《职业生涯管理》课程教学资源（教案讲义）第四章 职业选择

第四章职业选择 目的要求： 了解职业生涯发展的路径： 熟悉职业生涯发展的目标分解： 掌握几种职业选择的理论及方法 重点：职业选择的理论及方法 难点：SWOT分析方法 §1职业选择的理论与方法 职业选择是指人们从对职业的评价、意向、态度出发，依照自己的职业期望、 兴趣、爱好、能力等，从社会现有的职业中挑选其一的过程。职业选择的目的在 于使自身能力素质和职业需求特征相符合。 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好 的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依 据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业 的匹配、专业与职业的匹配等。 职业定位应注意： ①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系： ②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合 适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业： ③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业： ④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一 成不变。 问题1：你选购一件衣服的依据是什么： 一需要、适合、喜欢？ -一材质、颜色、款式、价格？

第四章 职业选择 目的要求： 了解职业生涯发展的路径； 熟悉职业生涯发展的目标分解； 掌握几种职业选择的理论及方法 重点：职业选择的理论及方法 难点：SWOT 分析方法 §1 职业选择的理论与方法 职业选择是指人们从对职业的评价、意向、态度出发，依照自己的职业期望、 兴趣、爱好、能力等，从社会现有的职业中挑选其一的过程。职业选择的目的在 于使自身能力素质和职业需求特征相符合。 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好 的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依 据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业 的匹配、专业与职业的匹配等。 职业定位应注意： ① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系； ② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合 适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业； ③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业； ④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一 成不变。 问题1：你选购一件衣服的依据是什么： -需要、适合、喜欢？ -材质、颜色、款式、价格？

问题2：你选择职业的依据？专业、性格、气质、能力特长、兴趣、价值观、理想的生活方式家庭所能提供的组织、离家近、钟情于某一组织职业选择原则性格与职业的匹配兴趣爱好与职业的匹配特长与职业的匹配能力与职业的匹配所学专业与职业的关系职业与社会需求的关系等总之，职业选择应遵循以下四个准则：择已所爱，择已所长，择世所需，择已所利。一、帕森斯的特质一因素理论（人格择业论）■特质一因素理论是职业生涯管理理论中最为悠久的一种理论。它源于19世纪官能心理学的研究，美国职业指导之父帕森斯将其运用在职业指导方面，提出了职业选择的“三步范式”法。■特质一因素理论的核心是人与职业之间的匹配。（一）理论前提1、每个人都有一系列独特的个性，并且可以对其进行客观而有效的测量；2、每个人的独特特质又与特定的职业相关联；3、为了取得成功，不同职业需要配备具有不同个性特征的人员；4、个人特性与工作要求之间配合得愈紧密，职业成功的可能性也就越大。（二）帕森斯的“三步范式”强调在职业选择中要做到：1、必须要对你自身、你的天赋、能力、兴趣、志向、资源、限制条件，以及种种原因考虑清楚；2、要对不同行业工作的要求、成功要素、优缺点、薪酬水平、发展前景以及机会有较为明确的认识；

问题2：你选择职业的依据？ 专业、性格、气质、能力特长、兴趣、价值观、理想的生活方式、 家庭所能提供的组织、离家近、钟情于某一组织 职业选择原则 性格与职业的匹配 兴趣爱好与职业的匹配 特长与职业的匹配 能力与职业的匹配 所学专业与职业的关系 职业与社会需求的关系等 总之，职业选择应遵循以下四个准则： 择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利。 一、帕森斯的特质－因素理论（人格择业论） ◼ 特质一因素理论是职业生涯管理理论中最为悠久的一种理论。它源于19世纪官能 心理学的研究，美国职业指导之父帕森斯将其运用在职业指导方面，提出了职业 选择的“三步范式”法。 ◼ 特质一因素理论的核心是人与职业之间的匹配。 （一）理论前提 1、每个人都有一系列独特的个性，并且可以对其进行客观而有效的测量； 2、每个人的独特特质又与特定的职业相关联； 3、为了取得成功，不同职业需要配备具有不同个性特征的人员； 4、个人特性与工作要求之间配合得愈紧密，职业成功的可能性也就越大。 （二）帕森斯的“三步范式”强调在职业选择中要做到： 1、必须要对你自身、你的天赋、能力、兴趣、志向、资源、限制条件，以及种种 原因考虑清楚； 2、要对不同行业工作的要求、成功要素、优缺点、薪酬水平、发展前景以及机会 有较为明确的认识；

FC3、在这两组要素之间进行最佳搭配。（三）职业选择与职业指导的三个步骤1、进行人员分析，评价个体的心理和生理特征；2、分析职业对人的要求，并向求职者提供有关的职业信息；3、人职匹配。（四）职业选择当中的四种问题1、没有选择2、不确定的选择3、不明智的选择4、兴趣与能力相矛盾解决方法：细诊断，将个人特点与职业要求相对照，分析其匹配程度。（五）评价■优点：特质一因素理论之所以受到广泛的重视、产生深远的影响，成为后来许多理论的基础，就在于这种理论为人们的职业选择提供了最基本的指导原则—--人职匹配原则。这一原则清晰明了、简便易行，加上当时各种心理测量工具和美国出版的大量职业信息书刊也为之提供了良好的支持，因此它具有很强的可操作性。■局限性：当然，特质一因素理论模式也有其自身局限性，该理论只强调个人特质要和工作要求相匹配，忽视了社会因素对职业选择的影响和制约作用，而且，它以静态的观点看待个人的特质，忽略了个人和职业都是不断变化的这一基本事实。二、霍兰德的人格类型理论（兴趣择业论）人格类型理论是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授、著名的职业指导专家霍兰德于20世纪60年代创立的。1、理论假设人格类型理论是建立在以下一系列假设的基础上的：(1)在我们的文化环境中，大多数人的人格类型可以归为六种人格类型中的一种：

3、在这两组要素之间进行最佳搭配。 （三）职业选择与职业指导的三个步骤 1、进行人员分析，评价个体的心理和生理特征； 2、分析职业对人的要求，并向求职者提供有关的职业信息； 3、人职匹配。 （四）职业选择当中的四种问题 1、没有选择 2、不确定的选择 3、不明智的选择 4、兴趣与能力相矛盾 解决方法：仔细诊断，将个人特点与职业要求相对照，分析其匹配程度。 （五）评价 ◼ 优点：特质一因素理论之所以受到广泛的重视、产生深远的影响，成为后来许多 理论的基础，就在于这种理论为人们的职业选择提供了最基本的指导原则-人 职匹配原则。这一原则清晰明了、简便易行，加上当时各种心理测量工具和美国 出版的大量职业信息书刊也为之提供了良好的支持，因此它具有很强的可操作 性。 ◼ 局限性：当然，特质－因素理论模式也有其自身局限性，该理论只强调个人特质 要和工作要求相匹配，忽视了社会因素对职业选择的影响和制约作用，而且，它 以静态的观点看待个人的特质，忽略了个人和职业都是不断变化的这一基本事 实。 二、霍兰德的人格类型理论（兴趣择业论） 人格类型理论是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授、著名的职业指导专家霍 兰德于20世纪60年代创立的。 1、理论假设 人格类型理论是建立在以下一系列假设的基础上的： (1)在我们的文化环境中，大多数人的人格类型可以归为六种人格类型中的一种：

现实型(Realistic) 研究型(Investigative) 艺术型(Artistic) 社会型(Social) 企业家型(Enterprise) 传统型(Conventional) 每一种特定人格类型的人，便会对相应职业类型中的工作或学习感兴趣。 (②)现实中存在与上述人格类型相对应的六种环境类型：现实型、研究型、社会型、 企业家型，以及传统型 (3)人们在积极寻找那些适合他们的职业环境，在其中他们能够充分施展自己的技能 和能力，表达他们的态度和价值观，并且能够完成那些令人愉快的使命和任务。 (4)一个人的行为是其个性特征和环境特征共同作用的结果。 2、人格类型与职业类型匹配模型 霍兰德划分的六种劳动者类型以及六种职业类型的具体内容，如下所示。 现实型(Conventional):害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际 口偏好技能、力量、协调性的体力活动 研究型(Investigative):分析、创造、好奇、独立 口偏好需要思考、组织和理解的活动 艺术型(Artistic):富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际 口偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动 社会型(Social):社会、友好、合作、理解 口偏好能够帮助和提高别人的活动 企业型(Enterprising):自信、进取、精力充沛、盛气凌人 口偏好能够影响他人和获得权力的活动 传统型(Realistic):顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性 口偏好规范、有序、清楚明确的活动 3、六种职业类型与人格类型的内在结构关系

现实型(Realistic) 研究型(Investigative) 艺术型(Artistic) 社会型(Social) 企业家型(Enterprise) 传统型(Conventional) 每一种特定人格类型的人，便会对相应职业类型中的工作或学习感兴趣。 (2)现实中存在与上述人格类型相对应的六种环境类型：现实型、研究型、社会型、 企业家型，以及传统型。 (3)人们在积极寻找那些适合他们的职业环境，在其中他们能够充分施展自己的技能 和能力，表达他们的态度和价值观，并且能够完成那些令人愉快的使命和任务。 (4)一个人的行为是其个性特征和环境特征共同作用的结果。 2、人格类型与职业类型匹配模型 霍兰德划分的六种劳动者类型以及六种职业类型的具体内容，如下所示。 现实型(Conventional)：害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际 偏好技能、力量、协调性的体力活动 研究型(Investigative)：分析、创造、好奇、独立 偏好需要思考、组织和理解的活动 艺术型(Artistic)：富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际 偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动 社会型(Social)：社会、友好、合作、理解 偏好能够帮助和提高别人的活动 企业型(Enterprising)：自信、进取、精力充沛、盛气凌人 偏好能够影响他人和获得权力的活动 传统型(Realistic)：顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性 偏好规范、有序、清楚明确的活动 3、六种职业类型与人格类型的内在结构关系

然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一个人的性向中很可能是同时包 含着社会性向、实际性向和调研性向这三种)。霍兰德认为，这些性向越相似，相 容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描 述这种情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六边形的每一角。 六种职业类型与人格类型的内在结构关系 ·R、I、A、S、E、C的顺序是可以预测的。最为理想的职业选择就是个体能够找到 与其人格类型重合的职业环境。 ·相邻职业环境与人格类型间的相关最大。 ·相隔职业环境与人格类型间的相关次之。 ·相对职业环境与人格类型间的相关最小。 ■以上几种关系，用霍兰德的话来说，即，“职业类型与人格类型之间的相关与它 们的距离成反比关系”。 人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人 希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。 但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。 一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不 多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组 合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如RCA、AIS 等： 二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照 社会的职业需求及获得职业的现实可能性。 因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境， 在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环 境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来可能难 以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。 4、测量工具 ■霍兰德职业倾向测验量表 5、评价

然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一个人的性向中很可能是同时包 含着社会性向、实际性向和调研性向这三种）。霍兰德认为，这些性向越相似，相 容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描 述这种情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六边形的每一角。 六种职业类型与人格类型的内在结构关系 ◼ R、I、A、S、E、C的顺序是可以预测的。最为理想的职业选择就是个体能够找到 与其人格类型重合的职业环境。 ◼ 相邻职业环境与人格类型间的相关最大。 ◼ 相隔职业环境与人格类型间的相关次之。 ◼ 相对职业环境与人格类型间的相关最小。 ◼ 以上几种关系，用霍兰德的话来说，即，“职业类型与人格类型之间的相关与它 们的距离成反比关系”。 人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人 希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。 但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。 一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不 多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组 合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如 RCA 、 AIS 等； 二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照 社会的职业需求及获得职业的现实可能性。 因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境， 在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环 境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来可能难 以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。 4、测量工具 ◼ 霍兰德职业倾向测验量表 5、评价

霍兰德的人格类型理论框架完整、逻辑结构严谨，充分体现了人格与环境交互作用的观点，其所开发的测量工具可以对个体的人格类型作出有效的评估，操作方便，实用性强。霍兰德的理论是职业生涯管理理论中最完整、最受重视的一种。三、施恩的职业锚理论（价值观择业论）■职业锚理论是美国麻省理工大学斯隆管理学院教授、哈佛大学社会心理学博士施恩（Schein）最早提出的。■职业锚概念最初形成于对斯隆研究院毕业生职业发展的纵向研究中。（一）职业锚的概念职业锚，是个人经过搜索所确定的长期职业定位。指当一个人不得不做出职业选择的时候，该人无论如何都不愿意放弃的职业中的至关重要的东西或价值，即核心价值观。（二）一个人的职业锚由三个部分组成■在工作实践中自省的才干和能力■自省的动机和需要■自省的态度和价值观（三）职业锚的特点1、通过个人的职业经验逐步稳定、内化下来；2、当个人面临多种职业选择时，职业锚是其最不能放弃的自我职业意向。个人不可能在最初就业就很明确自身所向往的工作的特点，而是需要通过一段职业经历才能确定个人的职业价值观或所关注的工作焦点。（四）职业锚对组织及个人的作用■组织可以了解员工的职业锚，对员工发展设置职业通道。■个人因为组织有效的职业通道，自身职业需要得到满足，对组织有感情认同。■个人在锚区不断发展，技能不断增强，对个人及组织直接产生效益。（五）八种职业锚.技术或功能型职业锚管理能力型职业锚M

霍兰德的人格类型理论框架完整、逻辑结构严谨，充分体现了人格与环境交互 作用的观点，其所开发的测量工具可以对个体的人格类型作出有效的评估，操作方 便，实用性强。霍兰德的理论是职业生涯管理理论中最完整、最受重视的一种。 三、施恩的职业锚理论（价值观择业论） ◼ 职业锚理论是美国麻省理工大学斯隆管理学院教授、哈佛大学社会心理学博士施 恩（Schein）最早提出的。 ◼ 职业锚概念最初形成于对斯隆研究院毕业生职业发展的纵向研究中。 （一）职业锚的概念 职业锚，是个人经过搜索所确定的长期职业定位。指当一个人不得不做出职业 选择的时候，该人无论如何都不愿意放弃的职业中的至关重要的东西或价值,即核心 价值观。 （二）一个人的职业锚由三个部分组成 ◼ 在工作实践中自省的才干和能力 ◼ 自省的动机和需要 ◼ 自省的态度和价值观 （三）职业锚的特点 1、通过个人的职业经验逐步稳定、内化下来； 2、当个人面临多种职业选择时，职业锚是其最不能放弃的自我职业意向。 个人不可能在最初就业就很明确自身所向往的工作的特点，而是需要通过一段职业 经历才能确定个人的职业价值观或所关注的工作焦点。 （四）职业锚对组织及个人的作用 ◼ 组织可以了解员工的职业锚，对员工发展设置职业通道。 ◼ 个人因为组织有效的职业通道，自身职业需要得到满足，对组织有感情认同。 ◼ 个人在锚区不断发展，技能不断增强，对个人及组织直接产生效益。 （五）八种职业锚 ◼ 技术或功能型职业锚 ◼ 管理能力型职业锚

创造型锚.自主与独立型职业锚-安全型职业锚.-服务奉献型职业锚挑战型职业锚.生活型职业锚限1、技术或功能型职业锚具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在极大的技术或功能领域中不断发展的职业。以技术职能能力为锚位的雇员，有特定的职业工作追求、需要和价值观。表现如下特征：■强调实际技术或某项职能业务工作。■拒绝全面管理工作。■其主成长是在技术能力区的技能不断提高，其成功更多地取决于该领域专家的肯定和认可，以及承担该能力区日益增多的富有挑战性的作业。2、管理能力型职业锚管理锚位呈现以下特点：■负单纯管理责任，且责任越大越好，这是管理能力型职业锚雇员的追逐目标。他们倾心于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任。■具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。■具有将分析能力（在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力）、人际沟通能力（在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力）和情感能力（在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高责任压力下不会变得无所作为的能力）特别合成的技能。■抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性3、创造型职业锚■这是一个很难说清楚而又很独特的锚

◼ 创造型锚 ◼ 自主与独立型职业锚 ◼ 安全型职业锚 ◼ 服务奉献型职业锚 ◼ 挑战型职业锚 ◼ 生活型职业锚 1、技术或功能型职业锚 具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的 职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在极大的技术或功能领域中不 断发展的职业。以技术职能能力为锚位的雇员，有特定的职业工作追求、需要和价 值观。表现如下特征： ◼ 强调实际技术或某项职能业务工作。 ◼ 拒绝全面管理工作。 ◼ 其主成长是在技术能力区的技能不断提高，其成功更多地取决于该领域专家的肯 定和认可，以及承担该能力区日益增多的富有挑战性的作业。 2、管理能力型职业锚 管理锚位呈现以下特点： ◼ 负单纯管理责任，且责任越大越好，这是管理能力型职业锚雇员的追逐目标。他 们倾心于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任。 ◼ 具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 ◼ 具有将分析能力（在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决 问题的能力）、人际沟通能力（在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制 他人的能力）和情感能力（在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰 和削弱的能力以及在较高责任压力下不会变得无所作为的能力）特别合成的技 能。 ◼ 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。 3、创造型职业锚 ◼ 这是一个很难说清楚而又很独特的锚

■在某种程度上，创造型锚同其他类型职业锚有重叠。追求创造型锚的人要求有自 主权、管理能力，能施展自己的才干。但是，这些不是他们的主动机、主价值观， 创造方是他们的主要动机和价值观。 ■有强烈的创造需求和欲望。追求创造型错的人具有一种一以贯之的需要，即建立 或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 ■意志坚定，勇于冒险。冒险与创造（特别是极强烈的创造欲望）有如李生兄弟。 立志抛锚于创造型的人，既然强烈要求标新立异、有所创造，一般都做了冒险的 准备。 4、自主与独立型职业锚 这种职业锚的特点是： ■最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能力的工作环境。 ■自主型职业锚与其他职业锚有交叉。如自主职业锚同时是技术能力锚，或者同时 是安全型职业锚。 ■以自主型职业为锚位的人在工作中显得很愉快，享有自身的自由，有职业认同感， 把工作成果与自己的努力相连结。 5、安全型职业锚 又称作稳定型职业锚，具有这些锚位的人重视长期的职业稳定和工作的保障性。其 特征如下： ■职业的稳定和安全，是这一类职业错座员的追求、驱动力和价值观。他们的安全 取向有两类：追求职业安全和注重情感稳定的安全。 ■在行为上，安全锚的人倾向于根据雇主对他们提出的要求行事，不越雷池一步， 以维持以工作安全、一笔体面的收入、有效退休方案、津贴等形式体现出的一种 稳定的前途。 ■对组织有依赖性。抛锚于安全型的人，一般不愿离开一个特定的组织，他们相信 组织会根据他们的情况来识别他们的需要和能力，作出可能的最佳安排。他们较 其他人更容易接受组织。 ■个人职业生涯的开发与发展受到限制。 ■安全型职业锚的成功标准是：一种有效性的稳定、安全、整合良好合理的家庭和

◼ 在某种程度上，创造型锚同其他类型职业锚有重叠。追求创造型锚的人要求有自 主权、管理能力，能施展自己的才干。但是，这些不是他们的主动机、主价值观， 创造方是他们的主要动机和价值观。 ◼ 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立 或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 ◼ 意志坚定，勇于冒险。冒险与创造（特别是极强烈的创造欲望）有如孪生兄弟。 立志抛锚于创造型的人，既然强烈要求标新立异、有所创造，一般都做了冒险的 准备。 4、自主与独立型职业锚 这种职业锚的特点是： ◼ 最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能力的工作环境。 ◼ 自主型职业锚与其他职业锚有交叉。如自主职业锚同时是技术能力锚，或者同时 是安全型职业锚。 ◼ 以自主型职业为锚位的人在工作中显得很愉快，享有自身的自由，有职业认同感， 把工作成果与自己的努力相连结。 5、安全型职业锚 又称作稳定型职业锚，具有这些锚位的人重视长期的职业稳定和工作的保障性。其 特征如下： ◼ 职业的稳定和安全，是这一类职业锚雇员的追求、驱动力和价值观。他们的安全 取向有两类：追求职业安全和注重情感稳定的安全。 ◼ 在行为上，安全锚的人倾向于根据雇主对他们提出的要求行事，不越雷池一步， 以维持以工作安全、一笔体面的收入、有效退休方案、津贴等形式体现出的一种 稳定的前途。 ◼ 对组织有依赖性。抛锚于安全型的人，一般不愿离开一个特定的组织，他们相信 组织会根据他们的情况来识别他们的需要和能力，作出可能的最佳安排。他们较 其他人更容易接受组织。 ◼ 个人职业生涯的开发与发展受到限制。 ◼ 安全型职业锚的成功标准是：一种有效性的稳定、安全、整合良好合理的家庭和

工作情境。6、服务奉献型职业锚■服务奉献型的人一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种机会，这意味着即使变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的变动或工作提升。7、挑战型职业锚■挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要新奇、变化和困难，如果事情非常容易，工作马上变得非常令人厌烦。8、生活型职业锚■生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，因此，生活型的人需要一个能够提供足够弹性的工作环境来实现这一目标。生活型的人甚至可以牺性职业的一些方面，例如放弃职位的提升，来换取三者的平衡。他们将成功定义得比职业成功更广泛。相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情及怎样自我提升等。（六）职业锚的自我评价北森职业锚测验四、五步法■五步法，即用五个问题归零思考的模式：从问自己是谁开始，然后一路问下去，共有五个问题。■我是谁？我想做什么？→我会做什么？*环境支持或允许我做什么？我的职业与生活规划是什么？五步法1、我是谁?回答的要点是：思考你所扮演的各种角色，你的特征，如儿子、兄长、父亲

工作情境。 6、服务奉献型职业锚 ◼ 服务奉献型的人一直追求他们认可的核心价值，例如:帮助他人，改善人们的安 全，通过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种机会，这意味着即使变换公司， 他们也不会接受不允许他们实现这种价值的变动或工作提升。 7、挑战型职业锚 ◼ 挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的 困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不 可能。他们需要新奇、变化和困难，如果事情非常容易，工作马上变得非常令人 厌烦。 8、生活型职业锚 ◼ 生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭 的和职业的需要，因此，生活型的人需要一个能够提供足够弹性的工作环境来实 现这一目标。生活型的人甚至可以牺牲职业的一些方面，例如放弃职位的提升， 来换取三者的平衡。他们将成功定义得比职业成功更广泛。相对于具体的工作环 境、工作内容，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事 情及怎样自我提升等。 （六）职业锚的自我评价 北森职业锚测验 四、五步法 ◼ 五步法，即用五个问题归零思考的模式：从问自己是谁开始，然后一路问下去， 共有五个问题。 ◼ 我是谁? 我想做什么？ 我会做什么? 环境支持或允许我做 什么? 我的职业与生活规划是什么？ 五步法 1、我是谁? 回答的要点是：思考你所扮演的各种角色，你的特征，如儿子、兄长、父亲

科长等，能力如何，个性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性格。你想哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，明些必须抛弃或改正。可以到专业机构接受心理测试，帮助自己进行分析。2、我想做什么？可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来。写完后再想想有无遗漏。确实没有了，就进行认真的排序。3、我会做什么？把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。4、环境支持或允许我做什么？分析环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内，在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。5、我的职业与生活规划是什么？■做法是：把前四张纸和第五张纸一一排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。我的职业与生活规划是什么？---目标确定■在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标，再在近期的目标中提出今年的目标：将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目茶我的职业与生活规划是什么？---策略■您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当天的成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的计划。回答了这五个问题，找到他们的最高共同点您就有了自己的职业生涯规划

科长等，能力如何，个性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担 的责任、角色和性格。你想哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，哪 些必须抛弃或改正。可以到专业机构接受心理测试，帮助自己进行分析。 2、我想做什么？ 可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后 随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来．写完后再想想 有无遗漏。确实没有了，就进行认真的排序。 3、我会做什么? 把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗 漏了，就进行认真的排序。 4、环境支持或允许我做什么? 分析环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自 己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内，在这些环境中，认真想想自己可能获 得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。 5、我的职业与生活规划是什么？ ◼ 做法是：把前四张纸和第五张纸一一排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答 案，将内容相同或相 近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与 其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就 应该以此为方向。 我的职业与生活规划是什么？-目标确定 ◼ 在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标，再在近期的目标中提 出今年的目标：将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目 标。 我的职业与生活规划是什么？-策略 ◼ 您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当天的成就与失误、经验与教 训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样 日积月累，没有不能实现的计划。回答了这五个问题，找到他们的最高共同点， 您就有了自己的职业生涯规划