（生物医学模式） bio-psycho-social medical model（生物-心理-社会医学模式）

5分钟引言部分：复习本次课的前提知识，明确本次课的学习目的和要求90分钟基本部分：第一节医学模式的概念一、概念15分钟模式（5分钟）医学模式（10分钟）25分钟二、医学模式的特点（5分钟）（一）社会性（二）普遍性（5分钟）（三）广泛性（5分钟）（四）渐进性（5分钟）（五）稳定性（5分钟）5分钟三、医学模式发展对医学影响15分钟第二节医学模式的演变（3分钟）一、神灵主义的医学模式二、自然哲学的医学模式（3分钟）三、机械论的医学模式（3分钟）四、生物医学模式（3分钟）教学内容（3分钟）五、生物-心理-社会医学模式与时间分配第三节生物-心理一社会医学模式与健康观30分钟一、产生背景（5分钟）二、内容（5分钟）（5分钟）三、对医学学科发展的影响（一）对临床医学发展的影响（二）对预防医学发展的影响（5分钟）四、生物心理社会医学模式对健康服务的影响（5分钟）五、对医学教育的影响六、对卫生决策的影响（5分钟）5分钟结束部分：本堂课的归纳总结、强调重点、布置作业和思考题等

教学内容 与 时间分配 引言部分： 复习本次课的前提知识，明确本次课的学习目的和要求 5 分钟 基本部分： 90 分钟 第一节 医学模式的概念 一、概念 15 分钟 模式 （5 分钟） 医学模式 （10 分钟） 二、医学模式的特点 25 分钟 （一）社会性 （5 分钟） （二）普遍性 （5 分钟） （三）广泛性 （5 分钟） （四）渐进性 （5 分钟） （五）稳定性 （5 分钟） 三、医学模式发展对医学影响 5 分钟 第二节 医学模式的演变 15 分钟 一、神灵主义的医学模式 （3 分钟） 二、自然哲学的医学模式 （3 分钟） 三、机械论的医学模式 （3 分钟） 四、生物医学模式 （3 分钟） 五、生物-心理-社会医学模式 （3 分钟） 第三节 生物-心理-社会医学模式与健康观 30 分钟 一、产生背景 （5 分钟） 二、内容 （5 分钟） 三、对医学学科发展的影响 （5 分钟） （一）对临床医学发展的影响 （二）对预防医学发展的影响 四、生物心理社会医学模式对健康服务的影响 （5 分钟） 五、对医学教育的影响 （5 分钟） 六、对卫生决策的影响 （5 分钟） 结束部分：本堂课的归纳总结、强调重点、布置作业和思考题等 5 分钟

教案正文（讲授概要与教学过程设计）目的「教法注解授课内容时间回顾上节引言：回顾上节课内容，引入本章课程。简单介绍本5分钟课内容，章的重点和难点。引入本章课程第一节重点第一节医学模式的概念使学生掌多媒体教15分钟学结合案介绍医学模握基本概一、概念式的概念和念和特点例启发模式：数理逻辑概念即用一系列公式来表达形式逻辑（5分钟）特点以及对理论。后引入各学科，成为总结各学科世界观医学发展的和方法论了的核心。影响医学模式：是在医学实践的基础上产生的，是人类在（10分钟）与疾病抗争和认识自身生命过程的无数实践中得出的对医学的总体认识，属于自然辩证法领域。25分钟医学模式的核心是医学观，它研究医学的属性、职能、结构和发展规律。（5分钟）二、医学模式的特点（5分钟）（一）社会性：与社会的发展息息相关（二）普遍性：任何人都受其影响（5分钟）（三）广泛性：影响无所不在（四）渐进性：表现为动态地发展，与社会、经济、（5分钟）文化、政治、科学等的发展密切相关。（五）稳定性：稳定与发展并存（5分钟）三、医学模式发展对医学影响5分钟（一）个体医学与群体医学的关系（二）生物因素与社会因素的关系（三）微观与宏观的关系（四）临床医学与预防医学的关系（五）医学进步与社会发展的关系（六）疾病防治与增进健康的关系（七）医学科学与卫生事业管理的关系第二节医学模式的演变15分钟第二节对演医学模式转变是一个漫长、充满曲折的历史过变过程简单程，特别是在新旧医学模式转换阶段，它们之间的冲介绍学科了解即可突和相互渗透是难免的。它经历了以下几个阶段：的发展一、神灵主义的医学模式（3分钟）二、自然哲学的医学模式：（3分钟）三、机械论的医学模式：（3分钟）多媒体教基本理论四、生物医学模式：（3分钟）学结合案五、现代医学模式例启发（3分钟）第三节生物一心理-社会医学模式与健康观了解30分钟一、产生背景

教 案 正 文（讲授概要与教学过程设计） 授 课 内 容 目的 教法 时间 注解 引言：回顾上节课内容，引入本章课程。简单介绍本 章的重点和难点。 第一节 医学模式的概念 一、概念 模式：数理逻辑概念即用一系列公式来表达形式逻辑 理论。后引入各学科，成为总结各学科世界观 和方法论了的核心。 医学模式：是在医学实践的基础上产生的，是人类在 与疾病抗争和认识自身生命过程的无数 实践中得出的对医学的总体认识, 属于 自然辩证法领域。 医学模式的核心是医学观，它研究医学的属性、职能、 结构和发展规律。 二、医学模式的特点 （一）社会性：与社会的发展息息相关 （二）普遍性：任何人都受其影响 （三）广泛性 ：影响无所不在 （四）渐进性：表现为动态地发展，与社会、经济、 文化、政治、科学等的发展密切相关。 （五）稳定性：稳定与发展并存 三、医学模式发展对医学影响 （一）个体医学与群体医学的关系 （二）生物因素与社会因素的关系 （三）微观与宏观的关系 （四）临床医学与预防医学的关系 （五）医学进步与社会发展的关系 （六）疾病防治与增进健康的关系 （七）医学科学与卫生事业管理的关系 第二节 医学模式的演变 医学模式转变是一个漫长、充满曲折的历史过 程，特别是在新旧医学模式转换阶段，它们之间的冲 突和相互渗透是难免的。它经历了以下几个阶段： 一、神灵主义的医学模式： 二、自然哲学的医学模式： 三、机械论的医学模式： 四、生物医学模式： 五、现代医学模式 第三节 生物-心理-社会医学模式与健康观 一、产生背景： 回顾上节 课内容， 引入本章 课程 使学生掌 握基本概 念和特点 介绍学科 的发展 基本理论 多媒体教 学结合案 例启发 多媒体教 学结合案 例启发 5 分钟 15 分钟 （5 分钟） （10 分钟） 25 分钟 （5 分钟） （5 分钟） （5 分钟） （5 分钟） （5 分钟） 5 分钟 15 分钟 （3 分钟） （3 分钟） （3 分钟） （3 分钟） （3 分钟） 30 分钟 第一节重点 介绍医学模 式的概念和 特点以及对 医学发展的 影响 第二节对演 变过程简单 了解即可 了解

（一）疾病谱和死因普改变（5分钟）（二）健康需求提高，需求多样化（三）医学社会化（四）医学学科的内部融合与外部交叉发展二、内容：生物心理社会医学模式（5分钟）掌握多媒体为三、对医学学科发展的影响主（一）对临床医学发展的影响（5分钟）了解内容1.医学服务形式从医疗型向医疗、预防、保健型转变2.医学服务从以疾病为中心向以病人/人为中心转变3.医学服务从针对个体向针对个体、家庭与社区的转变4.医学服务模式从以医疗为导向向以预防为导向的转变（二）对预防医学发展的影响1.推动了预防医学理论的研究2.新的健康观促进了预防医学向更高层次发展3.建立“高危”的概念：高危环境、高危因素、高危人群4.建立三级预防策略：病因预防、临床前期预防、临床预防四、生物心理社会医学模式对健康服务的影响了解内容卫生服务范围扩大：（5分钟）由治疗服务→预防服务生理服务→心理服务院内服务→院外服务技术服务→社会服务五、对医学教育的影响（5分钟）六、对卫生决策的影响（5分钟）可持续发展、改善全世界人民的生活质量结束部分：强调本章学习的重点，布置作业及思考题。5分钟

（一）疾病谱和死因普改变 （二）健康需求提高，需求多样化 （三）医学社会化 （四）医学学科的内部融合与外部交叉发展 二、内容： 生物心理社会医学模式 三、对医学学科发展的影响 （一）对临床医学发展的影响 1.医学服务形式从医疗型向医疗、预防、保健型转变 2.医学服务从以疾病为中心向以病人/人为中心转变 3．医学服务从针对个体向针对个体、家庭与社区的 转变 4．医学服务模式从以医疗为导向向以预防为导向的 转变 （二）对预防医学发展的影响 1.推动了预防医学理论的研究 2.新的健康观促进了预防医学向更高层次发展 3.建立“高危”的概念：高危环境、高危因素、高危 人群 4.建立三级预防策略：病因预防、临床前期预防、临 床预防 四、生物心理社会医学模式对健康服务的影响 卫生服务范围扩大： 由治疗服务→预防服务 生理服务→心理服务 院内服务→院外服务 技术服务→社会服务 五、对医学教育的影响 六、对卫生决策的影响 可持续发展、改善全世界人民的生活质量 结束部分： 强调本章学习的重点，布置作业及思考题。 多媒体为 主 （5 分钟） （5 分钟） （5 分钟） （5 分钟） （5 分钟） （5 分钟） 5 分钟 掌握 了解内容 了解内容