上海交通大学：《大学生健康心理学》课程教学资源_大学生生活风格与心理健康关系的研究

上游充通大兽 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 大学生生活风格与心理健康关系的研究 易晓明 心理咨询中心

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上浒充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 基本内容 一、基本概念以及问题起源 二、实证研究 三、对后续研究的展望

基本内容 一、基本概念以及问题起源 二、实证研究 三、对后续研究的展望

上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 、基本概念以及问题起源 1、基本概念 1.1生活风格。对个人体育运动、社交、人 际支持、听音乐（歌）与音乐表达等五个方面状 况的概括统称。 生活风格一词未必是最合适的称谓。对具体 用词本人持开放态度。 本研究以实证为基础，用词是否合适与研究 的科学性无关

一、基本概念以及问题起源 1、基本概念 1.1 生活风格。对个人体育运动、社交、人 际支持、听音乐（歌）与音乐表达等五个方面状 况的概括统称。 生活风格一词未必是最合适的称谓。对具体 用词本人持开放态度。 本研究以实证为基础，用词是否合适与研究 的科学性无关

上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 基本概念以及问题起源 1.基本概念 1.2心理健康 本研究从心理健康的反面（即心理问题）来 定义心理健康。 根据2016年度教育部对在校大学生心理问 卷调查的分类方法，大学生心理问题的筛查指标 可以分成三级筛查22个指标

一、基本概念以及问题起源 1.基本概念 1.2 心理健康 本研究从心理健康的反面（即心理问题）来 定义心理健康。 根据2016年度教育部对在校大学生心理问 卷调查的分类方法，大学生心理问题的筛查指标 可以分成三级筛查22个指标

上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 基本概念以及问题起源 1基本概念 1.2心理健康 一级筛查为严重心理问题筛查，包括幻觉等 严重精神病性症状、自杀行为与意向2个指标； 二级筛查为一般心理问题筛查，分为内化心 理问题和外化心理问题两类；

一、基本概念以及问题起源 1.基本概念 1.2 心理健康 一级筛查为严重心理问题筛查，包括幻觉等 严重精神病性症状、自杀行为与意向2个指标； 二级筛查为一般心理问题筛查，分为内化心 理问题和外化心理问题两类；

上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 基本概念以及问题起源 1、基本概念 1.2心理健康 内化心理问题包括了焦虑、抑郁、偏执、自 卑、敏感、社交恐惧、躯体化等7个指标； 外化心理问题包括了依赖、敌对攻击、冲动 、 强迫、网络成瘾、自伤行为、进食问题、睡眠 困扰等8个指标；

一、基本概念以及问题起源 1、基本概念 1.2 心理健康 内化心理问题包括了焦虑、抑郁、偏执、自 卑、敏感、社交恐惧、躯体化等7个指标； 外化心理问题包括了依赖、敌对攻击、冲动 、强迫、网络成瘾、自伤行为、进食问题、睡眠 困扰等8个指标；

上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 基本概念以及问题起源 1、基本概念 1.2心理健康 三级筛查为发展性困扰筛查，包括了学校适 应困难、人际关系困扰、学业压力、就业压力、 恋爱困扰等5个指标。 一级筛查问题最严重，三级筛查问题最轻

一、基本概念以及问题起源 1、基本概念 1.2 心理健康 三级筛查为发展性困扰筛查，包括了学校适 应困难、人际关系困扰、学业压力、就业压力、 恋爱困扰等5个指标。 一级筛查问题最严重，三级筛查问题最轻

图 上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 基本概念以及问题起源 大学生生活风格与心理健康状况关系的研究 就是要探讨与生活风格有关的5种状况（体育运 动、社交、人际支持、听音乐（歌）、音乐表达 )与上述3层次22种心理问题的关系

一、基本概念以及问题起源 大学生生活风格与心理健康状况关系的研究 就是要探讨与生活风格有关的5种状况（体育运 动、社交、人际支持、听音乐（歌）、音乐表达 ）与上述3层次22种心理问题的关系

上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 基本概念以及问题起源 2、问题起源 2.1心理咨询实践的需要 心理咨询的过程常常需要提供解决问题的建 议。 具有科学信仰的咨询师必须把咨询建议根植 于扎实的实证研究之上。 同时，具体建议必须处于来访者自由意志掌 控的范围，具有可操作性

一、基本概念以及问题起源 2、问题起源 2.1 心理咨询实践的需要 心理咨询的过程常常需要提供解决问题的建 议。 具有科学信仰的咨询师必须把咨询建议根植 于扎实的实证研究之上。 同时，具体建议必须处于来访者自由意志掌 控的范围，具有可操作性

上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 基本概念以及问题起源 2、问题起源 2.2前期课题的启发 2016年上半年开始，参与李老师的《音乐 对焦虑缓解作用机制的研究》课题。 已经在动物实验、对大学生的问卷调查和实 验方面均得到很有价值的研究数据

一、基本概念以及问题起源 2、问题起源 2.2 前期课题的启发 2016年上半年开始，参与李老师的《音乐 对焦虑缓解作用机制的研究》课题。 已经在动物实验、对大学生的问卷调查和实 验方面均得到很有价值的研究数据