上海交通大学：《现代医学导论》课程教学资源（心理健康研讨）焦虑

虑 焦虑 龚凡哲（组长，演进） 昌振波（演讲） 易颢洋（收集资料） 朱恒超（制作ppt)

焦虑 龚凡哲（组长，演讲） 吕振波（演讲） 易颢洋（收集资料） 朱恒超（制作ppt）

关于焦虑 ·定义与特征 ·来源与现况 ·应对与解决

关于焦虑 •定义与特征 •来源与现况 •应对与解决

·焦虑(NXIETY)是指由于情 绪或心理上产生内在冲突，进 而引发非理性的忧虑

•焦虑（ANXIETY）是指由于情 绪或心理上产生内在冲突，进 而引发非理性的忧虑

焦虑的特征： ·无对象性 ·无助性 昌 ·主观性 国过道

焦虑的特征： •无对象性 •无助性 •主观性

焦虑的来源： 。个人成长方面： ·课程，考试难度高， 就业前景不乐观，感 到个人价值缺失

焦虑的来源： •个人成长方面： •课程，考试难度高， 就业前景不乐观，感 到个人价值缺失

·社交方面： I am lum 、EGmm工Amm ·人际关系复杂，对个人形 工AMDM 象的担忧，导致社交障碍 多。以及情感问题

•社交方面： •人际关系复杂，对个人形 象的担忧，导致社交障碍 多。以及情感问题

·生活方面 ●快节奏，碎片化的生 活节奏影响对个人生 活，时间的管理，对 生活意义的迷惘

•生活方面 •快节奏，碎片化的生 活节奏影响对个人生 活，时间的管理，对 生活意义的迷惘

现状 ●“空心病” 积极废鱼

现状 •“空心病

时间焦虑

•“时间焦虑

头发渐渐消失