华南师范大学：大学生心理卫生常识和心理咨询基础知识（PPT讲稿）

大学生心理卫生常识和心理 咨询基础知识 华南师范大学心理咨询研究中心李江雪

大学生心理卫生常识和心理 咨询基础知识 华南师范大学心理咨询研究中心 李江雪

大学生的心理特点 ■处于人生“四大高峰 1、身体发育高峰 2、智力发展高峰 3、社会需求高峰 4、创造力发展高峰

大学生的心理特点 ◼ 处于人生“四大高峰” ◼ 1、身体发育高峰 ◼ 2、智力发展高峰 ◼ 3、社会需求高峰 ◼ 4、创造力发展高峰

大学生容易产生的心理冲突 1、独立性与依赖性的冲突 2、主观愿望与客观现实的冲突 3、求知欲与识别能力的冲突 4、自尊心与自卑感的冲突 5、交往需要与闭锁心态的冲突 ■6、性发育成熟与性知识缺乏带来的冲突 7、异性交往与恋爱问题中的心理冲突

大学生容易产生的心理冲突 ◼ 1、独立性与依赖性的冲突 ◼ 2、主观愿望与客观现实的冲突 ◼ 3、求知欲与识别能力的冲突 ◼ 4、自尊心与自卑感的冲突 ◼ 5、交往需要与闭锁心态的冲突 ◼ 6、性发育成熟与性知识缺乏带来的冲突 ◼ 7、异性交往与恋爱问题中的心理冲突

大学生常见的心理问题 ■1、学习、生活中产生的心理问题 ■2、人格障碍(偏执性、强迫性、癔病性、 循环性、忧郁性、分裂性) 3、性心理障碍 4、神经症 5、精神病 6、自杀

大学生常见的心理问题 ◼ 1、学习、生活中产生的心理问题 ◼ 2、人格障碍（偏执性、强迫性、癔病性、 循环性、忧郁性、分裂性） 3、性心理障碍 4、神经症 5、精神病 6、自杀

学习、生活中产生的心理问题 (1)新生活适应期的心理问题(集体生活、学习方 法、贫富差距、人际关系、师生关系、自己在集体中 的位置) (2)围绕学习产生的心理问题(学习动机、目标 与自尊相连的在集体中位置的改变、学习压力) (3)人际关系的心理问题(追求完美、苛求于人、 不懂得关心别人、只想让别人关心自己、宿舍关系) (4)恋爱心理问题 (5)青春发育期的身心问题(自我意识、性问题) (6)求职心理问题

学习、生活中产生的心理问题 ◼ （1） 新生活适应期的心理问题（集体生活、学习方 法、贫富差距、人际关系、师生关系、自己在集体中 的位置） ◼ （2） 围绕学习产生的心理问题（学习动机、目标、 与自尊相连的在集体中位置的改变、学习压力） ◼ （3） 人际关系的心理问题（追求完美、苛求于人、 不懂得关心别人、只想让别人关心自己、宿舍关系） ◼ （4） 恋爱心理问题 ◼ （5） 青春发育期的身心问题（自我意识、性问题） ◼ （6） 求职心理问题

大学生心理问题的种类与对应的三种咨询 ■1、发展性问题——发展性咨询 ■2、适应性问题——适应性咨询 3、障碍性问题——障碍性咨询

大学生心理问题的种类与对应的三种咨询 ◼ 1、发展性问题——发展性咨询 ◼ 2、适应性问题——适应性咨询 ◼ 3、障碍性问题——障碍性咨询

什么是心理咨询 ■心理咨询人员运用心理学的原理和方法, 对学业、适应、发展、人格等心理困惑 给予直接或间接的指导、帮助,并对 些心理障碍或轻微精神疾患进行诊断、 矫治的过程。它是心理健康教育的重要 内容和组成。 对象一般来说是有心理困扰的正常人

什么是心理咨询 ◼ 心理咨询人员运用心理学的原理和方法， 对学业、适应、发展、人格等心理困惑 给予直接或间接的指导、帮助，并对一 些心理障碍或轻微精神疾患进行诊断、 矫治的过程。它是心理健康教育的重要 内容和组成。 ◼ 对象一般来说是有心理困扰的正常人

心理咨询的基本原则 (一)平等、尊重的原则 朋友、协作者无条件的积极尊重 (二)真诚、温暖的原则 ■直截了当地表达想法、开诚布公地与之交谈。 适当地暴露自己。 (三)理解、支持的原则 精确地共情、同理心 (四)客观、中立的原则 ■(五)保密的原则 (六)助人自助的原则

心理咨询的基本原则 ◼ （一） 平等、尊重的原则 ◼ 朋友、协作者 无条件的积极尊重 ◼ （二） 真诚、温暖的原则 ◼ 直截了当地表达想法、开诚布公地与之交谈。 ◼ 适当地暴露自己。 ◼ （三） 理解、支持的原则 ◼ 精确地共情、同理心 ◼ （四） 客观、中立的原则 ◼ （五） 保密的原则 ◼ （六） 助人自助的原则

心理咨询的基本技巧 1、打破僵局的技巧(开场白) 2、倾听的技巧 3、发问的技巧 4、澄清、面质的技巧 5、反应的技巧 6、影响的技巧 7、结束的技巧(祝福、鼓励、委婉)

心理咨询的基本技巧 1、 打破僵局的技巧（开场白） 2、倾听的技巧 3、发问的技巧 4、 澄清、面质的技巧 5、反应的技巧 6、影响的技巧 7、结束的技巧（祝福、鼓励、委婉）

打破僵局的技巧 先要取得对方的信任,建立良好关系 ■态度要亲切、和蔼 告知对方会对他所讲的话保密 了解对方的一些基本信息,如目前自己的状况、家庭 情况等

打破僵局的技巧 ◼ 先要取得对方的信任，建立良好关系 ◼ 态度要亲切、和蔼 ◼ 告知对方会对他所讲的话保密 ◼ 了解对方的一些基本信息，如目前自己的状况、家庭 情况等