福建工程学院：《大学生心理健康教育》课程教学资源（PPT课件讲稿）第三讲 健康自我意识的培养

第三讲 健康自我意识的培养

1 第三讲 健康自我意识的培养

◎大学生心理健康教育 目录 、自我意识及其发生与发展 二、大学生自我意识常见的问题及调适 三、完善自我的途径与方法

2 一、自我意识及其发生与发展 二、大学生自我意识常见的问题及调适 三、完善自我的途径与方法 目 录

◎大学生心理健康教育 古希腊有个传说,传说在一个王国城堡的附近有 个女魔,叫斯芬克斯。她整天守着那条过往行人必经 的路,让人猜一个谜:“什么东西早上是四条腿,中 午是两条腿,傍晚是三条腿。”如果行人不能答对谜 底,她就会把他吃掉;如果猜出来了,她自己就会死 去。无数的人都不能猜出谜底,于是王国中死去了许 多的人,外面的人也不敢来这里了,王国内外充满了 恐惧。终于有一天,一个叫俄底浦斯的年轻人来到了 女魔的面前,说出了这个神奇“东西”的谜底。于是, 女魔死了,而这个谜语始终流传了下来

3 古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有 个女魔，叫斯芬克斯。她整天守着那条过往行人必经 的路，让人猜一个谜：“什么东西早上是四条腿，中 午是两条腿，傍晚是三条腿。”如果行人不能答对谜 底，她就会把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死 去。无数的人都不能猜出谜底，于是王国中死去了许 多的人，外面的人也不敢来这里了，王国内外充满了 恐惧。终于有一天，一个叫俄底浦斯的年轻人来到了 女魔的面前，说出了这个神奇“东西”的谜底。于是， 女魔死了，而这个谜语始终流传了下来

◎大学生心理健康教育 零中 我 后 代切的心理学知识都是人类围统了解自我, 调节自我,控制自我、发展自我而形成的。 SLHC.ETES

4 一切的心理学知识都是人类围绕了解自我， 调节自我，控制自我、发展自我而形成的

◎大学生心理健康教育 ho am

5 Who am I ?

大学生心理健康教育 、自我意识及其发生与发展

6 一、自我意识及其发生与发展

◎大学生心理健康教育 (一)自我意识的含义 我是谁? 个体对自己的身心状况及 自我意识 与外部世界相互关系状况的认 识和体验。包抬对自己的生理 状况、心理状况及人际关系状 况的认识和体验

7 （一）自我意识的含义 自 我 意 识 个体对自己的身心状况及 与外部世界相互关系状况的认 识和体验。包括对自己的生理 状况、心理状况及人际关系状 况的认识和体验。 我是谁？

◎大学生心理健康教育 自我感觉、自我观察 自我认知 自我分析、自我评价 自 一←自我体验少料 识 自我调控 自立自制、自律自强 自我监督、自我控制

8 自我意识 自我认知 自我体验 自我调控 自我感觉、自我观察 自我分析、自我评价 自尊自信、自爱自豪 自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感 自立自制、自律自强 自我监督、自我控制

◎大学生心理健康教育 判断以下三种情况属于自我意识的哪种成分? 我要为疫情带给自三的负面自我调控 情绪负责,提高心理素质。 我对自已被宅在家 里感到烦躁不安。 自我体验》 我相信自己能调适 好负面情绪。 自我认知

9 判断以下三种情况属于自我意识的哪种成分？ 我要为疫情带给自己的负面 情绪负责，提高心理素质。 我对自己被宅在家 里感到烦躁不安。 我相信自己能调适 好负面情绪。 自我调控 自我体验 自我认知

大学生心理健康教育 西格蒙德·弗洛伊德 (Sigmund Freud 1856.5.6 19399.23),犹太人, 奥地利精神病医生及精 神分析学家。精神分析 学派的创始人

10 西格蒙德·弗洛伊德 （Sigmund Freud， 1856.5.6－ 1939.9.23），犹太人， 奥地利精神病医生及精 神分析学家。精神分析 学派的创始人