上海交通大学：《大学生健康心理学》课程教学资源_先爱自己才懂爱情

先爱自己才懂爱情 作者/吴淡如 我曾在某风景区餐厅吃早餐 我看过好几个漂亮女子，她 时，目睹过一对男女朋友吵架。 们看似温婉、有的看来个性还很开 “你怎么了？干嘛一大早就不 朗，相当有人缘的样子，但手腕上 高兴？我哪里得罪你？”女人说。 却有好几道割痕。 “你没得罪我，我在对自己 “想不开时，我就不自觉会想 生气，不是在对任何人生气！这样 这么做。”其中一位说。 可以了吗？”男人忽然像着了火一 表面上，她很爱自己，会买 样，大力抓自己的头发，好像要把 名牌送给自己，也偏爱享乐生活。 自己的头扯烂似的。 但在感情不顺遂或日子过得不平坦 我暗暗替这个女生担心。在我 时，她就会找自己出气。而且，变 的分类里，她的男友已经属于有暴 成一种习惯。这样的人，骨子里并 力倾向的类型，他虽然没打别人， 不喜欢自己，而且还可能最讨厌自 却会打自己，虐人和自虐都是暴 己。 力，看得人心惊。 她们在感情上就算一时逼到白 世上没有比对自己生气更划不 马王子，到头来也会搞砸。 来的事情。你找自己麻烦，把自己 如果你不喜欢自己，再爱你的 弄得很苦，在周遭创造恐怖的低气 人终究会跟你一样，无法跟你的真 压，人生陷入恶性循环，没有人得 实自我相处。 到好处。 想要懂得爱情，只有一个真 我看过很多会自虐的人。他们 理，你要先爱自己才行。而且，有 有一种倾向：他们因不知怎么宣泄 能力给自己幸福的人，才有能力把 怒气或表达不满，找自己麻烦。 幸福送给爱人

先爱自己才懂爱情 作者/吴淡如 我曾在某风景区餐厅吃早餐 时，目睹过一对男女朋友吵架。 “你怎么了？干嘛一大早就不 高兴？我哪里得罪你？”女人说。 “ 你没得罪我， 我在对自己 生气，不是在对任何人生气！这样 可以了吗？”男人忽然像着了火一 样，大力抓自己的头发，好像要把 自己的头扯烂似的。 我暗暗替这个女生担心。在我 的分类里，她的男友已经属于有暴 力倾向的类型，他虽然没打别人， 却会打自己，虐人和自虐都是暴 力，看得人心惊。 世上没有比对自己生气更划不 来的事情。你找自己麻烦，把自己 弄得很苦，在周遭创造恐怖的低气 压，人生陷入恶性循环，没有人得 到好处。 我看过很多会自虐的人。他们 有一种倾向：他们因不知怎么宣泄 怒气或表达不满，找自己麻烦。 我看过好几个漂亮女子，她 们看似温婉、有的看来个性还很开 朗，相当有人缘的样子，但手腕上 却有好几道割痕。 “想不开时，我就不自觉会想 这么做。”其中一位说。 表面上，她很爱自己，会买 名牌送给自己，也偏爱享乐生活。 但在感情不顺遂或日子过得不平坦 时，她就会找自己出气。而且，变 成一种习惯。这样的人，骨子里并 不喜欢自己，而且还可能最讨厌自 己。 她们在感情上就算一时遇到白 马王子，到头来也会搞砸。 如果你不喜欢自己，再爱你的 人终究会跟你一样，无法跟你的真 实自我相处。 想要懂得爱情，只有一个真 理，你要先爱自己才行。而且，有 能力给自己幸福的人，才有能力把 幸福送给爱人。 幸福妙文