山东第一医科大学（山东省医学科学院）：《运动生理学》课程教学资源（授课教案，打印版）第十七章 运动机能的生理学评定（一）

教案 姓名王冬梅2012-2013学年第二学期时间2012.12.07节次1-3 课程名称运动生理学授课专业及层次 运动人体科学2011级本科 授课内容第十七章运动机能的生理学评定（一）学时数3 1、熟悉安静状态下运动员的生物学特征： 2、掌握运动时运动员的生物学特征： 教学目的 3、掌握毙响运动训练效果的因素： 4、熟悉人体机能评定的方式。 承点 对比安静和运动情况下的运动员生物学特征 难点 通过对比掌握运动员的生物学特征 自学内容无 使用教具多媒体 相关学科知识运动训练学、生理学 教学法讲解式教学、启发式教学 讲授内容纲要、要求及时间分配 提问复习引 1、高原应激对人体生理功能及运动能力有哪些影响？ 5min 2、热应激时会出现哪些反应？ 导入新课] 人体各器宫、系统机能水平的高低与运动能力密切相关，所以可以通过运动机能 的生理学评定获得的信息，反馈机体对运动适应、疲劳和恢复状况等，从而可以适时 5min 适度地调整运动训练或身体锻炼的计划。 进行新课！ 第十五章运动机能的生理学评定 出示教学目标 第一节运动训练对机体机能的影响 一、安静状态下，运动员的生物学特征 (一)运动系统 10min 1、骨酪：骨酪增粗、骨密质增厚、骨小梁增生并且排列密集、肌肉附者5min 处的骨突增大等。力量性项目运动员骨密度最高，耐力性项目运动员骨密度 最低。 2、肌肉：肌肉发生功能性肥大，同时也能观察到深刻的生物化学变化。 10min

(二)血液循环系统 10min 1、血液：安静时，优秀耐力运动员的红细胞及血红蛋白的百分比稍有增 加，血液中某些酶系统活性增加。 2、心脏形态：运动性心脏肥大。 5min 3、心脏机能：运动员安静时每搏输出量明显增大，而心率减慢 5min (三)呼吸系统 1、每分通气量：安静时，有训练者和无训练者没有多大差别。 5min 2、呼吸频率和呼吸深度：运动员的呼吸深而慢。 3、肺活量：安静状态时，运动员的肺活量明显高于普通人。 5min 二、运动时运动员的生物学特征 (一)机能动员时的生物学特征 5min (二)完成定量负荷时的生物学特征 10min 一机能节省化 10min (三)完成最大运动负荷时的生物学特征： 一表现出更高的机能水平 (结合运动实医启发学生用考和回签有训练运动员进行定量负时机能反应 点。) 第二节影响运动训练效果的因素 、运动强度、频率和持续时间 二、遗传因素 5min 三、年龄和性别差异 10min 四、生物节律因素 第三节人体机能评定的方式 5min 、横向比较 二、纵向追踪 10mir 三、不同机能状态的机能水平比较 5min 观看教学相关视频 10min 课堂小结 人章介绍了运动机能的生理学评定，句恬运动训练对机体机能的彭向、人体机能 评定的方式和常用指标，影响运动训练效果的因素及适宜运动量的生理学评定等部分 5min 鼓励同学们将所学运用于实践，提高身体锻炼和运动训练的效果。 学生问疑！ 解答同学们可能存在的问题。 10min