上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源（PPT讲义课件）第六讲 职业生涯访谈-生涯规划

上游充通大 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY http://weibo.com/sjtuscc 第十一讲 生涯规划 主讲人 沈延兵 SHAN 学生就业服务和职业发展中心 生步学堂 Student Employment Services and Career Development Centre CAREER SCHOOL,SJTU

http://weibo.com/sjtuscc 学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre 主讲人 沈延兵

生涯人物访淡报告 CAREER SCHOOL,SJTU http://weibo.com/sjtuscc 访谈人物简介 ·从事职业 ·访谈日期 访谈地点 。职业资讯方面 。 经验方面 ·心得与省思 ·交作业时间：6月29日-30日 ·主题：学号姓名职业生涯发展与规划期末考试 MAIL:taozi8907@126.com

http://weibo.com/sjtuscc • 访谈人物简介 • 从事职业 • 访谈日期 • 访谈地点 • 职业资讯方面 • 经验方面 • 心得与省思 • 交作业时间：6月29日-30日 • 主题：学号姓名职业生涯发展与规划期末考试 • MAIL：taozi8907@126.com

课程提钢 生堂 CAREER SCHOOL,SJTU http://weibo.com/sjtuscc 生涯规划的目的、定义 大学生生涯规划的基本要素 大学生生涯规划的基本步骤 大学生生涯规划的步骤原则 大学生生涯规划理想模式

http://weibo.com/sjtuscc 生涯规划的目的、定义 大学生生涯规划的基本要素 大学生生涯规划的基本步骤 大学生生涯规划的步骤原则 大学生生涯规划理想模式

生涯规划的目的 生堂 AREER SCHOOL http://weibo.com/sjtuscc 生涯探索的目的在于发现自己，了解所处的职业世 界。 生涯规划的意义是为了确立人生目标、安排个人生 活、选择适合自己的角色，我们经过分析、评估， 为自己勾勒未來发展目标 0 4

http://weibo.com/sjtuscc 4 • 生涯探索的目的在于发现自己，了解所处的职业世 界。 • 生涯规划的意义是为了确立人生目标、安排个人生 活、选择适合自己的角色，我们经过分析、评估， 为自己勾勒未來发展目标

大学生生屠规刻的冒的 生学堂 CAREER SCHOOL, TU http://weibo.com/sjtuscc 大学生生涯规划的目的在于在于大学生透过大学学 习和专业训练，以掌握自己的现在和未来，以致他 们成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠 接班人，其中一部分人成为各行各业的拔尖人才， 达到人生发展的顶点，同时使他们“择其所爱，爱 其所择”，在整个生涯发展中适得其所

http://weibo.com/sjtuscc • 大学生生涯规划的目的在于在于大学生透过大学学 习和专业训练，以掌握自己的现在和未来，以致他 们成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠 接班人，其中一部分人成为各行各业的拔尖人才， 达到人生发展的顶点，同时使他们“择其所爱，爱 其所择” ，在整个生涯发展中适得其所

生规戏刻的定义 生华堂 CAREER SCHOOL,SJTU http://weibo.com/sjtuscc 中国孔子在《论语》中讲：吾十有五而志于学，三十 而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十 而随心所欲，不逾矩 生涯规划是 一个人尽其可能地规划未来生涯 发展的历程， 充分考虑个人的性向、价值和能力，以 及事业发展的阻力和助力，做好妥善的安排，期望自己充分 发挥自我潜能，并运用各种资源达到生涯成熟，而最终实现 既定的理想抱负 生涯规划就是考虑后事，重视眼前到未来的长期生活 之设计和安排。 6

http://weibo.com/sjtuscc 6 • 中国孔子在《论语》中讲：吾十有五而志于学，三十 而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十 而随心所欲，不逾矩。 • 生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯 发展的历程，充分考虑个人的性向、价值和能力，以 及事业发展的阻力和助力，做好妥善的安排，期望自己充分 发挥自我潜能，并运用各种资源达到生涯成熟，而最终实现 既定的理想抱负。 • 生涯规划就是考虑后事,重视眼前到未来的长期生活 之设计和安排

大学生生涯规戏划的基本要素 生堂 CAREER SCHOOL,SJTU http://weibo.com/sjtuscc “知己知彼，百战百胜”，点出了大学生生涯规划 的基本要素：知己、知彼、抉择、目标、行动。 7

http://weibo.com/sjtuscc 7 • “知己知彼，百战百胜” ，点出了大学生生涯规划 的基本要素：知己、知彼、抉择、目标、行动

生涯规戏刻要素图 CAREER SCHOOL,SJTU 。 生涯规划=知己+知彼+抉择 http://weibo.com/sjtuscc 知己 知彼 抉择 订定目标 ↓ 行动 8

http://weibo.com/sjtuscc 8 • 生涯规划=知己+知彼+抉择 知己 知彼 抉 择 订定目标 行 动

知己一了解自己这个人 e AREER SCHOOL, http://weibo.com/sjtuscc 兴趣 ·能力 ·价值观 ·性格 ·生活型态 成就动机 学校教育影响 社会环境影响

http://weibo.com/sjtuscc • 兴趣 • 能力 • 价值观 • 性格 • 生活型态 • 成就动机 • 学校教育影响 • 社会环境影响

自我概念 CAREER SCHOOL. SJTU http://weibo.com/sjtuscc 必身体我（现实我）：由自己的外在条件构成 精神我（理想我）：指自我认知及自我概念 必社会我：别人对自己的看法 精神我 軀體我 社會我 关回上頁关本章首頁

http://weibo.com/sjtuscc v身体我(现实我)：由自己的外在条件构成 v精神我(理想我)：指自我认知及自我概念 v社会我：別人对自己的看法