上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学资源（PPT课件讲稿）第04讲 生涯技能探索

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能力探索

上游充通大学 SHANGHAI JLAO TONG UNIVERSITY 故事讨论 一对夫妇在婚后十一年生了一个男孩，视为至宝。男孩两岁 的某一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一药瓶打开了， 不过因为赶时间，他只告诉妻子把药瓶收好，然后就关上门上 班去。 妻子在厨房忙得团团转，就忘了丈夫的叮嘱。 男孩拿药瓶，觉得好奇、又被药水的颜色所吸引，于是一饮 而尽。药水成份厉害，即使成人服用也无药可救。男孩被送到 医院后，返魂乏术。 目目e 妻子被事实吓呆了，不知如何面对丈夫。紧张的父亲赶到医 院，得知噩耗非常伤心，看儿子的尸体，望了妻子一眼，然后 说了四个字。这丈夫说了四个甚么字？

一对夫妇在婚后十一年生了一个男孩，视为至宝。男孩两岁 的某一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一药瓶打开了， 不过因为赶时间，他只告诉妻子把药瓶收好，然后就关上门上 班去。 妻子在厨房忙得团团转，就忘了丈夫的叮嘱。 男孩拿药瓶，觉得好奇、又被药水的颜色所吸引，于是一饮 而尽。药水成份厉害，即使成人服用也无药可救。男孩被送到 医院后，返魂乏术。 妻子被事实吓呆了，不知如何面对丈夫。紧张的父亲赶到医 院，得知噩耗非常伤心，看儿子的尸体，望了妻子一眼，然后 说了四个字。这丈夫说了四个甚么字？ 故事讨论

上游充通大学 丈夫的话 SHANGHAI JLAO TONG UNIVERSITY I love you,darling! 强 AMMMAAMA 6 SHANG 1日日

I love you, darling! 丈夫的话

你有什么样的能力？ ·夸夸我自己 。不 假设这是在面试中，面试官 准的本领大 让你介绍一下你自己。请你 用三分钟时间来推销自己， 强调突出自己的优点和特长 ,设法给对方留下深刻的印 象。 一分钟时间思考，在纸上写 下你的优点和特长。 4

你有什么样的能力？ • 夸夸我自己 • 假设这是在面试中，面试官 让你介绍一下你自己。请你 用三分钟时间来推销自己， 强调突出自己的优点和特长 ，设法给对方留下深刻的印 象。 • 一分钟时间思考，在纸上写 下你的优点和特长。 4

活动：夸夸我自己 ·在5分钟内写出我具备的20种能力： 我具有 能力。 ·我具有 能力。 ·分享： ·大家写得一样吗？有什么不同？ ·你认识他，还有没有给他/她补充？ 。 汇总大家的能力，这些能力可以分类？可以分 几类？

活动：夸夸我自己 • 在5分钟内写出我具备的20种能力： • 我具有 能力。 • 我具有 能力。 • 分享： • 大家写得一样吗？有什么不同？ • 你认识他，还有没有给他/她补充？ • 汇总大家的能力，这些能力可以分类？可以分 几类？

上游充通大学 SHANGHAI JLAO TONG UNIVERSITY 为何要了解能力？ 是为了判断个人具有什么样的能力并预测 其在所从事的活动中，成功和适应的可能 性； 圈知道什么样的职业适合于某个人； ©知道什么样的人适合某个职业； ©为了使个人适合某种职业，改善自己；

为何要了解能力？ 是为了判断个人具有什么样的能力并预测 其在所从事的活动中，成功和适应的可能 性； 知道什么样的职业适合于某个人； 知道什么样的人适合某个职业； 为了使个人适合某种职业，改善自己；

上游充通大学 新龟兔赛跑 SHANGHAI JLAO TONG UNIVERSITY 兔子想取笑乌龟，于是要跟乌龟比赛，结果 兔子输了。兔子不服：“这次是我睡着了，你敢 再比一次吗？”于是乌龟与兔子比了第二次，这 回兔子赢了。 © 乌龟说“我们还能再比一次吗？这回由我选 择目的地。”于是它们开始了第三次比赛。兔子 领先跑到一半的时候被一条大河挡住了，但终点 却在河的对面，这次乌龟又赢了。从此，兔子再 也不敢小看乌龟了

新龟兔赛跑 兔子想取笑乌龟，于是要跟乌龟比赛，结果 兔子输了。兔子不服： “这次是我睡着了，你敢 再比一次吗？” 于是乌龟与兔子比了第二次，这 回兔子赢了。 乌龟说“我们还能再比一次吗？这回由我选 择目的地。 ”于是它们开始了第三次比赛。兔子 领先跑到一半的时候被一条大河挡住了，但终点 却在河的对面，这次 乌龟又赢了。从此，兔子再 也不敢小看乌龟了

上游充通大学 启示 SHANGHAI JLAO TONG UNIVERSITY 爱拼不一定会赢，找到自己 的优势，会拼才会赢

爱拼不一定会赢，找到自己 的优势，会拼才会赢。 启示

上游充通大学 我们应该做什么？ SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 没动 适合做的： 性格 力的 能够做的： 能力 应该 该学 做的 不该 习的 做的 内心渴望做的： 兴趣

我们应该做什么？ 性格 能力 兴趣

上游充通大学 什么是能力？ SHANGHAI JLAO TONG UNIVERSITY 所谓能力(abi lity)是指直接影响活动 效率、使活动顺利完成所必须具备的 心理特征 能力倾向是一些对于不同职业中的成 功，在不同程度上有所贡献的心理因 素。它们是各自比较稳定的、单一的 独立因素。 舒伯(Super)

什么是能力？ 所谓能力(ability)是指直接影响活动 效率、使活动顺利完成所必须具备的 心理特征。 能力倾向是一些对于不同职业中的成 功，在不同程度上有所贡献的心理因 素。它们是各自比较稳定的、单一的 独立因素。 ——舒伯（Super)