上海交通大学：《大学生健康导论》教学资源_心理健康研讨_情绪管理——嫉妒

情绪管理一嫉妒 组长：刘子桐 组员：郑禾彬、陈珊珊、周严、朱瑜顶、吴静 o ☑ 白

组长：刘子桐 组员：郑禾彬、陈珊珊、周严、朱瑜顶、吴静 情绪管理 ——嫉妒

案例 1.王博是周洲大学时的同班同学，两人关系很好。毕业工作后 两人还经常见面。每次两人一起吃饭，王博总是抢着买单，他没有 想到，周洲会在意这件事，并心生嫉妒。强烈的嫉妒心让周洲州心 理扭曲，最终残忍地杀害了王博。4月25日，周洲因犯故意杀人罪 被执行死刑。 2见大学同学家庭条件不错，且在事业单位工作，待遇较好，收 入低、生活压力大的李作银有些嫉妒，进而产生怨恨，最后竟用砖 头砸向昔日同窗好友。4月25日，李作银因犯故意杀人罪被执行死 刑。而此时，他还未满24岁。惨案的发生，给两个家庭带来了难以 抹去的伤害。市检察院五分院公诉一处处长李雪山称：“仅因为同 学的家庭条件和工作比自己好一点，李作银竟然要了同学的命，他 的作案动机令人深思

案例 1.王博是周洲大学时的同班同学，两人关系很好。毕业工作后， 两人还经常见面。每次两人一起吃饭，王博总是抢着买单，他没有 想到，周洲会在意这件事，并心生嫉妒。 强烈的嫉妒心让周洲心 理扭曲，最终残忍地杀害了王博。4月25日，周洲因犯故意杀人罪， 被执行死刑。 2.见大学同学家庭条件不错，且在事业单位工作，待遇较好，收 入低、生活压力大的李作银有些嫉妒，进而产生怨恨，最后竟用砖 头砸向昔日同窗好友。4月25日，李作银因犯故意杀人罪被执行死 刑。而此时，他还未满24岁。惨案的发生，给两个家庭带来了难以 抹去的伤害。市检察院五分院公诉一处处长李雪山称：“仅因为同 学的家庭条件和工作比自己好一点，李作银竟然要了同学的命，他 的作案动机令人深思。

定义 圆 统 解决方案 CONTENTS ONE TWO THREE FOUR 父 女

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ON E 定义

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定义 康德在其道德的形而上学中提出： 嫉妒是忍着痛苦去看到别人幸福的一种倾向，是一种间接 的、怀有恶意的想法，也就是说一种不满，认为别人的幸福 会使本身的幸福相形见绌。因为我们懂得在衡量幸福时，不 是根据它的内在价值，而是把它和别人的幸福相比较的过程 中作出估量，并且进一步把这种估量形象地表达出来

定义 康德在其道德的形而上学中提出： 嫉妒是忍着痛苦去看到别人幸福的一种倾向，是一种间接 的、怀有恶意的想法，也就是说一种不满，认为别人的幸福 会使本身的幸福相形见绌。因为我们懂得在衡量幸福时，不 是根据它的内在价值，而是把它和别人的幸福相比较的过程 中作出估量，并且进一步把这种估量形象地表达出来

凸 届 前期 中期 后期 由攀比到失望的压 由羞愧到屈辱的心 由不服不满到怨恨 力感 理挫折感 憎恨的发泄行为 大

TWO 原因

T W O 原因

分析一：嫉妒源于同一领域的竞争 嫉妒心理是具有等级性的。只有处于同一竞争领 域的两个竞争者才会有嫉妒心理和嫉妒行为。 周瑜嫉妒诸葛亮是由于诸葛亮和他同处一个领域 并且能力比他强 周瑜不嫉妒刘备、曹操、孙权，由于他们不在同 竞争领域。 白雪公主被后母皇后嫉妒，由于在竞争谁的容貌 更美这一领域里白雪公主比后母皇后更漂亮

请在此输入您的标题 • 请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。 分析一：嫉妒源于同一领域的竞争 嫉妒心理是具有等级性的。只有处于同一竞争领 域的两个竞争者才会有嫉妒心理和嫉妒行为。 周瑜嫉妒诸葛亮是由于诸葛亮和他同处一个领域 并且能力比他强； 周瑜不嫉妒刘备、曹操、孙权，由于他们不在同 一竞争领域。 白雪公主被后母皇后嫉妒，由于在竞争谁的容貌 更美这一领域里白雪公主比后母皇后更漂亮

分析二：嫉妒源于某种被破坏的优越感 人只有在自己具有优越感时，并被别人超越才会产生嫉妒，如果 不具有优越感其只会表现为自卑和羡慕，而不会有任何的嫉妒。 小孩看到别人的父母抱他们自己的孩子时会产生羡慕心理 可不会嫉妒。可是当其看到自己的父母抱着的是别人的孩子 而不是自己时就不乐意了。 一个一无所有的乞丐决不会嫉妒皇帝的权利、地位、财富 以及获取皇位的机遇。 只有那些可以对皇帝产生优越感的人才会嫉妒皇帝，如， 皇帝的兄弟和手握重权权臣等

分析二：嫉妒源于某种被破坏的优越感 人只有在自己具有优越感时，并被别人超越才会产生嫉妒，如果 不具有优越感其只会表现为自卑和羡慕，而不会有任何的嫉妒。 小孩看到别人的父母抱他们自己的孩子时会产生羡慕心理， 可不会嫉妒。可是当其看到自己的父母抱着的是别人的孩子 而不是自己时就不乐意了。 一个一无所有的乞丐决不会嫉妒皇帝的权利、地位、财富， 以及获取皇位的机遇。 只有那些可以对皇帝产生优越感的人才会嫉妒皇帝，如， 皇帝的兄弟和手握重权权臣等

分析三：嫉妒源于猴王心理与报复心理结合 人先天具有一种强烈的自我为尊的意识，即猴王心理 人的报复心理机制决定了人一定会采取措施给该人以报复，对卓越者进 行人身伤害，财物破坏，以及言辞伤害。 嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。人都有猴王心理 和报复心理，故人都可能会产生嫉妒心理。 而猴王心 理和报复心理都特别强烈的人，则是嫉妒心理最容易 爆发的人。嫉妒心理是危险的，其后果往往也是严重 的，当然，它的出现也是不可避免的，不过通过教育 的导，我们是可以把嫉妒心理的危险系数降低到最 低或消除，这是可以实现的

分析三：嫉妒源于猴王心理与报复心理结合 人先天具有一种强烈的自我为尊的意识，即猴王心理。 人的报复心理机制决定了人一定会采取措施给该人以报复，对卓越者进 行人身伤害，财物破坏，以及言辞伤害。 嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。人都有猴王心理 和报复心理，故人都可能会产生嫉妒心理。而猴王心 理和报复心理都特别强烈的人，则是嫉妒心理最容易 爆发的人。嫉妒心理是危险的，其后果往往也是严重 的，当然，它的出现也是不可避免的，不过通过教育 的引导，我们是可以把嫉妒心理的危险系数降低到最 低或消除，这是可以实现的