《职业生涯规划》课程教学资源（案例）面试礼仪——仪容篇

面试礼仪一一仪容篇 仪容能给人造成直接而敏感的“第一印象”，美好的仪容总能令 人致慕和青睐。 当年尼克松和肯尼迪竞选美国总统，尼克松带病参加竞选，体重 大减，脸上棱角突出，好出汗，又拒绝电视顾问费尽心机为他设计的 补救措施。结果，观众在电视屏幕上看到的尼克松是两眼探陷、面颜 苍白、汗流如注、声嘶力竭的形象。相反，肯尼迪经过电视导演的精 密筹划，养精蓄锐，精心彩排，则显得意气风发，红光满面，从容论 道，挥洒自如。这是美国历史上第一次总统电视竞选，选民们注意的 并不是双方政见，而是他们的仪表风度。对“形象”的好恶一定程度 上决定了选票的投向，最终尼克松在竞选中败北。可见仪容美对事业 的成功具有举足轻重的作用。在面试时一定要注意自己的仪容美，赢 得面试官员的好感，促使面试成功。 美容化妆对于人的仪容有画龙点睛的作用。通过运用丰富的化妆 用品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对面颊五官及其它部位进 行预想的渲染、描画和整理，以强调和突出人所具有的自然美，遮盖 和弥补面部的不足和缺陷，使容貌尽可能完美。化妆应该与形体、肤 色、服饰、发型、年龄、性格、身份相协调，而且要与面试的目的和 要求有机结合起来，应以淡妆为宜，以自然真实为度，以协调、高雅、 精神、舒适为美，以清洁健康为旨，塑造出一副淡雅清秀、健康自然、 鲜明和谐、富有个性的容貌，使你焕发出青春的光彩，增强自信心

面试礼仪——仪容篇 仪容能给人造成直接而敏感的“第一印象”，美好的仪容总能令 人敬慕和青睐。 当年尼克松和肯尼迪竞选美国总统，尼克松带病参加竞选，体重 大减，脸上棱角突出，好出汗，又拒绝电视顾问费尽心机为他设计的 补救措施。结果，观众在电视屏幕上看到的尼克松是两眼探陷、面颊 苍白、汗流如注、声嘶力竭的形象。相反，肯尼迪经过电视导演的精 密筹划，养精蓄锐，精心彩排，则显得意气风发，红光满面，从容论 道，挥洒自如。这是美国历史上第一次总统电视竞选，选民们注意的 并不是双方政见，而是他们的仪表风度。对“形象”的好恶一定程度 上决定了选票的投向，最终尼克松在竞选中败北。可见仪容美对事业 的成功具有举足轻重的作用。在面试时一定要注意自己的仪容美，赢 得面试官员的好感，促使面试成功。 美容化妆对于人的仪容有画龙点睛的作用。通过运用丰富的化妆 用品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对面颊五官及其它部位进 行预想的渲染、描画和整理，以强调和突出人所具有的自然美，遮盖 和弥补面部的不足和缺陷，使容貌尽可能完美。化妆应该与形体、肤 色、服饰、发型、年龄、性格、身份相协调，而且要与面试的目的和 要求有机结合起来，应以淡妆为宜，以自然真实为度，以协调、高雅、 精神、舒适为美，以清洁健康为旨，塑造出一副淡雅清秀、健康自然、 鲜明和谐、富有个性的容貌，使你焕发出青春的光彩，增强自信心

在面试的过程中增加魅力。同时化妆也是参加面试的重要礼仪要求， 有人说“女人的美一半在头发。”的确，女性有一头秀发，能增 添无限的风韵和魅力，“头上青丝如墨染”就是形容中国美女的干古 佳话。对于男士而言，头发也非常重要，俗话说“男头女腰”，就道 出了男士仪容美的首要标准。头发的造型是仪容美的重要部分，美容 学家认为“发式是人的第二面孔。”恰当的发型会使人容光焕发，风 度翩翩。 首先，选择发型要与自己的风度、气质相一致。举止端庄、稳重 的人要选择朴素、沉稳的发型活泼直爽的人要选择线条明快、造型开 朗的发型薄西奔放的人要选择豪爽浪漫的发型。 其次，选择发型必须适合自己的脸型。椭圆的脸型是标准脸型， 可任选发式长脸型的发式应该稍大些，设计的发型应该两侧蓬松，项 部头发遮住前额，即采用阔轮廓的发型圆脸型的发式不宜过大，设计 的发型额角和项角部分要隆起，采取高轮廓的发型方脸型的发式宜采 取弧轮廓的发型菱形脸型的发式两侧要厚些，设计的发型两侧隆起呈 椭圆型。总之，发型的设计只有与你的风度、气质、脸型相一致、相 协调，才能达到和谐的美。 另外，面试前一定要精心梳理、洗净梳齐，不必涂抹得过于油腻， 要除去头屑和头饰中闪亮的首饰。 女性一般不留披肩发，男士不烫发、不卷发。如果戴有眼镜，应 擦干净眼镜片。男士应剃去胡须。服饰打扮服饰是面试中的主要知觉 对象之一，面试时服装的选择在自我表现中起举足轻重的作用。美国

在面试的过程中增加魅力。同时化妆也是参加面试的重要礼仪要求。 有人说“女人的美一半在头发。”的确，女性有一头秀发，能增 添无限的风韵和魅力，“头上青丝如墨染”就是形容中国美女的干古 佳话。对于男士而言，头发也非常重要，俗话说“男头女腰”，就道 出了男士仪容美的首要标准。头发的造型是仪容美的重要部分，美容 学家认为“发式是人的第二面孔。”恰当的发型会使人容光焕发，风 度翩翩。 首先，选择发型要与自己的风度、气质相一致。举止端庄、稳重 的人要选择朴素、沉稳的发型活泼直爽的人要选择线条明快、造型开 朗的发型潇洒奔放的人要选择豪爽浪漫的发型。 其次，选择发型必须适合自己的脸型。椭圆的脸型是标准脸型， 可任选发式长脸型的发式应该稍大些，设计的发型应该两侧蓬松，顶 部头发遮住前额，即采用阔轮廓的发型圆脸型的发式不宜过大，设计 的发型额角和顶角部分要隆起，采取高轮廓的发型方脸型的发式宜采 取弧轮廓的发型菱形脸型的发式两侧要厚些，设计的发型两侧隆起呈 椭圆型。总之，发型的设计只有与你的风度、气质、脸型相一致、相 协调，才能达到和谐的美。 另外，面试前一定要精心梳理、洗净梳齐，不必涂抹得过于油腻， 要除去头屑和头饰中闪亮的首饰。 女性一般不留披肩发，男士不烫发、不卷发。如果戴有眼镜，应 擦干净眼镜片。男士应剃去胡须。服饰打扮服饰是面试中的主要知觉 对象之一，面试时服装的选择在自我表现中起举足轻重的作用。美国

行为学专家迈克？阿盖尔曾经做过这样一个实验他本人以不同的衣 着打扮出现在某市的同一地点，当他手执文明棍，头戴礼帽，西装革 履，风度翩翩地出现时，很多人向他点头致意、打招呼，而且大多是 穿者讲究的绅士阶层。但是，当他破衣烂衫、蓬头垢面再度出现在同 一地点时，接近他的多是流浪汉和无业游民。这个实验表明，同一个 人穿着不同的服装会产生不同的社会效果和礼仪效果。所以，日本的 著名推销大王齐腾幸之助在他的自传体《高明的推销术中说“服饰虽 然不能造出完人，但是，初次见面给人印象的产生于服装。”因为， 服饰不仅反映了你的个性、习惯、爱好、审美情趣和文化修养，而且 反映了你的道德和礼仪修养水平。在面试中，你的服饰可以让主考官 了解你诸多方面的情况是否成熟，审美能力如何，鉴赏能力如何，对 工作环境的理解能力等。所以面试着装，一定要三思而后行。“为获 胜而着装”是你穿着的准则

行为学专家迈克??阿盖尔曾经做过这样一个实验他本人以不同的衣 着打扮出现在某市的同一地点，当他手执文明棍，头戴礼帽，西装革 履，风度翩翩地出现时，很多人向他点头致意、打招呼，而且大多是 穿着讲究的绅士阶层。但是，当他破衣烂衫、蓬头垢面再度出现在同 一地点时，接近他的多是流浪汉和无业游民。这个实验表明，同一个 人穿着不同的服装会产生不同的社会效果和礼仪效果。所以，日本的 著名推销大王齐腾幸之助在他的自传体《高明的推销术中说“服饰虽 然不能造出完人，但是，初次见面给人印象的产生于服装。”因为， 服饰不仅反映了你的个性、习惯、爱好、审美情趣和文化修养，而且 反映了你的道德和礼仪修养水平。在面试中，你的服饰可以让主考官 了解你诸多方面的情况是否成熟，审美能力如何，鉴赏能力如何，对 工作环境的理解能力等。所以面试着装，一定要三思而后行。“为获 胜而着装”是你穿着的准则