复旦大学：《幸福心理学 The Psychology of Happiness》课程PPT教学课件_06第六讲 幸福与心理资本

幸福心理学 复旦大学心理健康教育中心:曹高举

幸福心理学 复旦大学心理健康教育中心：曹高举

第六讲幸福与心理资本 发挥想象

第六讲 幸福与心理资本

组织竞争优势 产业壁垒 你占有的 你知道的 你认识谁 自己是谁 经济资本 人力资本 社会资本 心理资本

组织竞争优势 产业壁垒 经济资本 人力资本 社会资本 心理资本 你占有的 你知道的 你认识谁 自己是谁

A B 觉察力 洞察力 心理资本 C 表达力 同感力

觉察力 洞察力 A B 同感力 D 表达力 C 心理资本

觉察力 ◆游戏:鼓掌 ◆觉察力包括个人能够及时体察内心变化的能力 及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态 的能力 ◆知人者智,自知者明 ◆伟大不是领导别人,而是管理自己;

◆游戏：鼓掌 ◆觉察力包括个人能够及时体察内心变化的能力、 及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态 的能力。 ◆知人者智，自知者明 ◆伟大不是领导别人，而是管理自己； 一、觉察力

约哈里窗囗( Jone-Hary理论 自我开放度高 我知 我不知 接受批评度高他知开放区 盲目区接受批评度低 他不知隐私区 未知区 自我开放度低

约哈里窗口(Jone-Hary)理论 我知 我不知 他知 开放区 盲目区 他不知 隐私区 未知区 接受批评度高 接受批评度低 自我开放度低 自我开放度高

觉察的两种方法 ◆外审: √从外界赋予的飛象、头衔、职位等角度入手,解答“我是谁? 我该做什么?”通过别人的批评、督导、切磋来完成 √王粲:观于明镜,则疵瑕不滞于躯;听于直言,则过行不累乎 身 √柳传志:听多数人意见,和少数人商量,一个人说了算。 决策智囊:高人出点子,俗人过筛子,外人当尺子,敌人当镜 子;

一、觉察的两种方法 ◆外审： ✓ 从外界赋予的形象、头衔、职位等角度入手，解答“我是谁？ 我该做什么？”通过别人的批评、督导、切磋来完成。 ✓ 王粲：观于明镜，则疵瑕不滞于躯；听于直言，则过行不累乎 身。 ✓ 柳传志：听多数人意见，和少数人商量，一个人说了算。 ✓ 决策智囊：高人出点子，俗人过筛子，外人当尺子，敌人当镜 子；

由于我们每个人的视野都是有限的,都不能穷尽所有, 总有自己看不到的地方,因此,在决策中,大家全都是 盲人”,全都扮演着“盲人摸象”里的某个角色。只知 其一其二,不知其三其四。从总裁到门卫,无一例外。因 此,每个人都需要借助别人的眼睛来延长自己的“视线”。 为了最大限度地视避决策失误,在蒙牛任何人可以在 任何时间提任何意见,“民意”是另一道“圣旨” 蒙牛决策的全盲定律

由于我们每个人的视野都是有限的，都不能穷尽所有， 总有自己看不到的地方，因此，在决策中，大家全都是 “盲人”，全都扮演着“盲人摸象”里的某个角色。只知 其一其二，不知其三其四。从总裁到门卫，无一例外。因 此，每个人都需要借助别人的眼睛来延长自己的“视线”。 为了最大限度地规避决策失误，在蒙牛任何人可以在 任何时间提任何意见，“民意”是另一道“圣旨”。 ——蒙牛决策的全盲定律

◆内省 从自己的内在角度入手,反省、挖掘自身的缺 点、问题,通过自身的内省、研修、自我学习 来完成。 √孟子:仁者如射,射者正己而后发。发而不中 不怨胜己者,反求诸己而已矣。 √四忌:德薄而位尊、智浅而谋大、力小而任重、 言多而功鲜;

◆内省 ✓从自己的内在角度入手，反省、挖掘自身的缺 点、问题，通过自身的内省、研修、自我学习 来完成。 ✓孟子：仁者如射，射者正己而后发。发而不中， 不怨胜己者，反求诸己而已矣。 ✓四忌：德薄而位尊、智浅而谋大、力小而任重、 言多而功鲜；

当我们梦想更大成功的时候,我 们有没有更刻苦的准备? 当我们梦想成为领袖的时候,我 们有没有服务于人的谦恭? 我们常常只希望改变别人,我们 T。知道什么时候改变自己吗? 当我们每天都在批评别人的时候 我们知道该怎样自我反省吗?

当我们梦想更大成功的时候，我 们有没有更刻苦的准备？ 当我们梦想成为领袖的时候，我 们有没有服务于人的谦恭？ 我们常常只希望改变别人，我们 知道什么时候改变自己吗？ 当我们每天都在批评别人的时候， 我们知道该怎样自我反省吗？