首都体育学院：《健美操》课程教学资源（PPT课件讲稿）第四讲 健美操教学

旨都育学院 健美操教学

健美操教学

旨都育学院 健美操教学 、健美操课的教学 二、健美操教学方法 三、健美操教学技能与指导技巧 四、健美操课的设计与实施

一、健美操课的教学 二、健美操教学方法 三、健美操教学技能与指导技巧 四、健美操课的设计与实施 健美操教学

旨都育学院 健美操课的教学 (一)健美操课的教学特点 (二)健美操课的类型 (三)健美操课的结构 (四)健美操课的组织

一、健美操课的教学 （一）健美操课的教学特点 （二）健美操课的类型 （三）健美操课的结构 （四）健美操课的组织

旨都育学院 (一)健美操课的教学特点 1、在音乐伴奏下,以跟我做为主要运动 形式。 2、以有氧运动为主强调动作的连续性。 3、教学内容丰富,手段多样

（一）健美操课的教学特点 1、在音乐伴奏下，以跟我做为主要运动 形式。 2、以有氧运动为主强调动作的连续性。 3、教学内容丰富，手段多样

旨都育学院 (二)健美操课的类型 1、学校健美操教学多是成套动作教学 2、社会健美操教学多是组合动作教学

（二）健美操课的类型 1、学校健美操教学多是成套动作教学 2、社会健美操教学多是组合动作教学

旨都育学院 (三)健美操课的结构 学校健美操教学社会健美操教学 准备部分 热身 基本部分 有氧操练习 结束部分 肌肉力量练习 整理

（三）健美操课的结构 学校健美操教学 社会健美操教学 准备部分 热身 基本部分 有氧操练习 结束部分 肌肉力量练习 整理

旨都育学院 (四)健美操课的组织 1、集体练习 2、分组练习

（四）健美操课的组织 1、集体练习 2、分组练习

旨都育学院 、健美操教学方法 (一)健美操教学方法 (二)健美操教学方法的运用

二、健美操教学方法 （一）健美操教学方法 （二）健美操教学方法的运用

旨都育学院 (一)健美操教学方法 1、线性渐进教学法 2、金字塔教学法 3、递加教学法 4、连接教学法 5、过渡动作教学法 6、分解变化教学法

（一）健美操教学方法 1、线性渐进教学法 2、金字塔教学法 3、递加教学法 4、连接教学法 5、过渡动作教学法 6、分解变化教学法

旨都育学院 1、线性渐进教学法 这是一种简单的自由式的教学方法。 即在把动作按顺序串联起来时,每一节拍 动作只做一个小小的改变,这些变化可以 是上肢动作变化、腿部动作变化或加入变 化因素

1、线性渐进教学法 这是一种简单的自由式的教学方法。 即在把动作按顺序串联起来时，每一节拍 动作只做一个小小的改变，这些变化可以 是上肢动作变化、腿部动作变化或加入变 化因素