上海交通大学：《现代医学导论》课程教学资源（心理健康研讨）大学生手机成瘾问题

大学生 手机成瘾问题 小组成员：马骁、张楚媛、张婧颖、蒋金坤、赵家

大学生 手机成瘾问题 小 组 成 员 ： 马 骁 、 张 楚 媛 、 张 婧 颖 、 蒋 金 坤 、 赵 家 鑫

你能够离开手机多久？ 30mins 23% 29% 31% 17% 数据来源：Trends in Consumer Mobility Report,Bank of America,20l5

你能够离开手机多久？ 30mins 你查看手机的频率 数据来源：Trends in Consumer Mobility Report, Bank of America, 2015

3h以上， 56% 入睡和起床的最后一件和第一件事是手机吗？ 每天玩手机多久 10 2-3h, 26% 40% 1-2h, 16% 0-1h, 4% 1% 2% 两者都有 仅晚上睡前是仅早晨起床是两者都没有 逃避不良情绪 18% 没有， 41% 有， 是否需要 59% 82% 控制玩手 机的时间 数据来源：来自上海交通大学随机调查的36位大学生

3h以上, 56% 2-3h, 26% 1-2h, 16% 0-1h, 2% 每 天 玩 手 机 多 久 54% 40% 4% 1% 两者都有 仅晚上睡前是 仅早晨起床是 两者都没有 入睡和起床的最后一件和第一件事是手机吗？ 有, 59% 没有, 41% 逃 避 不 良 情 绪 82% 18% 是否需要 控制玩手 机的时间 数据来源：来自上海交通大学随机调查的136位大学生

PART TWO 手机成瘾 判断标准

手机成瘾 判断标准 PART TWO

强迫 继续 Compulsion Continue Typology 成瘾 模型 药物成瘾 行为成瘾 渴求 失控 镇痛药 催眠药 网意 Craving Control 手机成瘾

继续 Continue 失控 Control 渴求 Craving 强迫 Compulsion 成瘾 模型

144h/月 Yes 焦虑/冲动？ >6h/天 Yes ●人 症状检验

>144h/月 >6h/天 症状检验 焦虑/冲动？ Yes Yes

PART THREE 手机成瘾 机制和原因

手机成瘾 机制和原因 PART THREE

神经递质论 奖赏系统论 夏水 遗传学理论 适应 肾上腺素 DeltaFoBs 脱敏 Desensitization 内啡肽 ON 敏化 Sensitization 多巴胺 退化 Hypofrontality

神经递质论 奖赏系统论 遗传学理论 肾上腺素 内啡肽 多巴胺 适应 DeltaFoBs 脱敏 敏化 退化 Desensitization Sensitization Hypofrontality

社会原因 个人原因 血

社会原因 个人原因

PART FOUR 手机成瘾 解决办法

手机成瘾 解决办法 PART FOUR