湖南科技学院：《运动生理学》课程PPT教学课件_第六章 呼吸与运动

第六章呼吸与运动

第六章 呼吸与运动

呼吸:机体与外界环境之间的气体交换过程。 呼吸全过程: 左八4 气管分级 23 肺泡 外界 c02 02 02 C02、)血液循环 c02 肺通气 血滩液运紛组织换气 肺换气 外呼吸 (内呼吸)

呼吸：机体与外界环境之间的气体交换过程。 呼吸全过程：

第一节肺通气 肺通气:肺与外界环境之间的气体交换过程。 肺通气结构 血管网 亚粘液腺加湿、加温、过滤、清洁 吸纤毛 道 迷走N→ACh+M受体>收缩→气道阻力↑ 平滑肌(故哮喘病人夜间发作较多) 交感N→N+B2受体→舒张→气道阻力↓ (拟交感药物治疗哮喘) 注:体液因素(组织胺、5-理、缓激肽等)→强烈收缩 呼吸肌:与肺通气的动力有关 胸膜腔:其负压与肺扩张有关

第一节 肺 通 气 肺通气:肺与外界环境之间的气体交换过程。 肺通气结构 血管网 粘液腺 加湿、加温、过滤、清洁 纤 毛 迷走N→ACh+M受体→收缩→气道阻力↑ 平滑肌 (故哮喘病人夜间发作较多) 交感N→NE+β2受体→舒张→气道阻力↓ (拟交感药物治疗哮喘) 注:体液因素(组织胺、5-HT、缓激肽等)→强烈收缩 呼吸肌：与肺通气的动力有关 胸膜腔：其负压与肺扩张有关 呼 吸 道

肺通气功能的评定 (一)肺容积 肺容量是指肺能容纳的最大气量,包括潮气量、补吸 气量、补呼气量和余气量,正常人约为3900-5200ml。 肺基本容积的定义和容量 指标 定义 容量m) 潮气量每次呼吸时吸入或呼出的气体量500 补吸气量平静吸气末,再尽力吸气所能吸入的1500~2000 气体量 补呼气量平静呼气之末,再尽力呼气所能呼出900~1200 的气体量 余气量最大呼气末,肺内所余留的气体量1000~1500

一、肺通气功能的评定 (一)肺容积 肺容量是指肺能容纳的最大气量，包括潮气量、补吸 气量、补呼气量和余气量，正常人约为3900-5200ml。 肺基本容积的定义和容量 指标 定义 容量(ml) 潮气量 每次呼吸时吸入或呼出的气体量 500 补吸气量 平静吸气末，再尽力吸气所能吸入的 气体量 1500~2000 补呼气量 平静呼气之末，再尽力呼气所能呼出 的气体量 900~1200 余气量 最大呼气末，肺内所余留的气体量 1000~1500

(二)深吸气量和功能余气量 ●深吸气量:补吸气量+潮气量 男子3000m女子2000ml ●功能余气量:平静呼气末,肺内余留的气体 量。余气量+补呼气量(2500m)。 意义:缓冲肺泡中Po2、Pco2的变化,避 免其过高或过低,有利气体交换

（二）深吸气量和功能余气量 深吸气量：补吸气量＋潮气量 男子3000ml 女子2000ml 功能余气量：平静呼气末，肺内余留的气体 量。余气量＋补呼气量(2500ml）。 意义：缓冲肺泡中PO2、PCO2的变化，避 免其过高或过低，有利气体交换

(三)肺活量和时间肺活量 ●肺活量最大吸气后,尽力所能呼出的最大 气体量。潮气量+补吸气量+补呼气量 男3650m女2751m优秀运动员 7000ml ●时间肺活量:最大吸气之后,尽力以最快 的速度呼气。 肺总容量:肺所容纳的最大容量。 男5300m女4000ml

（三）肺活量和时间肺活量 肺活量:最大吸气后，尽力所能呼出的最大 气体量。潮气量＋补吸气量＋补呼气量 男3650ml 女2751ml 优秀运动员 7000ml. 时间肺活量：最大吸气之后，尽力以最快 的速度呼气。 肺总容量：肺所容纳的最大容量。 男5300ml 女4000ml

(四)每分通气量和每分最大通气量 6每分通气量(vE):每分钟吸入或呼出 的气体总量 eVE=呼吸频率(次)×潮气量(m) 安静:12-16次×500m=6-8L 运动员:180L/mn 6每分最大通气量:每分所能达到的最大 通气量

（四）每分通气量和每分最大通气量 每分通气量（VE）：每分钟吸入或呼出 的气体总量。 VE＝呼吸频率（次）×潮气量（ml） 安静：12－16次×500 ml＝6－8L 运动员：180L/min 每分最大通气量：每分所能达到的最大 通气量

(五)肺泡通气量 ●概念:每分吸入肺泡的的气体量。 ●肺泡通气量=(潮气量-无效腔)×呼吸 频率(次分) ●安静:(500-150)×12= 4200ml/min

（五）肺泡通气量 概念：每分吸入肺泡的的气体量。 肺泡通气量＝（潮气量－无效腔）×呼吸 频率 （次/分） 安静：（500－150）×12＝ 4200ml/min

二、肺通气功能对训练的反应与适应 6(一)肺通气功能对训练的反应 6运动中肺通气量变化的规律 见课本P161图6-3,以及P162规律说 明

二、肺通气功能对训练的反应与适应 （一）肺通气功能对训练的反应 运动中肺通气量变化的规律 见课本P161图6-3，以及P162规律说 明

(二)肺通气功能对训练的适应 61、每分通气量的适应 2、肺通气效率提高 63、氧通气当量下降

（二）肺通气功能对训练的适应 1、每分通气量的适应 2、肺通气效率提高 3、氧通气当量下降