四川工商职业技术学院：《高职大学生心理健康与成长》课程教学资源（PPT课件讲稿）第二章 应对挫折提高心理承受力

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四川工商职业技术学院 心理健康教育中心 第二章 应对挫折提高心理承受力

第二章应对挫折提高心理承受力 目的要求 了解挫折产生的原因及其作用,明白 挫折的情绪反应和行为反应;懂得心理危 机干预的重要性和基本方法;掌握增强挫 折承受力的方法 心灵家园 川±河积业技朮行花·心使康散青中心一页下一页[回目录〔回章首〔退出

目的要求 了解挫折产生的原因及其作用，明白 挫折的情绪反应和行为反应；懂得心理危 机干预的重要性和基本方法；掌握增强挫 折承受力的方法 第二章 应对挫折提高心理承受力

教学要点 ()挫折及其作 (-)挫折的情绪反应和行为反应 =)提高挫折质受力 (四危机于题 心灵家园 H±河积业技朮学花·心使康教育中心上一页下一贡回目录回章首〔退出

教学要点 (一) 挫折及其作用 (二) 挫折的情绪反应和行为反应 (三) 提高挫折承受力 (四) 危机干预

第1节整折及其作用 挫折的涵义 挫折是指个体在实现既定目标的过程中, 遇到了来自内、外部无法克服(或自以为是 无法克服)的干扰或障碍,使其需要不能满 足、动机不能实现所产生的紧张心理状态和 情绪反应。这是一种消极的心理状态 心灵家园 川±河积业技朮行花·心使康散青中心一页下一页[回目录〔回章首〔退出

一、挫折的涵义 挫折是指个体在实现既定目标的过程中， 遇到了来自内、外部无法克服(或自以为是 无法克服)的干扰或障碍，使其需要不能满 足、动机不能实现所产生的紧张心理状态和 情绪反应。这是一种消极的心理状态。 第 1 节 挫折及其作用

第1节挫折及其作用 高职大学生产生挫折的原因 引起挫折的基本原因可分为自然、社会和 个体三个方面 大学生 个人因素 社会因素 自然因素 大学生挫折心理产生的主要因素 心灵家园 H±河积业技朮学花·心使康教育中心上一页下一贡回目录回章首〔退出

自然因素 社会因素 个人因素 大学生 第 1 节 挫折及其作用 二、高职大学生产生挫折的原因 引起挫折的基本原因可分为自然、社会和 个体三个方面 大学生挫折心理产生的主要因素

第1节折其作用 1、挫折的自然成因 自然因素的影响就是指各种由于非人为力量所能 克服的自然灾害、自然环境的限制以及自然物理因素 的影响。如干旱、洪涝、地震、海啸等,它对人类的 影响是难以避免的。此外,还有因自然因素引起的疾 病、事故等等。这些自然因素都可能给我们的学习、 生活和身心造成较大挫折。 心灵家园 H±河积业技朮学花·心使康教育中心上一页下一贡回目录回章首〔退出

自然因素的影响就是指各种由于非人为力量所能 克服的自然灾害、自然环境的限制以及自然物理因素 的影响。如干旱、洪涝、地震、海啸等，它对人类的 影响是难以避免的。此外，还有因自然因素引起的疾 病、事故等等。这些自然因素都可能给我们的学习、 生活和身心造成较大挫折。 1、挫折的自然成因 第 1 节 挫折及其作用

第1节折及其作用 2、挫折的社会成因 ①市场经济大潮的冲击。 ③人际关系的不良。 ④两性感情的纠葛 ⑤就业形势日趋严峻。 ⑥经济困难。 心灵家园 H±河积业技朮学花·心使康教育中心上一页下一贡回目录回章首〔退出

①市场经济大潮的冲击。 ③人际关系的不良。 ④两性感情的纠葛。 ⑤ 就业形势日趋严峻。 ⑥经济困难。 2、挫折的社会成因 第 1 节 挫折及其作用

第1节折及其作用 3、挫折的个体成因 从总体上看,高职大学生挫折心理产生的主要原因是 个体因素造成的。这些影响因素主要包括: (1)高职大学生挫折产生的生理因素。高职大学生的身高、性别、 年龄、容貌、生理缺陷或疾病等生理因素,通常也会成为挫折产生的直接 原因。 (2)高职大学生挫折产生的心理因素。高职大学生的心理因素是引 发其挫折产生的根本性原因,主要表现为个体认知、能力、需求、动机、 兴趣、性格、自我意识等心理因素。 心灵家园 H±河积业技朮学花·心使康教育中心上一页下一贡回目录回章首〔退出

（1） 高职大学生挫折产生的生理因素。高职大学生的身高、性别、 年龄、容貌、生理缺陷或疾病等生理因素，通常也会成为挫折产生的直接 原因。 （2） 高职大学生挫折产生的心理因素。高职大学生的心理因素是引 发其挫折产生的根本性原因，主要表现为个体认知、能力、需求、动机、 兴趣、性格、自我意识等心理因素。 3、挫折的个体成因 第 1 节 从总体上看，高职大学生挫折心理产生的主要原因是 个体因素造成的。这些影响因素主要包括： 挫折及其作用

第1节折及其作用 (3)心理发展与生理发育的不同步。高职大学生 的生理成熟与心理成熟并不是同步的,尽管在生理上 已是“成人”,但在心理上,仍带有许多青少年时期 的痕迹,如幼稚、脆弱、依附性强等。 H±河积业技朮学花·心使康教育中心上一页下一贡回目录回章首〔退出

（3）心理发展与生理发育的不同步。高职大学生 的生理成熟与心理成熟并不是同步的，尽管在生理上 已是“成人”，但在心理上，仍带有许多青少年时期 的痕迹，如幼稚、脆弱、依附性强等。 第 1 节 挫折及其作用

第1节挫折及其作闭 此外,由于他们的社会阅历太浅,缺少必备的“苦难磨练 和失败经历”,在面对各种意想不到的冲突和矛盾时,幼稚、 脆弱的心理就难以调适,挫折心理就会随之而来。 (4)青春期的性困扰。处于青年中期的高职大学生, 其性生理发育已经完全成熟,有了强烈的性生理和性心理的 需要,但是又受到社会文化、道德的制约与影响,由此而出 现了性的困扰。 H±河积业技朮学花·心使康教育中心上一页下一贡回目录回章首〔退出

第 1 节 此外，由于他们的社会阅历太浅，缺少必备的“苦难磨练 和失败经历”，在面对各种意想不到的冲突和矛盾时，幼稚、 脆弱的心理就难以调适，挫折心理就会随之而来。 （4） 青春期的性困扰。处于青年中期的高职大学生， 其性生理发育已经完全成熟，有了强烈的性生理和性心理的 需要，但是又受到社会文化、道德的制约与影响，由此而出 现了性的困扰。 挫折及其作用