首都体育学院：《健美操》课程教学资源（电子教案）第十三讲 考试——健美操大众锻炼标准3级成套动作

首都体育学院技术课教案 「课程健美换系别年级班「性别人数年月「日星期|节次 课次 体育系 任课教师 授课内容:1、考试一—健美操大众锻炼标准3级成套动作 课的任务:、通过考试,检査学生健美操大众锻炼标准3级成套动作掌握情 通过考试,使学生掌握身体动作感觉,培养其良奷的身体姿态和韵律感 通过考试,提高学生健美操意识。 课的 部分 教学内容 时间5分 组织教法 、班长整队,报告人 二、师生问好 三、检査学生出勤情况。 钟××××××××× 四、宣布本次课教学内容、任务和要求 1、认真听讲,积极开动脑筋 2、严格执行课堂常规。 3、积极参加练习,集中注意力。 备 4、上课必须穿运动服和旅游鞋。 五、安排见习生。 要求 1、注意听讲,做好见习笔记。 部 2、当小老师,纠正同学错误动作。 3、进行力所能及的活动。 4、协助教师放音乐 分六、热身一伸拉 5-10队形: 分钟 ××××× 分钟) 练习方法 1、教师明确练习要求。 2、学生自己做准备活动。 要求: 1、态度认真,练习积极 2、使身体充分活动开

1 首都体育学院技术课教案 课 程 健美操 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课 次 13 体育系 任课教师 授课内容：1、考试——健美操大众锻炼标准 3 级成套动作。 课的任务：1、通过考试，检查学生健美操大众锻炼标准 3 级成套动作掌握情况。 2、通过考试，使学生掌握身体动作感觉，培养其良好的身体姿态和韵律感。 3、通过考试，提高学生健美操意识。 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 准 备 部 分 （10- 15 分钟） 一、班长整队，报告人数。 二、师生问好。 三、检查学生出勤情况。 四、宣布本次课教学内容、任务和要求。 五、安排见习生。 六、热身—伸拉 5 分 钟 5-10 分 钟 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 要求： 1、认真听讲，积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规。 3、积极参加练习，集中注意力。 4、上课必须穿运动服和旅游鞋。 要求： 1、注意听讲，做好见习笔记。 2、当小老师，纠正同学错误动作。 3、进行力所能及的活动。 4、协助教师放音乐。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法： 1、教师明确练习要求。 2、学生自己做准备活动。 要求： 1、态度认真，练习积极。 2、使身体充分活动开

课的 教学内容 时 组织教法 复习健美操大众锻炼标准3级成套|20队形:1、 动作 分钟 ××××× ×x××××××× ××××× 基 练习方法 1、教师明确练习要求。 2、集体配乐练习,2次。 3、分组(两人一组)配乐练习,2-3 4、发现问题,及时纠正 教学重点:动作与音乐的协调配合。 要求: 部 1、动作熟练。 2、保持正确的身体姿态 、动作与音乐协调配合。 、考试一一健美操大众锻炼标准3级|40-队形: 分 成套动作 5分钟 ×××××××× ××××××××× 分钟) ××× 考核方法 1、由任课教师随堂进行考核 2、按点名册顺序4人一组进行考核。 考核要求: 1、严格遵守考场纪律。 2、观摩学生在不影响考试的情况 下,适当给予鼓掌加油 考核评分因素 1、技术的正确性。 2、身体的协调性 3、连接动作的流畅性 4、节奏慼。 表现力 2

2 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 基 本 部 分 （60- 65 分钟） 一、复习健美操大众锻炼标准 3 级成套 动作 二、考试——健美操大众锻炼标准 3 级 成套动作 20 分 钟 40- 45 分 钟 队形：1、 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 2、 ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法： 1、教师明确练习要求。 2、集体配乐练习，2 次。 3、分组（两人一组）配乐练习，2-3 次。 4、发现问题，及时纠正。 教学重点：动作与音乐的协调配合。 要求： 1、动作熟练。 2、保持正确的身体姿态。 3、动作与音乐协调配合。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 考核方法： 1、由任课教师随堂进行考核。 2、按点名册顺序 4 人一组进行考核。 考核要求： 1、严格遵守考场纪律。 2、观摩学生在不影响考试的情况 下，适当给予鼓掌加油。 考核评分因素： 1、技术的正确性。 2、身体的协调性。 3、连接动作的流畅性。 4、节奏感。 5、表现力

课的 教学内容 时 组织教法 考核评分标准与分值 评分标准 分值 非常好 「较好 16-17分 14-15分 12分以下(不包括 差 12分) 成绩计算:每项评分因素的分值 为20分,五项成绩相加即为最后 放松练习。 5-7队形: 分 ×××××× 钟××××××× 练习方法:配合音乐,教师领做。 束 要求:态度认真 集合整队。 5-8队形: 部 小结、下课! 分 ×××××××× 钟××××××××× 分 要求:动作迅速,不要讲话 分钟) 需用 场地艺术体操馆场地一块、音响、音乐光盘 器材 课后小结

3 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 考核评分标准与分值： 评分标准 分 值 非常好 18-20 分 较好 16-17 分 一般 14-15 分 较差 12-13 分 差 12 分以下（不包括 12 分） 成绩计算：每项评分因素的分值 为 20 分，五项成绩相加即为最后 成绩。 结 束 部 分 （10- 15 分钟） 一、放松练习。 二、集合整队。 三、小结、下课！ 5-7 分 钟 5-8 分 钟 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法：配合音乐，教师领做。 要求：态度认真。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 要求：动作迅速，不要讲话。 需用 场地 器材 艺术体操馆场地一块、音响、音乐光盘 课后小结: