四川大学：《临床心理学》课程教学资源（PPT课件讲稿）第七讲 如何讲究心理卫生

如何讲究心理卫生 四川大学华西医院心理卫生中心 床心 四川大墨临医学院肴神学教研

如何讲究心理卫生 四川大学华西医院心理卫生中心

快乐处方 健康是一种和谐 用爱、工作、娱乐来营 造快乐生活 床心 四川大墨临医学院肴神学教研

快乐处方： ◼ 健康是一种和谐 ——用爱、工作、娱乐来营 造快乐生活

快乐处方 充分自我肯定 悦纳自我不足 重塑积极自我意象 床心 四川大墨临医学院肴神学教研

快乐处方： ◼ 充分自我肯定 ◼ 悦纳自我不足 ◼ 重塑积极自我意象

快乐处方 保持现实性知觉 ■A、B、C理论 不在“想象”中生活 面对挫折,珍惜成长空间 床心 四川大墨临医学院肴神学教研

快乐处方： ◼ 保持现实性知觉 ◼ A、B、C理论 ◼ 不在“想象”中生活 ◼ 面对挫折，珍惜成长空间

快乐处方 建立愿景,发展自然 始终如一的人生哲学 追求上进,体验人生价值 床心 四川大墨临医学院肴神学教研

快乐处方： ◼ 建立愿景，发展自然 ◼ 始终如一的人生哲学 ◼ 追求上进，体验人生价值

快乐处方 “享有”人际关系 学会包容 学会赏识 学会珍爱 学会尊重 床心 四川大墨临医学院肴神学教研

快乐处方： ◼ “享有”人际关系 ◼ 学会包容 ◼ 学会赏识 ◼ 学会珍爱 ◼ 学会尊重

快乐处方 投入热情,工作“专注” 工作的快感来自专注 工作的绩效源于热情 床心 四川大墨临医学院肴神学教研

快乐处方： ◼ 投入热情，工作“专注” 工作的快感来自专注 工作的绩效源于热情

快乐处方 饮食有节 起居有常 不妄作劳 珍惜每一天,快乐每一天 床心 四川大墨临医学院肴神学教研

快乐处方： ◼ 饮食有节 ◼ 起居有常 ◼ 不妄作劳 ◼ 珍惜每一天，快乐每一天