石河子大学：《篮球》课程教学资源（讲义）教案7

课次： 日期： 章（进）节、节： 教学内容：篮球基本技术分类分析 重点：篮球基本技术的技术分析 难点：投篮技术、防守技术分析 需用数县：多媒体设备 教学内容 方法手段 散学任务 掌握篮球基本技术的分类与分析。 二、教学内容 (一)移动 运用多媒体课 1、移动的概念、作用及分类 件结合日 1)移动的概念 像进行讲解与 分析 2)移动的作用 3)移动的分类 2、移动技术分析 1)保持正确的准备姿势 2)控制好身体重心 3)身体各部位要协调配合 3、移动技术的教学与训练要点 (二)传接球 1、传接球的概念、作用及分类 1)传接球的概念 2)传接球的作用 3)传接球的分类 2、传接球技术分析 1）持球方法 2)传球用力

课次： 7 日期： 章（讲）节、节： 教学内容： 篮球基本技术分类分析 重点：篮球基本技术的技术分析 难点：投篮技术、防守技术分析 需用教具：多媒体设备 教 学 内 容 方 法 手 段 一、教学任务 掌握篮球基本技术的分类与分析。 二、教学内容 （一）移动 1、移动的概念、作用及分类 1）移动的概念 2）移动的作用 3）移动的分类 2、移动技术分析 1）保持正确的准备姿势 2）控制好身体重心 3）身体各部位要协调配合 3、移动技术的教学与训练要点 （二）传接球 1、传接球的概念、作用及分类 1）传接球的概念 2）传接球的作用 3）传接球的分类 2、传接球技术分析 1）持球方法 2）传球用力 运用多媒体课 件结合比赛录 像进行讲解与 分析

3)球的飞行路线 4)球的落点 3、传接球技术的教学与训练要点 (三)投篮 1、投篮的概念、作用及分类 1)投篮的概念 2)投篮的作用 3)投篮的分类 2、投篮技术分析 1)握球方法： (1)单手握球方法 (2)双手握球方法 2)瞄准点： (1)直接命中的瞄准点 (2)碰板投篮的瞄准点 3)力量的运用 4)出手角度 5)出手速度 6)球的旋转 7)抛物线及入篮角 3、投篮技术教学与训练要点 (四)运球 【、运球的概念、作用及分类 1)运球的概念 2)运球的作用 3)运球的分类 2、运球技术分析 -1

— 1 — 3）球的飞行路线 4）球的落点 3、传接球技术的教学与训练要点 （三）投篮 1、投篮的概念、作用及分类 1）投篮的概念 2）投篮的作用 3）投篮的分类 2、投篮技术分析 1）握球方法： （1）单手握球方法 （2）双手握球方法 2）瞄准点： （1）直接命中的瞄准点 （2）碰板投篮的瞄准点 3）力量的运用 4）出手角度 5）出手速度 6）球的旋转 7）抛物线及入篮角 3、投篮技术教学与训练要点 （四）运球 1、运球的概念、作用及分类 1）运球的概念 2）运球的作用 3）运球的分类 2、运球技术分析

1)身体姿势 2)手臂动作 (1)球接触手的部位 (2)运球动作 (3)按拍球的部位 3)球的落点 4)手脚协调配合 3、运球技术教学与训练要点 (五)持球突破 1、持球突破的概念、作用及分类 1)持球突破的概念 2)持球突破的作用 3)持球突破的分类 2、持球突破技术分析 1)假动作吸引： (1)做向一侧突破的假动作 (2)做投篮假动作 2)脚步动作 3)转体探肩 4)推放球加速 3、持球突破技术教学与训练要点 六、防守对手 小、防守对手的概念、作用及分类 1)防守对手的概念 2)防守对手的作用 3)防守对手的分类 2、防守对手技术分析 -2-

— 2 — 1）身体姿势 2）手臂动作 （1）球接触手的部位 （2）运球动作 （3）按拍球的部位 3）球的落点 4）手脚协调配合 3、运球技术教学与训练要点 （五）持球突破 1、持球突破的概念、作用及分类 1）持球突破的概念 2）持球突破的作用 3）持球突破的分类 2、持球突破技术分析 1）假动作吸引： （1）做向一侧突破的假动作 （2）做投篮假动作 2）脚步动作 3）转体探肩 4）推放球加速 3、持球突破技术教学与训练要点 六、防守对手 1|、防守对手的概念、作用及分类 1）防守对手的概念 2）防守对手的作用 3）防守对手的分类 2、防守对手技术分析

1)防守的位置与距离 (1)防守有球队员 (2)防守无球队员 2)防守姿势 3)移动步法 3、防守对手技术教学与训练要点 (七)抢篮板球 1、抢篮板球的概念、作用及分类 1)抢篮板球的概念 2)抢篮板球的作用 3)抢篮板球的分类 2、抢篮板球技术分析 1)抢位 2)起跳 3)空中抢球动作 (1)双手抢篮板球 (2)单手抢篮板球 (3)点拨球 4)获球后的动作 3、抢篮板球技术教学与训练要点 (六)思考题 1、简述移动技术在篮球运动中的作用。 2、简述传接球教学的步骤与训练要点。 3、简析投篮技术的动作环节。 4、防守无球队员的基本要求是什么？ 3

— 3 — 1）防守的位置与距离 （1）防守有球队员 （2）防守无球队员 2）防守姿势 3）移动步法 3、防守对手技术教学与训练要点 （七）抢篮板球 1、抢篮板球的概念、作用及分类 1）抢篮板球的概念 2）抢篮板球的作用 3）抢篮板球的分类 2、抢篮板球技术分析 1）抢位 2）起跳 3）空中抢球动作 （1）双手抢篮板球 （2）单手抢篮板球 （3）点拨球 4）获球后的动作 3、抢篮板球技术教学与训练要点 （六）思考题 1、简述移动技术在篮球运动中的作用。 2、简述传接球教学的步骤与训练要点。 3、简析投篮技术的动作环节。 4、防守无球队员的基本要求是什么？ 小结：