南京中医药大学：《大学生心理健康与调适》课程教学资源（PPT课件讲稿）第十讲 心理问题的调适方法之二：自我暗示法

心理问题的调适方法: 自我暗示 严和来 7046503 zixunyhl@126.com

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催眠简史 麦斯麦术 ■谈疗法 ■沙柯 ■南锡派(李厄保、伯恩海姆)

催眠简史 ◼ 麦斯麦术 ◼ 谈疗法 ◼ 沙柯 ◼ 南锡派（李厄保、伯恩海姆）

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催眠简史

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2爱裂 创始人是库维(1858-1926) 新南锡派的代表人物 他中年曾就学于南锡派的李厄保。 ■库维在南锡开设药店,卖药并施行催眠

创始人是库维（1858－1926） ◼ 新南锡派的代表人物。 ◼ 他中年曾就学于南锡派的李厄保。 ◼ 库维在南锡开设药店，卖药并施行催眠

创始人是库维的两大发现 第一,他所催眠的病人真正入熟睡状态 者仅1/10,而不入熟睡状态者也同样可 受暗示。 第二,他所卖的药所生效验有时并不由 于药性本身而由于病人的心理作用。 因此,他断定暗示不必定要催眠,也不 必定要有催眠者。他于是抛开催眠术而 代以自暗示

创始人是库维的两大发现 ◼ 第一，他所催眠的病人真正入熟睡状态 者仅1／10，而不入熟睡状态者也同样可 受暗示。 ◼ 第二，他所卖的药所生效验有时并不由 于药性本身而由于病人的心理作用。 ◼ 因此，他断定暗示不必定要催眠，也不 必定要有催眠者。他于是抛开催眠术而 代以自暗示

《暗示与自暗示》 不过,库维本人是一个实践者,而非理 论家。他只是推行自暗示的方法却未曾 阐明自暗示的学理。后来鲍都文写出 《暗示与自暗示》一书为库维治疗法奠 定了心理学的基础,同时阐明了自暗示 的原理

《暗示与自暗示》 ◼ 不过，库维本人是一个实践者，而非理 论家。他只是推行自暗示的方法却未曾 阐明自暗示的学理。后来鲍都文写出 《暗示与自暗示》一书为库维治疗法奠 定了心理学的基础，同时阐明了自暗示 的原理

个简单例子 ■把一块宽30厘米,长10米的木板放在地 上,人们可以轻易地在上面走过去,而不 至于脚碰地面。但如果把这块木板放在高 空中,一般人恐怕还一步也不敢迈出

一个简单例子 ◼ 把一块宽30厘米，长10米的木板放在地 上，人们可以轻易地在上面走过去，而不 至于脚碰地面。但如果把这块木板放在高 空中，一般人恐怕还一步也不敢迈出

暗示第一条定律:注意集中律 天然的注意力所集中的观念常有实现于 动作的倾向 “念某情感,某情感即出现”都是同样 比如:“念某观念,某观念即出现”或 的道理

暗示第一条定律：注意集中律 ◼ 天然的注意力所集中的观念常有实现于 动作的倾向。 ◼ 比如：“念某观念，某观念即出现”或 “念某情感，某情感即出现”都是同样 的道理

天然注意力集中的观念伴着情感,那么 观念所伴的情感愈强,则实现的可能性 或倾向也愈大

暗示第二条定律：附加情感律 ◼ 天然注意力集中的观念伴着情感，那么 观念所伴的情感愈强，则实现的可能性 或倾向也愈大