上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源（PPT讲义课件）第二讲 自我探索和生涯兴趣探索

第二讲：自我探索和生涯兴趣探索

第二讲：自我探索和生涯兴趣探索

“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是 我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你 的最好忠告了。” 华伦·巴菲特

进入自我探索环节 自我探索 √认识自我的内容 √认识自我 ©生涯兴趣探索 √兴趣与生涯发展的关系 √通过话动了解自身性格 √霍兰德兴趣类型理论

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认识自我 ©人贵有自知之明 周哈里窗(Johari window) 自己知道 自己不知道 开放我 盲目我 别人知道 公众我 脊背我 未知我 别人不知道 隐私我 潜在我

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为什么我会在这里？ 人贵有自知之明 马斯洛的需求层次理论 自我实现及其他 自我实现需要 尊重需要 高级 归属和爱的需要 安全需要 生理需要 低级

为什么我会在这里？ 人贵有自知之明 马斯洛的需求层次理论 自我实现及其他

小游戏 国 双手交叉 美国心理学家次鲁塔索莱博士在《人的手势的故事》指 出：两手交叉，右手拇指在上的人多是“理性的”、“现实 的”、“积极的”、“控制欲强”的人，左手拇指在上的人 性格往往是“直觉型的”、“幻想型的”、“协调型的”、 “从属型的”。换言之：如果是右手大拇指在上，就说明此 人理科方面比较有天赋，逻辑恩维比较缜密。知果是左手大 拇指在上，就说明文科和艺术方面比较有天赋，比较感性。 会制造浪漫。 ©捏鼻子游戏

小游戏 双手交叉 美国心理学家沃鲁塔.索莱博士在《人的手势的故事》指 出：两手交叉，右手拇指在上的人多是“理性的”、“现实 的”、“积极的”、“控制欲强”的人，左手拇指在上的人 性格往往是“直觉型的”、“幻想型的”、“协调型的”、 “从属型的” 。换言之：如果是右手大拇指在上，就说明此 人理科方面比较有天赋，逻辑思维比较缜密。 如果是左手大 拇指在上，就说明文科和艺术方面比较有天赋，比较感性。 会制造浪漫。 捏鼻子游戏

认识自我的内容 兴趣 性格 价值观 能力

认识自我的内容 兴趣 性格 价值观 能力

没动 适合做的：个人特质 力的 能够做的：知识盐能 能力 性格 应该 敞的 不该 习的 做的 内心渴望做的：动机 兴趣

能力 兴趣 性格

发现自己的天赋 ©美国盖洛普公司总资抖库内有全球六十三个国家、 一百零一家企业、一百七十多万员工的调查报告， 结果只有20%的受访者认为自己有机会在工作中 发挥所长。原因在哪里？盖洛普紧接着针对三十 年来各行业的卓越人士进行系统研究，结果发现 成功人士的卓越表现，源自能够在职 场上发辉天赋的能力，而不是后天训 练出来的技术专长。 Now,Discover Your Strengths o © 每个人的天赋都是持久而独特的。 每个人的最大成长空间在于他最擅长的领域

美国盖洛普公司总资料库内有全球六十三个国家、 一百零一家企业、一百七十多万员工的调查报告， 结果只有20%的受访者认为自己有机会在工作中 发挥所长。原因在哪里？盖洛普紧接着针对三十 年来各行业的卓越人士进行系统研究，结果发现 成功人士的卓越表现，源自能够在职 场上发挥天赋的能力，而不是后天训 练出来的技术专长。 Now, Discover Your Strengths 。 每个人的天赋都是持久而独特的。 每个人的最大成长空间在于他最擅长的领域。 发现自己的天赋

©兴趣是最好的老师。 圈所有智力方面的工作都依赖于因乐在 其中而激发出来的兴趣。 ©无论是学习或是工作，兴趣总是最佳 的推动力

兴趣是最好的老师。 所有智力方面的工作都依赖于因乐在 其中而激发出来的兴趣。 无论是学习或是工作，兴趣总是最佳 的推动力