上海交通大学：《大学生健康导论》教学资源_心理健康研讨_自我中心

△自我中心 MINIMAL AND MODERN PRESENTATION

P a g e 1 MINIMAL AND MODERN PRESENTATION 自我中心

Page 2 什么是自我中心？ 原本是用于描述儿童6、7岁以前心理特点的一 个概念，是指一个人仅依靠其自身的视角来感知 世界、不能意识到他人可能具有不同视角和观点 的倾向性。 自我中心并不是仅存在于儿童身上的问题，在 意识发展的每一个阶段，都有可能存在

P a g e 2 什么是自我中心？ 自我中心并不是仅存在于儿童身上的问题，在 意识发展的每一个阶段，都有可能存在。 原本是用于描述儿童6、7岁以前心理特点的一 个概念，是指一个人仅依靠其自身的视角来感知 世界、不能意识到他人可能具有不同视角和观点 的倾向性

Page s 01 以个人利益为主 要求别人包容，照顾 不考虑集体利益 行为 不参加一二九等学校活动的同学 寝室中常发生的冲突 表现 03 不考虑他人感受自大，听不进去他人建议 自私自利 认为自己说的都对

P a g e 3 认为自己说的都对 03 04 不考虑他人感受 行为 表现 寝室中常发生的冲突 02 要求别人包容，照顾 不参加一二九等学校活动的同学 01 以个人利益为主 不考虑集体利益 自大，听不进去他人建议 自私自利

装说多 自我中心的根源 1. 易将个人的思想、情绪、心理感受摆在无比重要的位置 2. 注重内心世界多，关注现实生活较少 3. 想象观众倾向的产生

P a g e 4 3. 想象观众倾向的产生 1. 易将个人的思想、情绪、心理感受摆在无比重要的位置 2. 注重内心世界多，关注现实生活较少 自我中心的根源

自我中心的危害 Page 5 对他人 1.很少关心别人，事事从自己利益 出发，把别人看成服务自己的对象 2.固执己见，惟我独尊。将自己的 意志强加到别人头上。同时明知自 己的错误也不愿意改正。 对自己 1.不合群，孤僻、自以为是 2敏感，极端自尊掩盖下的自卑

自我中心的危害 P a g e 5 对他人 对自己 1.很少关心别人，事事从自己利益 出发，把别人看成服务自己的对象 2.固执己见，惟我独尊。将自己的 意志强加到别人头上。同时明知自 己的错误也不愿意改正。 1.不合群，孤僻、自以为是 2.敏感，极端自尊掩盖下的自卑

解决办法 首先，不要紧张这以自我为中心这是一种心态，其实每个人 身上都会有些这样的小毛病的，没有十全十美的人，我们就 是在不断的改进当中存活者的。 既然你已经开始意识到自己身上的这些毛病，就证明你已经 厌倦这样的自已了。说话、做事太以自我为中心，相对而言 也就是说你是一个自尊心和自我性格太强的人，首先可以试 若和别人聊天的时候多听别人讲话，尽量不要抢着说自己的 观点，给别人多留一点阐述的空间

P a g e 6 解决办法 首先，不要紧张这以自我为中心这是一种心态，其实每个人 身上都会有些这样的小毛病的，没有十全十美的人，我们就 是在不断的改进当中存活着的。 既然你已经开始意识到自己身上的这些毛病，就证明你已经 厌倦这样的自己了。说话、做事太以自我为中心，相对而言 也就是说你是一个自尊心和自我性格太强的人，首先可以试 着和别人聊天的时候多听别人讲话，尽量不要抢着说自己的 观点，给别人多留一点阐述的空间

Page 7 解决办法 1.承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常 提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 2.反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到 什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白 他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而 剥夺了对方承认错误的机会。 3.推已及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对 方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁 怒于他人，自己的气自然也就消失了。 4宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾 气的毛病也就自行消失了。 5.现在开始 既然你已经发现了那么就从今天开始！

P a g e 7 解决办法 1. 承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常 提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 2.反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到 什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白 他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而 剥夺了对方承认错误的机会。 3.推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对 方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁 怒于他人，自己的气自然也就消失了。 4.宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾 气的毛病也就自行消失了。 5.现在开始 既然你已经发现了那么就从今天开始！